Ankafizo ireo mofomamy mofomamy mafana, sy baroa, ary bebe kokoa
Tsy misy fotoan-tsarotra ho an'ny gilasy sy popsicles. Ny siramamy tsara tarehy, avoavo kalorie ho an'ireny safidy mahafinaritra ireny.
Nanazava: Ilay mofomamy mahavoky anao
1/2 kaopy: 60 ka hatramin'ny 100 sotro, 1.5 ka hatramin'ny 6 gr
1 pint: 240 hatramin'ny 400 calories, 6 ka hatramin'ny 24 gr
Maro ireo mpanohitra mendrika ao amin'ny "mihinana ny pintana", ny arendrina avo lenta proteinina, saingy ny fahazavana dia ilay mpandresy mazava.
Tsy misy mahasosotra ny fitomboan'ny mitefoka ity kalita ity. Ny tsiriko ankafiziko dia Carame Hafiran-dava Cookie Crunch, miaraka amin'ny karamamy sy cookie mix-ins. Ary miaraka amin'ny kalôria 100 na latsaky ny 1/2 kaopy dia tena afaka mihinana ny pent manontolo ianao. Iza no te hanasa vilia balsama sy gilasy eny rehetra eny?
Na tsara kokoa: Ny proteinina tsirairay dia manana proteinina eo amin'ny 7 grama (eo ho eo 30 grama isaky ny pint), ary ambany ny proteinina. Io no iray amin'ireo fomba mahasalama hanomezana volo ny nify .
Simply Popsicle
1 pop: 40 calories, 0g matavy
Tsy ao anaty gilasy? Tsy olana! Tiako ny mofomamy voankazo mangatsiaka, fa tsy mpankafy mofomamy mofomamy avo lenta sy siramamy be loatra. Tsy hoe Simply Popsicle.
Ity tsipika ity dia vita amin'ny siramamy tena izy ary avy amin'ny loharano voajanahary ny loko. Ny pops dia misy amin'ny fonosana isan-karazany: Strawberry-Banana sy Mango; Berry sy anana; Orange, Cherry ary Grape; ary Strawberry sy Raspberry.
Maro karazana, mendrika ny hizara amin'ny namana!
Yasso Frozen Greek Yogurt Bars
1 bar: 80 ka hatramin'ny 130 calories, 0 hatramin'ny 6 gr
Trondro goavam-be ny ampahany amina emboka manitra eo amin'ny bokiko, ary be pitsiny be dia be ireo Yogas grika Yogurt Grika. Mahafinaritra ny ampahany mahafa-po amin'ny proteinina grômônina goavam-be miaraka amin'ny tsiron-tsakafo 15.
Andramo izy rehetra!
Tiako ilay Chocolate Chip Cookie Teofilo. Ary tia mpihinana legioma: Tsy maintsy manandrana ny fiadiana ny voanjo matevina ianao. Mofo vita amin'ny siramamy vita amin'ny siramamy vita amin'ny siramamy vita amin'ny siramamy vita amin'ny siramamy vita amin'ny siramamy, toy ny voankazo mipetaka amin'ny tsoka! Izany no fomba iray anaovana jazz ny yogourt .
Mpiara-miombon'antoka tsara indrindra amin'ny Orange N 'Cream GoodPop
1 bar: 80 calories, 4.5g matavy
Tsarovy ny tavy sy ny lafarinina tsara tarehy misy siramamy bitika sy vanila mamy? Eny, manana ny version natiora i GoodPop ary maherin'ny 80 isaky ny pop. Ireo zava-maniry ireo dia maimaimpoana maimaim-poana sy tsy misy fanafody ... Toy ny Great Pop!
Ny famonoana ranom-pofona mamy dia vita amin'ny crème voanio ary ny ravina menamena dia vita amin'ny ranom-boasary. Izany dia ny fitondran-tena mety hahatsapa anao.
Jereo ny sorona hafa nataon'i GoodPop: Lemonade, Banana Cinnamon, ary bebe kokoa! (Tsy ny karazany rehetra dia vegan, fa tena mahasalama avokoa izy ireny ary vita avy amin'ny voajanahary voajanahary.)
Skinny Cow Ice Cream Sandwich
1 sandwich: 150 ka hatramin'ny 190 calories, 2 ka hatramin'ny 10 gr
Ny Skinny Cow dia nanadio ny endrik'io tao anatin'io seho an-tsokosoko hafakely io, ka nahatonga ireo sandwich malaza ireo ho tsara kokoa. Mitady klasika? Alaivo menaka sandwich sandoka. Na manome ny fofona tsapanao ho fanandramana miaraka amin'ny Cinnamontastic Snickerdoodle sy Creamy mendri-koditra feno mofomamy.
Chocoholics: Tokony hanandrana ny sandwiches sôkôla koa ianao. Izany fiomanana izany dia mihazona tsaratsara kokoa!
My / Mo Mochi
1 tavoahangy: 110 kaloria, 3 ka hatramin'ny 3,5 g
Efa nanandrana gilasy mochi ve ianao? Fitsaboana Japoney izany, izany no tena sangodim-bozaka mafana sy mamy mareva-doko. Ireo tovolahy kely ireo dia tsara tarehy, mialoha, ary tena mahafatifaty. Tonga amin'ny tsirony mahafinaritra toy ny Ripe Strawberry, Sweet Mango, ary Mint Chocolate Chip.
Ny mamy mafana dia mamy sy mamy ary ny ivelany dia mamy sy mamy. Tahaka ny savoka gilasy! Ambonin'izany, ny doughy ivelany dia mitazona ny ao anatiny tsy hivoatra haingana.
Zavakanto sy matsiro!
Raha mitady tsindrin-tsakafo tsy misy kalamanidina ianao, ny famoronana kely dia hanome anao sakafo mahasalama ho an'ny kalozia 200 .
Ho an'ny sakafo tsy misy fahadiovam-bola, ny sakafo dia hita, ny tranga tsotsotra, ary ny maro hafa, midira amin'ny mailaka maimaim-poana isan'andro na tsidiho ny Hungry Girl!