Ny tombontsoa azo avy amin'ny pideoma dia mety hampihena ny fahasimbana ara-pahasalamana
Afaka milalao Pokémon Go ianao manampy anao hahatratra ny tanjon'ny asa fanatanterahana 10.000 dingana isan'andro ? Ny paikadin'ny finday malaza Pokémon Go dia natao hametrahana mpilalao ivelan'ny trano, mandehandeha ary mifandray amin'ny tontolo iainana. Hitan'ny mpikaroka fa mahomby amin'ny fanampiana ny olona ho mavitrika kokoa, indrindra ireo izay be loatra na mahatsiravina na tsy dia manana asa ambany raha tsy efa nandray ny lalao.
Ny fandinihana telo dia nahita fitomboana manan-danja amin'ny asan'ny fikarakarana isan'andro ho an'ireo mpilalao mialoha sy aorian'ny nanombohany nilalao ny lalao. Azo inoana fa nandeha an-tongotra iray kilaometatra isan'andro ry zareo, nahatratra tanjona 10.000 dingana isan-kerinandro, ary hanatratra tanjona tanjon'ireo hetsika ara-batana . Ny lalao dia mety ho fomba iray handrisihana ny olona tena mila hetsika ara-batana hivoatra.
Raha manontany tena ianao raha mety ho tsara na ratsy ho anao na ny zanakao ny lalao tena marina dia mihevera fa mety hampihena ny loza ara-pahasalamana ny tombony amin'ny lafiny iray.
Pokémon Go Go Mandehandeha isan'ora isan'andro
Ny fianarana talohan'ny fianarana vao haingana dia nampiditra 167 mpampiasa iPhone handrakitra an-tsoratra ny dingana isanisany isan'andro talohan'ny sy taorian'ny nanombohany nilalao Pokémon Go. Nizara sary nalaina tamin'ny diany isan'andro izy ireo araka ny voasoratra ao amin'ny app iPhone Health.
Hitan'ny mpikaroka fa nandeha an-tongotra 5,678 teo ho eo ny olom-peheziny talohan'ny nanombohany nilalao ilay lalao.
Izany dia nitsambikina tamin'ny 7 654 eo ho eo taorian'ny nanombohan'izy ireo nilalao, ny fitombon'ny dingana 1 976. Izany dia eo amin'ny iray kilaometatra maro mandeha an-tongotra isan'andro, na 15 na 20 minitra fanampiny amin'ny asa atao ara-batana. Ity fitomboan'ny dingana 2000 eo ho eo ity dia mety ho manan-danja amin'ny fampihenana ny loza ara-pahasalamana, araka ny hita tamin'ny fianarana teo aloha.
Ny roa tamin'ireo mpandray anjara dia mety mahatratra 10.000 dingana isan'andro isan'andro raha oharina amin'ny dingana arahin'izy ireo talohan'ny nanombohany nilalao ilay lalao. Ireo mpilalao izay nampiseho ny fanatsarana lehibe indrindra amin'ny fitombon'ny dingana dia ireo izay be loatra na matavy ary ireo izay manana ny asa ambany indrindra talohan'ny nanombohan'izy ireo nilalao. Ireo antokon'olona ireo dia nandeha maherin'ny 3,000 dingana isan'andro, na iray kilaometatra sy sasany. Tokony ho 25 ka hatramin'ny 30 minitra ny asa atao ara-batana.
Mazava ho azy, raha toa ka mihena ny fahalianana amin'ny lalao mandritra ny fotoana, dia mety tsy hifikitra ity fanatsaràna ity. Saingy ny lalao dia nanosika ny fampidirana ireo mpilalao ho mavitrika kokoa.
Ny Pokémon Go Players dia manatsara ny hetsika ara-batana amin'ny 25 isan-jato
Ny fandalinana ireo olona izay manao ny asan'ny mpanara-maso ny Asan'ny Microsoft Band sy mizara an-tsitrapo ny angon-dry zareo amin'ny Microsoft dia nahita fa nitombo ny isan'izy ireo tamin'ny isa 1,479 isan'andro, izay nitombo 26 isan-jato. Izany dia eo amin'ny telo-maily amin'ny dingana iray kilaometatra, na 10 ka hatramin'ny 15 minitra ny mandeha an-tongotra.
