Tokony ho tsara ny serivisy, saingy mety tsy ho tsara ny tranom-bokim-bary.
Ny lemaka lemaka dia tsy misy gliosina-avy amin'ny siramamy, fa tsy avy amin'ny vary glean, vary orza na rogia . Raha ny marina, ny serivisy tsotra dia azo antoka na tsy misy na maizina na mazava aza. Na izany aza, ny akanjo vita amin'ny ronono sy ny akanjo maromaro dia tsy voatery hiaro foana ny voankazo tsy misy gliosida, ka mila mahafantatra izay hividiananao azy.
Mety ho sarotra ny rombotra vita amin'ny ravina vita amin'ny mofomamy sy varimbazaha satria tsy voatery hamoaka ny zavatra entiny ny mpihinana zava-pisotro misy alikaola.
Maro, raha ny marina, ampiasao fomba fikarakarana manokana sy fombafomba tsy dia mahasanganehana loatra.
Ireto ny zavatra tokony ho fantatrao raha manana aretina avy amin'ny selia ianao na tsy fahita firy gluten ary te hisotro ronono ianao.
Iza moa ny rofia no tsy misy gluten?
Ity ny satroka maimaim-poana ho an'ny marika malaza manerantany:
- Bacardi. Mety ho ilay marika malaza indrindra any Etazonia sy manerana izao tontolo izao-saika ny barara rehetra no hanana tavoahangy Bacardi ao amin'ny talantalana. Araka ny filazan'ny orinasa, ny Bacardi 8 (Ocho), Superior, Gold, Select, Bacardi 151 (sarisary avo lenta) ary ny mofomamy Bacardi dia tsy misy glosary. Mitandrema amin'ny Bacardi Silver, satria misy voankazo sy tsy misy gliosida (na dia nijanona elaela taona maro lasa aza, mbola mety hahita ny Bacardi Silver any ianao).
- Kapiteny Morgan. Ny Kapiteny Morgan no nahatonga ny rongony voalohany nalaza tamin'ny Kapiteny Morgan sy ny karazan-trondro maromaro samihafa, manomboka amin'ny voaniho ka hatramin'ny grapefruit. Ny Original Spiced Rum dia tsy manana afa-tsy gluten , araka ny filazan'ny orinasa, saingy tsy voatsabo ho an'ny gluten . Ny akanjo mofomamy avy amin'ny Kapiteny Morgan dia mety na mety tsy misy gluten, ka dia manalavitra ireo.
- Cruzan. Ity tranombarotra ity dia natao tany Karaiba teo amin'ny nosy Saint Croix. Ny famoriam-bola tao Cruzan dia ahitana karazana manga sy maivana maromaro, miaraka amin'ny tranombakoka maromaro. Tahaka ny marika hafa, ny seramika tsotra dia tokony tsy ho afaka amin'ny gluten-free, fa ny tranom-boly maromaro dia mety tsy ho azo antoka. Tsy manao fitakiana maimaim-poana i Cruzan.
- Malibu Rum. Malibu tsy mamokatra afa-tsy sira noforonina. Ny vokatra faran'izay mivarotra dia "Karomamy Karaiba mofomamy miaraka amin'ny voaniho voanio", ary ny marika koa dia mivarotra ny Malibu Black (70 santim-boankazo misy liquor coconut), miaraka amin'ny akanim-boasary sy manga voahasina, izay misy misy liqueur. Malibu dia tsy manambara ny endri-tsainy, fa ny liqueurs mahazatra dia mampiasa alikaola izay raraka amin'ny voankazo gluten. Noho izany, raha ianao no iray amin'ireo izay mihetsika amin'ny alikaola ateraky ny varimbazaha, orza, na ala, dia tokony hazava tsara ny vokatra Malibu.
- McDowell's No. 1. Ity marika ity dia miorina any India, ary io no marika marika mahazatra indrindra manerana izao tontolo izao. Tsy misy ranomandry ny McDowell amin'ny No. 1 ny fankalazana ary tsy misy ny fitafy glutenina. Noho izany dia tokony ho azo antoka izany. Na izany aza, ny orinasa dia tsy manao fitakiana maimaim-poana, ary tsy miteny hoe na manao ny toeram- pivoahany ao amin'ny trano iray izay manara-penina ny voangory gluten . Ny orinasa dia manao fanahy hafa maro hafa.
