Afaka mandany lanja miaraka amin'i Jenny Craig ve ianao raha tsy misy gluten-free?
Ny programan'ny fahaverezan'ny vatan'ny Jenny Craig, toy ny sasany, anisan'izany ny Nutrisystem , dia mitaky anao hividy ny ankamaroan'ny sakafonao mivantana avy amin'ny orinasa. Mampalahelo ho antsika izay manana aretim-pon'ny sely sy ny tsy fahatsiarovan-tenan'ny gluten, i Jenny Craig dia tsy ahitana vahaolana amin'ny sakafo izay mety ho an'ny olona amin'ny sakafo tsy misy gliosida.
Raha ny marina, ny fijerena haingana an'i Jenny Craig dia manolotra azy ireo amin'ny ankamaroan'ny vokatra voajanahary, pasta, mofo, crackers, ary pizza.
Ny orinasa dia dokam-barotra "sakafo 100 avo lenta indrindra, natao hanampiana anao handanjana lanja", sakafo toy ny mofomamy mofomamy miaraka amin'ny voankazo veggie, ronono sy cheese slider, chicken fettuccini ary apple crisp.
Ireo karazan-tsakafo ireo dia mazava ho azy fa tsy hiasa raha tsy misy gluten, fa na dia azonao atao aza ny mamantatra ireo sakafo Jenny Craig izay tsy misy gluten afa-tsy (misy vitsivitsy), ireo vokatra ireo dia tsy azo antoka noho ny gluten fanodinkodinam -panovàna amin'ny fiomanana sy fanodinana.
Ny tsipika ambany: Jenny Craig dia tsy natao ho an'ireo izay manara-penitra tsy misy gliosida, ary ny orinasa, raha ny marina, dia manakona ireo izay tsy misy gluten-tsy afaka manandrana azy.
Jenny Craig Mihevitra ny Safidy Gluten-Free
Nilaza ny solontenan'ny orinasa iray fa i Jenny Craig dia tsy manana lisitry ny sakafo tsy misy gluten satria "mahalana isika no mangataka izany." Raha hitan'ny orinasa mpitrandraka herisetra ny tsena mety ho an'ny drafitra fandaharam-potoana, dia mieritreritra ny hampivelatra ny iray, hoy ny solontenan'ny Jenny Craig.
Satria efa nihalehibe ny lazan'ny gluten-free, dia nilaza ny orinasa fa mahatsapa ny "fitomboan'ny fitakiana tsy misy gluten." Saingy nanampy tamin'ny fanambarana fa tsy afaka manome sehatra maimaim-poana "miaraka amin'ny fari-pitsipika avo lenta izay takiantsika amin'ny mpanjifantsika." Manoro hevitra izy fa ireo izay tsy misy gluten dia mitady toro-hevitra momba ny sakafo ho an'ny matihanina amin'ny fatiantoka mavesatra, raha tsy mifanaraka amin'ny programa Jenny Craig.
Sakafo hanarahana ny gluten-maimaim-poana
Ka inona no fihinanao tokony hiheveranao ny hanoloana ny sakafo Jenny Craig raha nampiasa an'i Jenny Craig ianao tamin'ny lasa mba hahalany herim-po amim-pahombiazana, fa ankehitriny dia mila mijanona tsy misy glis izao? Soa ihany, manana safidy roa lany safidy ianao izay afaka misafidy.
Azonao atao ny mieritreritra ny manandrana mijery maso, izay afaka miasa tsara rehefa tsy misy glides ianao . Ny mpijery mavesatra dia tsy dia mahafa-po toa an'i Jenny Craig satria hanomana sakafo maro ho anao manokana ianao. Ary vitsy monja amin'ny Mpitandrina Weight Watchers no mangatsiaka noho ny gluten-free (Chicken Mesquite, Ham sy Cheese Scramble, Three Cheese Omelet, ary Santa Fe Rice & Beans no safidy efatra misy ny gluten-tsy misy). Na izany aza, ny Watch Watchers dia sakafo matsiro sy azo antoka izay mora ampiasaina toy ny gluten-free.
Safidy iray hafa azo atao raha tsy misy gluten ianao dia ny sakafo Diabem-pirahalahiana South Beach, sakafo fihinan'ny karba ambany izay manantona ny sakafo tsy misy glioma.