Maro ny teôs, nefa misy ny gluten.
Ny dite nentim-paharazana, mainty na maitso, na fotsy, dia vita avy amin'ny ravin'ny zavamaniry sinillis Camellia , izay tsy misy ifandraisany amin'ny varimbazaha, vary orza sy salohim-bary. Noho izany, dite mafana na mangatsiaka avy amin'ny kitapom-bina na dite malalaka dia tokony tsy misy glosary, raha mihevitra fa tsy nisy fanodinkodinam -pandrefesana tamin'ny gluten tamin'ny fanodinana.
Saingy tsy ny fiafaran'ilay tantara amin'ny dite.
Tsy ny tees rehetra dia vita avy amin'ny Camillia Sinensis, ary na dia ny sasany izay vita avy amin'ny ravin-dite tena izy aza dia afaka mitambatra ny gluten fanampiny.
Ohatra, misy teôlôjiana sasany ahitana voanio sarisara toy ny mamy, ary ny "tena" ara-teôs dia manana tsiranoka arakaraky ny voankazo (matetika avy amin'ny vary orza ) ao aminy. Izany dia mahatonga ny maha-zava-dehibe ny fanamarinana ireo zavatra entina mialohan'ny handraisanao sipf.
Ankoatra izany, ny endriky divay iray vita amin'ny vary orza dia malaza any amin'ny firenena Aziatika sasany, anisan'izany i Japon, Korea ary Shina. Noho izany, mila mamaritra izay tena toetranao ianao rehefa mandidy ny "dite" ao amin'ny trano fisakafoanana ahitana sakafo Aziatika.
Ho an'ny mpihinana te, dia tena tranga toy ny "mpividy ny mpividy" raha ny gluten. Na dia izany aza, ny orinasa goavam-be misy ireo orinasa goavam-be no manara -maso ny lisitry ny glides (ary ny sasany aza dia voamarina fa tsy misy gluten ), noho izany dia azo atao ny mahita trondro dite izay ankafizinao fa tsy gluten-free.
Mariho fa ny lisitra manaraka dia ampiharina amin'ny kitapom-bina sy ny dite malalaka ampiasaina mba hanandrana dite mafana sy voasesika.
Raha mikarama marika sy tsiron-tsakafo ianao, jereo ity lisitra ity: Glace-Free Iced tea .
Gluten-Free Hot Tea Options
Ity ny lisitry ny mpamokatra dite mafana, miaraka amin'ny politikany gluten sy ny lisitry ny gluten, raha misy:
- Bigelow teas . Ny tehezana goavam-be rehetra nataon'i Bigelow dia heverina ho tsy misy glôsily, araka ny filazan'ny orinasa, anisan'izany ny tsiro malaza toy ny sakafo maraina anglisy, ny tsetsatsetsa tsetsatsetsa, ary ny dite mofomamy Sweet Dreams.
- Celestial Seasonings . Ny ankamaroan'ny teôlestial ny taolam-paty dia heverina fa tsy misy gluten-ntsika, fara fahakeliny 20 isaky ny tapitrisa , fa misy ny vary orza: Roastorama sy Sugar Cookie Sleigh Ride. Ny orinasa dia milaza ao amin'ny fanambarana gluten fa izy dia hiantso ireo gluten-entona amin'ny labels (Roastorama sy Sugar Cookie Sleigh Ride dia voamarika hoe "Contains gluten") ary hamoaka sehatra azo antoka ny "gluten-free".
- Lipton tea . Lipton, izay natao tamin'ny Unilever, dia tsy mamoaka lisitry ny divay tsy misy gliosida. Na izany aza, nanambara ny orinasa fa havoakany amin'ny gliokantsara rehetra amin'ny globe. "Raha tiantsika ny gluten, dia voatanisa amin'ny teny tsotra izy io eo amin'ilay mari-pototra (toy ny kobam-bary, vary, vary orza, oats ary malt). Tsy misy glue misy lakaoly ao amin'ny kitapom-bitsika ao Lipton ihany koa: "Tsy mampiasa lakaoly amin'ny fiangonan'ny kitapom-batana na ny baoritra isika. Raha misy ny kitapo tsy ampiasaina, dia mampiasa tsindry sy hafanana isika mba hitazonana ny kofehy amin'ny tag bag. "
- Tafika Mighty Leaf . Ny Tea Le Mighty Leaf dia nohamarinina tamin'ny gloves-free Organisation Certification (GFCO), izay manana fitsipika matanjaka kokoa noho ny lalàna Amerikana amin'izao fotoana izao ho an'ny vokatra tsy misy glides. Mitadiava "GF" ao anaty boribory eo amin'ilay fonosana. Ireo izay mahatsapa ny katsaka dia tokony hahafantatra fa ny Mighty Leaf dia mampiasa ny kitapom-bokatra vita amin'ny tsimokilon'ny vary, ary ireo izay manana fahandroana amin'ny herin'ny maotera dia tokony hanamarika fa ny Truffle Teas ao amin'ny orinasa dia mety misy ny famonoana.
