Ireto no tokony hosoloina amin'ny sakafo
Ity ny lisitr'ireo sakafo mba hisorohana ny maha-anjara amin'ny planeta fisakafoana detox. Ampiasao ireo sakafo ireo amin'ireny sakafo fihinanan -tsakafo ireny (jereo ny lisitra) . Mba hahazoana fampahalalana bebe kokoa momba ny fanalahidy sasantsasany, toy ny fomba fampiasana azy ireo, jereo ny top 20 sakafo entoto enti-mody ary mahazo soso-kevitra avy amin'ny sakafo .
Fitaovana sy zezika
- atody
- Ronono
- Cheese
- Fromazy cottage
- Krema marikivy
- Dibera
- Gilasy
- Mayonnaise
Raha tokony ho an'ireo vokatra avy amin'ny vokatra avy amin'ny lisitra etsy ambony, dia mifidiana karazana kyfirina sy yoghour ho an'ny organika.
Hazo sy Gluten Foods
Omeo fe-potoana mandritra ny herinandro ny rafitrao ary manandrama amin'ny voankazo hafa. Halalino ny varimbazaha sy vokatra misy vary, toy ny:
- Paty
- mofo
- Bagels
- biscuits
- Sakafo maraina
Ankoatry ny varimbazaha, misoroka sakafo hafa amin'ny gluten-maina toy ny vary orza, bulgur, rye, triticale, varimbazaha varimbazaha, varimbazaha varimbazaha, couscous, katsaka, farina, emmer, faro, graham lafarinina, kamut, matzo, spelled, ary semolina. Na dia tsy misy gliosina aza ny ôkatra, dia matetika izy ireo no mamboly amin'ny voankazo izay mamokatra voanio gluten. Ny olona manana alergie na glisser dia tokony hisoroka azy ireo na hisafidy ny oka hividianana glides.
Sugar and Sweeteners
Manamboara voankazo voankazo sy zava-manitra mamy tsara toy ny kanelina. Ampiasao ireo mamy voajanahary, toy ny tantely, siramamy ahitra, voankazo, ary voankazo voankazo.
- Sûreté refined
- White sugar
- Brown sugar
- Siramamy maitso maitso
- Sifotra kafe
Glotena
Ny voankazo rehetra, izay misy voankazo, ny vary, ny vary orza, ny rogia, ny soritra, ny triticale, ny kamut, ny couscous, ny varimbazaha, ary ny farina, dia tokony hohalavaina mandritra ity herinandro ity. Misy safidy tsy misy gluten maro ao amin'ny lisitry ny sakafo hohanina.
zava-pisotro
Amboary ny kafeinina amin'ny kafe, dron-drongony, ary zava-pisotro malemy.
Etsy andaniny kosa, manandrama maitso, matsiro, oolong, na dite fotsy, izay tsy dia misy kafeinina. Na ankafizo ny kafe tsy misy kisoa. Ny teôlôs Rooibos sy ny dite dia misy safidy tsy misy kafe. Raha ampiasaina hisotro kafe ianao ary mahita fa sarotra ny manapaka izany, andramo ny dite mainty.
- Kafe
- Sakafo malefaka
- Dronono
- toaka
hena
- Omby
- Henan-kisoa
- Zanak'omby
- Sakafo sy alika mafana
- Deli ny voamadinika sy ny fery mangatsiaka
- Sakafo voatokana
Fish and Seafood
- akorandriaka
- Sakafo mivezivezy miakatra avo lenta, toy ny mpanjaka makarakara, loko marevaka, sabatra, tuna (bigeye, ahi, albacore, jariny), tilefish, manga, grippe, ary makroel (Espaniola, gulf).
Condiments
Aza avela hisy fialan-tsasatra tsy vita amin'ny zavatra ilaina.
- Tsy mamono matsiro
- Barbeque sauce sauce
- Fanosihosena salady tsy natao tamin'ny famokarana
- Mayonnaise
- Tsy niparitaka tamin'ny fampidiran-dra
- Ketchup
- Sôkôla amin'ny ankapobeny (miaraka amin'ny siramamy sy ny ronono)
Sakafo hafa hanalavirana
- Sakafo fanampiny, loko, ary fikojakojana
- shortening
- Margarine
Disclaimer: Ny fampahalalana hita ao amin'ity tranonkala ity dia natao ho an'ny tanjona ara-panabeazana ihany ary tsy manolo-kevitra amin'ny toro-hevitra, fandinihana na fitsaboana amin'ny dokotera nomena fahazoan-dàlana. Tsy natao handrakofana ny fepetra rehetra mety hisorohana, ny fifandraisana amin'ny zava-mahadomelina, ny toe-javatra misy na ny vokany ratsy. Tokony hikaroka fikarakarana ara-pahasalamana mahakasika ny olana ara-pahasalamana ianao ary mijery ny dokotera alohan'ny fampiasana fanafody hafa na fanovana ny fomba fitsaboana anao.