Tahaka ny fianarana hafa dia nitombo ny asany na mihoatra noho ny olona efa mavitrika ankehitriny ny mpandika lalàna sy mambra tsy mavitrika. Ity fianarana ity dia nanana vondrona lehiben'ireo mpampiasa Microsoft 500,000 ho fampitahana ireo izay fantatra fa mpilalao Pokemon Go.
Ireo mpilalao izay nirotsaka tamina lalao dia in-telo no voatery nihazona ny torolàlana momba ny asa ofisialy tamin'ny volana taorian'ny nanombohan'izy ireo nilalao ilay lalao raha oharina amin'ny haavon'ny asa atao teo aloha.
Ahoana ny fiverimberenan'ny Pokémon hampirisika ny hetsika ara-batana?
Ny Pokémon Go dia fampiharana lalao mampihetsim-po. Ny hetsik'ireo mpilalao dia miditra amin'ny GPS amin'ny findainy amin'ny smartphone. Mba hahitana sy haka Pokémon, dia tsy maintsy mandeha any amin'ny toerana sasany ny mpilalao mba hisambotra azy ireo.
Ny mpilalao koa dia mifandray amin'ny Pokéstops, izay ahafahan'izy ireo mitsahatra amin'ny zavatra ilainy hisamborana Pokémon. Afaka mitsidika toeram-pandihizana izy ireo izay ahafahan'izy ireo mampiofana Pokémon amin'ny ady.
Mety ho maro any amin'ny faritra an-drenivohitra izany na any amin'ny faritra ambanivohitra sy ambanivohitra. Ireo mpilalao ihany koa dia mahazo valisoa bebe kokoa rehefa mifandray amin'ny Pokéstops 10 samihafa ao anatin'ny 10 minitra, mamporisika azy ireo hanao dian-tongotra maharitra. Any amin'ny ankamaroan'ny toerana, dia mitaky kilometatra na kilaometatra na mihoatra.
Ny Pokéstops dia miorina amin'ny sehatry ny asa tanana sy ny zaridaina. Ny fitsidihana azy ireo dia mety ho endrika fitsangatsanganana eny amin'ny faritra iray, fampidirana mpilalao amin'ny toerana mahaliana sy mahafinaritra ahafahan'izy ireo mandeha. Ny toeram-pisakafoanana dia hita any amin'ny toerana malalaka ho an'ny sokajin-taona rehetra, toy ny fiangonana, valan-javaboary, ary tranom-panjakana. Ny filalaovana ny lalao dia mampirisika ny mpilalao hahafantatra tsara kokoa ny fiarahamoniny.
Tanjona afindra amin'ny Pokémon Go
Ny mpilalao ihany koa dia tsy maintsy mandeha lavitra lava, mba hialan'ny atody Pokémon sy ny fahafahana manampy amin'ny menagerie. Ny atody dia mitaky mandeha an-tongotra 2, 5 ary 10 kilometatra, izay mitovy amin'ny 1.2, 3.1 ary 6.2 miles . Ny mpilalao dia afaka manohana an'i Pokémon ihany koa ary miara-mandeha amin'izy ireo, mahazo vatomamy izay azo ampiasaina hanatanjaka na hivoatra ny Pokémon.
Ireo tanjona madinidinika vitsy dia mety ho tena manosika ny mpilalao handehandeha bebe kokoa. Misy famerana haingana izay mikendry ny hisakanana ny mpilalao tsy hifamaly amin'ny fiara fa tsy mandeha, mihazakazaka, na mandeha bisikileta. Raha mandeha haingana loatra ny mpilalao iray dia tsy misy intsony ny halaviran-dàlana.
