Inona no tokony ho fantatro momba izany?
Cha de bugre dia varo-boba mahazatra matetika ho fanampiana ara - boajanahary . Fantatra amin'ny hoe "cafe do mato", ny cha de bugre dia ny voan'ny hazo saline cordia (zavamaniry iray mitombo any anaty ala tropikaly manerana an'i Amerika Atsimo). Matetika ny roatokom-borona sy ny fofona amin'ny te-dite, ny cha de bugre dia misy koa ho fanampiana amin'ny sakafo.
fampiasana
Raha ny cha de bugre amin'ny ankapobeny dia ampiasaina ho fanampiana mavesatry ny fihenan-danja, ny mpitsabo sasany dia milaza fa afaka manampy amin'ny fitondran-tena koa ireto toe-pahasalamana manaraka ireto:
- mikohaka
- tazo
- gout
- aretim-po
- Herpes
- drà
Ankoatra izany, ny cha de bugre dia voalaza fa miady amin'ny virosy virosy, miaro amin'ny homamiadana, ary manentana ny fifamoivoizana. Izy io koa dia ampiasaina ho toy ny kafe mpanolo-koditra rehefa voankazo ao anaty dite.
soa
Hatreto dia voafetra ny fikarohana momba ny fahasalaman'ny cha de bugre. Ny fandinihana vitsy azo dia ahitana tatitra iray navoaka tao amin'ny Planta Medica tamin'ny taona 1990, izay nahitana fa ny cha de bugre dia afaka manampy hisorohana ny fery mangatsiaka. Ao amin'ny fitsapana amin'ny sela, hitan'ny mpahay siansa fa ny cha de bugre dia afaka manampy amin'ny famongorana ny virosin'ny virosin'ny virosiry (virosy izay mahatonga ny fery mangatsiaka). Na izany aza dia tsy ampy ny fikarohana vao haingana momba ny cha de bugre sy ny fery mangatsiaka.
Na dia aseho aza ny cha de bugre hampiroborobo ny fihenam-bidy amin'ny fanafoanana ny fialan-tsasatra, dia misy ny tsy fisian'ny fikarohana ankehitriny hanohanana ity filazana ity.
Ny fikarohana natao vao haingana dia manondro fa ny fanafody voajanahary hafa dia mety hahatonga ny vokatr'izany fanesoana.
Ohatra, misy porofo sasany fa mety hampihena ny fiankinan-doha ny capsaicin , angamba amin'ny fampihenana ny haavon'ny ghrelin (hormone misy ifandraisany amin'ny fampiroboroboana ny hanoanana).
Raha mikasa ny handany ny lanjany ianao, ny National Institutes of Health dia manoro hevitra manaraka ny drafitra fitantanana mavesatra izay miara-misakafo ara-pahasalamana miaraka amin'ny fampiharana tsy tapaka.
Ny fitazonana sakafo maraina, sakafo matory ampy, ary fitantanana ny adin-tsainao dia mety hanampy anao hahatratra sy hihazona lanja salama.
Ankoatra izany, misy porofo sasany fa ny fomba fitsaboana hafa (ao anatin'izany ny yoga, ny fisaintsainana, ary ny tai chi) dia afaka manohana ny ezaka mitera-pahavoazana.
Ny fianarana sasantsasany dia manondro ihany koa fa ny dite maitso dia miorina tsy tapaka, mitazona ny vitaminina D tsara indrindra, ary mampitombo ny fihenan'ny fibre-rich substances (toy ny flaxseed) dia mety hanampy amin'ny fampandrosoana ny fahavoazana.
Mianara bebe kokoa momba ny vahaolana voajanahary ho an'ny fahavoazana.
ny fampitandremana aorina
Noho ny tsy fahampian'ny fikarohana, kely dia fantatra momba ny fiarovana ny fampiasana maharitra na maharitra ny cha de bugre. Na izany aza, misy ahiahy fa ny fampiasana cha de bugre miaraka amin'ny fanafody sasany (toy ny lithium) dia mety hitondra vokatra mahatsiravina.
Zava-dehibe ny mitadidy fa ny fitsaboana dia tsy notsapaina ho an'ny fiarovana sy ny fanampiana ara-tsakafo farafaharatsiny. Amin'ny toe-javatra sasany, ny vokatra dia mety manome ny doses izay tsy mitovy amin'ny isa voatondro isaky ny herja. Amin'ny toe-javatra hafa, ny vokatra dia mety ho voapoizina amin'ny zavatra hafa toy ny metaly. Ankoatra izany, ny fiarovana amin'ny fanampiana ny vehivavy bevohoka, ny reny mitaiza, ny zaza, ary ireo izay manana toeram-pitsaboana na mpitsabo dia tsy niorina.
Mahazo torohevitra bebe kokoa momba ny fampiasana fanafody.
Aiza no hahitana izany
Afaka amin'ny fividianana an-tserasera, cha de bugre dia azo jerena ao amin'ny toeram-pivarotana voajanahary sasany sy any amin'ny fivarotana izay manatsara ny fanampiana amin'ny sakafo.
Teny iray avy amin'ny
Noho ny fikarohana voafetra, tsy ela dia tokony hanoro ny cha de bugre ho fitsaboana ny toe-javatra rehetra. Tsara homarihina fa mety hiteraka voka-dratsiny ny fikarakarana ny fahasalamana amin'ny cha de bugre sy ny fisorohana na ny fanemorana ny fitsaboana. Raha mandinika ny fampiasana azy ianao, dia ataovy izay hiantohana ny dokotera.
> Loharano:
> Hayashi K, Hayashi T, Morita N, Niwayama S. "Tetik'asa Antiviral ho an'ny Extrait of Cordia Salicifolia amin'ny Herpes Simplex Virus Type 1." Planta Med. 1990 Oct; 56 (5): 439-43.
> National Institutes of Health. "Tambajotran'ny fampahalalam-baovao mahazatra - lozam-pifamoivoizana ho an'ny fiainana." Famoahana NIH No. 04-3700. Janoary 2009.
> Reinbach HC, Smeets A, Martinussen T, Møller P, Westerterp-Plantenga MS. "Ny fiantraikan'ny capsaicin, ny tehezana mainty ary ny CH-19 mamy amin'ny famoam-pahaizana sy ny fahosana amin'ny olona amin'ny toetr'andro ratsy sy mivaingana." Clin Nutr. 2009 Jun; 28 (3): 260-5.