- Mount Gay Rum. Vita avy any Barbados, ny tranom-piavonavona Gay dia tonga ao anatin'ny tsiroaroa dimy: Silver, Eclipse (volom-bolo volamena), Black Barrel (mena maitso, manga), Extra Old (15 ka hatramin'ny 15 taona), ary Master Select Ny tranainy indrindra indrindra ao amin'ny Tendromban'i Gay, ny tahirin-tsariny indrindra) Samy madio avokoa ny rehetra, ary tsy misy glisba ny rehetra.
- Mymmer's Rum. Ny Rum (Myers's Rum) dia natao tao Jamaika avy amin'ny molia madio avy amin'ny hazo siramamy Jamaikana. Izany dia singa iray miavaka amin'ny toeram-piompiana maizimaizina sivy. Ho toy ny lemaka tsotra dia heverina ho tsy misy glompetra.
- Rondiaz. Ampitahaina amin'ny vondrona Prestige Beverage, Rondiaz dia avy any Karaiba ary tonga amin'ny karazan-tsakafo isan-karazany. Ahitana gluten-free ny tranom-borona maromaro, izay ahitana rongony maitso, volom-borona volamena, ary robine volamena 151. Ny Prestige Drink Group dia tsy manambara vaovao momba ny fanangonam-bokatra ho an'ny tranom-bokiny.
Mazava ho azy fa misy maromaro maromaro kokoa. Indraindray, tokony ho azo antoka ny serivisy tsotra (maizina na maivana), indrindra raha avy amin'ny famokarana bitika kely izay tsy mamela afa-baraka fotsiny, satria izany dia manala ny fahafaham- baraka amin'ny lozam-pifamoivoizana gluten .
Ny Gluten-Free Piña Coladas sy ny zava-pisotro misy alika hafa
Amin'ny tranga maro, ny zava-pisotro misy alikaola dia tsy misy gluten. Ny serfa sy kôkôsy, ohatra, dia tsy misy gluten, satria ny lemaka tsotra sy ny Coke dia azo antoka. Ary ny mojito vita amin'ny romana, ny rano soda, ny ranomay, ny siramamy, ary ny mint koa dia gluten-free (na mofomamy vita amin'ny mofomamy mety tsy ho, na izany aza).
Na izany aza, tokony hitandrina amin'ny zava-pisotro misy ranom-boankazo misy tsiranoka marobe ianao, toy ny Long Island Tea Tea-maro no tsy ho voaro. Ny zava-pisotro misy alikaola, toy ny natao ho an'ny piña coladas, dia mety misy ny gluten fanafody toy ny tsirony. Araka ny voalaza etsy ambony, tokony hitandrina tsara koa ianao amin'ny felam-boninkazo azo avy amin'ny voaniho na siramamy, satria mety misy entona tsy misy glis aza.
Tsy misy ny glanga tsy misy gluten-marihina miaraka amin'ny vary piña colada eny an-tsena. Soa ihany fa mora ny manao ny piña coladas amin'ny alàlan'ny famokarana siramamy vita amin'ny voankazo sy sira anana: manambatra maromaro maromaro, antsasakadin'ny voankazo voankazo, ary iray tapitrisa jiggers amin'ny siramamy anana. Ampangataho amin'ny ampongabendanitra vaovao izy io.
Teny iray avy amin'ny
Raha sanatria ny fisotroana safidinao, dia mifangaro amin'ny karazam-bozaka maizimaizina na marika na miaraka amin'ny marika maromaro voatondro etsy ambony. Mitandrema koa amin'ny mpandrangitra-maro no tsy misy gluten, fa ny mpandoka mahazatra sasany dia tsy azo antoka amin'ny sakafo tsy misy glios.
> Source:
> Celiac Disease Foundation. Inona no tokony ho fihinako? Fakan-kevitra.