Ny mpilalao dia mahafantatra ny halavan'izy ireo ary afaka mahatsapa ny fahaizany izy ireo rehefa mandeha an-tongotra. Raha toa ka mety tsy nampiasa paompy na tarika fitaratra izy ireo, dia ny lalao dia manohy ny asany. Ny mpilalao dia mahazo mari-pankasitrahana amin'ny famenoana 10 kilometra, 100 kilometatra ary 1000 kilometatra raha milalao ny lalao.
Na dia miankina amin'ny GPS amin'ny halaviran-dàlana aza ny appel ny telefaona, dia afaka mampiasa ny apple Watch Pokemon Go ny mpilalao ary hahazo ny kara-pifamoivoizana amin'ny dingana eo amin'ny fitoeram-pifamoivoizana na manodidina ny trano. Io halaviran-dàlana io dia manondro ny atody manify ary mahazo tombony avy amin'ny sakaiza. Raha toa ka tsy dia mahasarika ny mpilalao Pokemon amin'ny rindrina ny mpilalao, dia ampirisihina izy ireo hampiasa ilay fampiharana sy hizaha ny dingana raha tsy afaka mivoaka ivelany izy ireo noho ny toetrandro na ny antony hafa.
Ny Lalao Toa Ampiharina no Afaka Mandrisika ny Olona Hanao Asa Tsara kokoa
Pokémon Go dia tsy natao ho fampiharana ara-pahasalamana, fa ireo vokatra ireo dia tombontsoa avy amin'ny filalaovana ny lalao. Ireo vokatra ireo dia manondro ny mety hisian'ny lalao maro mifototra amin'ny zava-misy mitombo izay hamporisika ny olona ho mavitrika kokoa. Amin'ny maha-mpilalao baolina iray azy ireo, dia afaka manamboatra lalao vaovao izy ireo izay hampihetsika azy ireo. Ny fianarana iray dia nahita fa naverin'ny mpilalao tamin'ny dian-tongotr'izy ireo isaky ny enina herinandro ny mpilalao rehefa nihena ny fahalianany tamin'ny lalao.
Niala tamin'ny sehatra tao an-trano izy ireo ary nijery ireo toeram-ponenana, lalana ary fiaraha-monina teo an-toerana, ny mpilalao dia mety hivoaka matetika kokoa, na amin'ny tsy misy ny lalao. Raha manana loza manokana ho an'ireo mpandeha an-tongotra lavitra i Pokémon Go, dia toa manana tombony tsara ho an'ny fahasalamana izany. Araka ny nolazain'ny mpampiasa Reddit nandritra ny 9 volana taorian'ny nandraisan'ilay lalao tamin'ny lalao, "Tamin'ny voalohany aho no liana kokoa tamin'ny filalaovana ny lalao. Androany aho dia liana kokoa amin'ny fandehanana handeha satria mandeha ny Pokémon Go dia nandeha lavitra be."
> Loharano:
> Althoff, T, White RW, ary Horvitz E. "Ny fiantraikan'ny pokemon dia manohy ny asa ara-batana: mianatra sy ny fitomboana". Arxiv.org . Np, 2017.
> Howe KB, Suharlim C, Ueda P, Howe D, Kawachi I, Rimm EB. Andriamanitra! Pokémon GO ary asa atao amin'ny tanora tanora: fahasamihafana amin'ny fianarana tsy mitovy. BMJ. 2016: i6270. doi: 10,1136 / bmj.i6270.
> Tudor-Locke C, Schuna JM, Han H, et al. Dingana ara-batana sy ara-toe-karena ary ny risika Cardiometabolic. Mediam-bahoaka sy siansa amin'ny fanatanjahantena sy fanatanjahan-tena . Septambra 2016: 1. doi: 10,1249 / mss.0000000000001100.
> Xu H, Xian Y, Haolin X, et. al. "Mandehana ve ny Pokémon mba hanampy kokoa ny mpilalao? Ny fijerena ny Pokemon sy ny fihetsiketsehana ara-batana". American Heart Association Meeting, EPI | Lifestyle siantifika siantifika 2017 . Portland, Oregon: American Heart Association, 2017.