- Numi Organic tea. Ny Numi dia manome varotra ara-drariny, karazana varimbazaha 100% tsy misy gôma. Araka ny filazan'ny orinasa: "Ny Numi Teas dia tsy misy gluten. Ny tehezantsika dia afangarona amin'ny fitaovana sy amin'ny milina tsy mandeha na miara-miasa amin'ny glides." Ny teabags Numi dia vita avy amin'ny fibra manilanà manila fibre cellulose.
- Red Rose tea . Red Tea mainty hoditra, dite anglikanina sakafo maraina, ny tea dite mainty hoditra Anglisy Tea sy ny tea Earl Grey dia gluten-free, araka ny orinasa.
- Republic of Tea . Repoblika Tea dia mitazona mari-pankasitrahana maimaim-poana avy amin'ny GFCO, izay midika fa ny teôlôjian'ny gluten-gratis dia ahitana ampahany 10 isam-bolana amin'ny gluten (jereo eto ny fanambaran'ny orinasa eto). Na izany aza, aoka ho azo antoka fa ny fonosana nividiananao tena dia voamarika miaraka amin'ny "GF" logo satria ny orinasa dia tsy manome antoka fa ny tsirony rehetra dia azo antoka. Ny tsiranoka dite iray-Ny kokônôfa Cocoa Cuppa Chocolate-dia misy vary orza, izay mazava ho azy ny voa glis.
- Stash tea . Araka ny fanambaràna iray avy amin'i Stash: "Manao laharam-pahamehana ireo fanambarana voarakitra avy amin'ireo mpamatsy ny rantsany izahay, milaza fa ny ingredients rehetra nividy an'ny Stash Tea Company dia tsy misy gluten. Tsy mampiasa voan-java-bozaka izahay amin'ny iray amin'ireo fiangonanay." Ny molodextrin ao Stash dia niasa vovo-dronono maitso dia avy amin'ny katsaka, ary ny kitapom-bozen'ny orinasa dia vita amin'ny cellulose.
- Tazo teas . Tazo, izay an'i Starbucks, dia tsy manazava hoe iza avy no manana gluten. Voalaza fa ny Green Ginger, ny Tazo Honeybush, ny Lemon Ginger ary ny Tea Lemonade dia misy gluten-nify amin'ny endriky ny vary gera-izay misy lisitra "voaary voajanahary" amin'izao lisitra izao. Mitandrema amin'ny fandidiana ny teôlà Tazo ao amin'ny fivarotana Starbucks, satria ny baristas dia mampiasa zana mitovy mba hanesorana ny kitapom-bina tsirairay, hany ka azo inoana fa ny fifandimbiasan-tsakafo. (Raha te hahafantatra bebe kokoa momba an'i Starbucks ianao dia jereo ny Guide Gluten-Free Starbucks .
- Teavana teas . Teovana koa i Starbucks. Talohan'izay, heverina ho tsy misy glis ny teandro Teavana rehetra, saingy indrisy fa ny orinasa amin'izao fotoana izao dia ahitana ny fanambarana hoe "mety misy gluten" amin'ny tsiro sasany. Ataovy azo antoka ny famakiana ireo fitaovana marihina tsara, ary esory ny vokatra amin'ity fanambarana ity. Tokony hieritreritra koa ianao fa ny tsiranoka rehetra dia mety ho voan'ny areti-mifindra gluten.
- Tetley teas . Ny orinasa dia milaza fa: "Ny kitapom-bilia rehetra natao ho an'ny Tetley USA Inc. ho an'ny varotra an-tsokosoko, anisan'izany ny vokatra vita amin'ny kitapom-batika, vita amin'ny tsiranoka mena sy menamena ary tsy misy gliosida."
- Toeram-pisakafoanana roa . Ny twinings dia manambara fa: "Ny ampahefatry ny Twinings, ny fampidirana am-bovoka, ary ny tsimokaretina voankazo mamy dia tsy misy ny gluten fanafody." Ny vokatra ihany koa dia tsy misy fanovana azo avy amin'ny nofon-tany, araka ny orinasa.
- Yogi tea . Ny teôs rehetra ataon'ny Yogi Tea amin'izao fotoana izao dia heverina ho glides tsy misy. Na dia izany aza, ny teosta efatra - Manamaivana ny kibo, ny fifadian-kanina mahasalama, ny fahantrana, ary ny fanampiana ny glaucome Kava, ary ny orinasa dia mampitandrina ny mpanjifa mba hanamarina ireo fonosan'ireny teas ireny mba hahazoana antoka fa mividy ny farany tsy misy gluten Version.
Teny iray avy amin'ny
Rehefa mividy kitapom-bina na dite malalaka ianao, dia mazava ho azy fa misy safidy be dia be. Soa ihany fa mora ny mamoaka dite izay tsy misy gliosia, saingy tsy afaka mamela ny fiambenanao ianao - ny teasinina sasany dia ahitana fitahirizana gluten, matetika amin'ny endriky ny vary orza sy ny vozona varimbazaha.
Raha tena mahatsiaro tena amin'ny gluten-nify ianao, mifikira amin'ny marika iray izay voamarina fa tsy misy gluten-free, toy ny Mighty Leaf na Republic of Tea. Azonao atao ihany koa ny mihevitra ny mividy marika toy ny Numi na Stash izay tsy manao na inona na inona amin'ny fitafy gluten.
> Source:
> Celiac Disease Foundation. Inona no tokony ho fihinako? Fakan-kevitra.