Data munkies, mifalia! Ny Torqboard dia mety ho toy ny fampijaliana fampitandremana fa izy io dia rafitra metric manana ny rafitra manokana izay tsy manam-paharoa amin'ny fiantsenan'ny fiaramanidina Flywheel ao anaty fiara. Raha tianao ny handrefesana ny fivoaranao na ny fifaninanana ianao, dia ho tianao izany.
Ahoana no anaovana azy?
Ny bisikileta tsirairay avy ao amin'ny trano fandihan'ny lalamby Flywheel dia mivoaka miaraka amin'ny solosaina madinika izay mandinika sy maneho ny fanoheranao (izay antsoin'ny studio hoe "Torq", raha ny fijeriny fotsiny), ny haavonareo ao anatin'ny RPM, ny ankehitriny sy ny vokatra avy amin'ny herinaratra ary ny hafa .
Ity metaly torq ity dia mamaritra ny ezaka lehibe ataonao amin'ny alàlan'ny lanjan'ny fanoherana amin'ny bisikileta sy ny hafainganana vitanao. Ny fijerena ny torque metatra dia ahafahanao mamantatra ny fahasarotanao manosika anao amin'ny fotoana rehetra sy ny fomba ataonao amin'ny ankapobeny.
Raha misafidy ny handray anjara amin'ny fizarana ny dokao ianao dia hiseho (miaraka amin'ny "solonananao" sy ny nomeraonan'ny bisikiletanao) eo amin'ireo sehatra roa lehibe (ny "Torqboards") izay mampiseho ny herin'ny mpitaingin-tsoavaly amin'ny fotoana samihafa mandritra ny fotoam-pianarana . (Tsy mahatsiaro ny fotoana manontolo izany, izay zavatra tsara satria manelingelina azy io.) Raha toa ianao ka kely indrindra amin'ny fifaninanana, ny fandraisana anjara amin'ny rafitra Torqboard dia mety ho manintona satria izany dia ahafahanao mahita amin'ny fomba rehetra ny fomba itiavanao ny ' raha oharina amin'ny mpitaingina hafa mitovy amin'ny lahy; inona ny birao dia tsy hilaza aminao hoe na izy ireo dia mitovy amin'ny taon-dasa na ny fitaratra toy izao.
Inona no atao amin'ny 411
Miankina amin'ny toetranao manokana, azonao atao ny manaiky ny isa misy anao na misafidy ny hanainga ny ezaka ataonao raha tsy tianao ny zavatra hitanao. Tsy maintsy ekeko hoe: Any amin'ny faran'ny kilasy, ny vehivavy ao amin'ny laharana faha-telo dia manaloka ny heriko amin'ny alàlan'ny teboka roa fotsiny ka nanapa-kevitra ny hampiakatra ny paosiko sy ny fanoherana aho nandritra ny minitra farany mba hahita raha afaka mandalo azy aho.
Nataoko. Minoa ahy, tsy mirehareha amin'ity tetezan-tsarintany fifaninanana ity aho fa nahatsapa tsara kosa ny hametraka fahatelo raha tokony ho ny fahaefatra (ny folo) amin'ireo vehivavy. Feno ny kilasy, ary farafahakeliny ny roa ampahatelon'ireo bisikileta 63 nalain'ny vehivavy 10 ka hatramin'ny 20 taona latsaka kely noho izaho.
Ny tiako indrindra amin'ny ankamaroan'ny rafitra Torqboard dia mamela anao hifaninana amin'ny tenanao ho an'ny iray hafa. Raha vao mifarana ny kilasy, dia azonao atao ny miditra amin'ny kaontinao Flywheel ary mijery ny antontan'isa, anisan'izany ny totalin'ny RPM, ny RPM farafahakeliny, ny Torq farafaharatsiny, ny torque fara tampony, ny haavon'ny halavany (faran'ny kilometatra isan'ora) , ny halaviran-tsokosoko manontolo (kilaometatra), ary ny fandaniana kalorim-bola anombanana anao (raha toa ka mandanjalanja eo anelanelan'ny 145 sy 165 kilao).
Rehefa tonga tao an-trano aho dia nidirako tao amin'ny kaontiko, nijery ny antontan'isa, ary faly be tamin'ny zavatra hitako. Fantatro fa nanao asa an-tselika izy io-Nipoitra tamin'ny voloko miloko mena aho ary nipoitra tamin'ny hatsembohana ny vatako, nahatsapa ho tsy mendrika afa-tsy euphoria-saingy ny isa dia nanamafy izany. Na izany aza, dia taitra aho nahita fa efa nandraraka 738 ka hatramin'ny 813 calories aho nandritra ny 45 minitra. Mba hampitahana azy, rehefa mampianatra kilasy 45 minitra aho dia mitaingina mafy ary mandoro 450 ka hatramin'ny 550 calories. Tena fahasamihafana izany!
Iza no mahafantatra fa marina ny isa ao anaty bisikileta an-trano saingy azony antoka fa nahatsapa ho tsara aho.
Ho an'ny kilasin'ny Flywheel manaraka, hifantoka amin'ny fanaovana tsinontsinona ahy manokana aho, fa tsy ambony kokoa noho ny hafa. Tanjona iray izay tsy tokony ho menatra loatra izany-ary ho tsara kokoa ny fampiofanana ahy mandritra ny fotoana maharitra.