Ahoana ny fomba hiatrehana ireo ririnina mihazakazaka amin'ny ririnina
Ny mpihazakazaka sasany dia nisafidy ny haka ny vanim-potoanan'ny ririnina amin'ny alàlan'ny fifaninanana, saingy ny hafa dia te- hitoetra ho matihanina amin'ny fanohizana ny hazakazaka mandritra ny volana maizina. Na dia maro amin'ireo fiakaran'ny hafanana mangatsiaka aza no mitazona toro-hevitra momba ny fiarovana (toy ny hoe " aza oviana na oviana ") dia mihatra amin'ny fifaninanana ririnina, eto dia misy zavatra hafa tokony hotadidininao raha toa ka mihazakazaka anaty hazakazaka kiriodra ianao.
1 - Manaova fampakaram-bady.
Ny fiakaram-panaovan'ny vorondolo dia tena manan-danja indrindra rehefa mihazakazaka amin'ny andro mafana . Ny fiakaran'ny hafanana dia mampitombo ny tahirin-drào, ary manome antoka fa ny oksizenina tsara ho an'ny hozanao. Izy io koa dia manangona ny hafanan'ny tongotrareo mba hahazoana vahaolana tsara sy mahomby. Amin'ny fampitomboana tsikelikely ny foo, ny fampakaram-bady koa dia manampy amin'ny fampihenana ny tsindry ao am-ponao rehefa manomboka ny hazakazaka ianao.
2 - Alao ny akanjo miposaka eo am-piandohana.
Ny ampahany ratsy indrindra amin'ny ririnina amin'ny ririnina dia matetika rehefa tsy maintsy miondrika eo amin'ny kitapon-tsoavinao ianao alohan'ny hanombohan'ny fifaninanana. Aza avela ho betsaka ny angovo azo avy amin'ny angovo amin'ny voalohany, fa miezaha hijanona hafana araka izay azo atao. Raha fantatrao fa hiandry mandritra ny fotoana fohy ianao, dia mitafy akanjo lava lava lava amin'ny akanjo volonao amin'ny hafanana fanampiny. Raha tokony hampifangaro azy amin'ny andilany ianao ary manampy ampahany betsaka, dia azonao atao ny manipy azy any amin'ny iray amin'ireo toeram-ponenan'ny rano raha vao mafana ianao. Ny lalao lehibe sasany aza dia mamela ny mpihazakazaka hanipy fitafiana fanampiny any am-piandohana satria manangona ny akanjo ary manome azy ireo ho an'ny fiantrana eo an-toerana.
More: List List Marathon
3 - Ataovy mafana ny lohanao sy ny tananao amin'ny voalohany.
Na dia tsy mihevitra aza ianao fa hiasa amin'ny satroka sy ny fonon-tanana, dia tokony hararanao farafaharatsiny amin'ny voalohany izy ireo, satria ianao dia hamoy be loatra ny hafanana amin'ny lohanao sy ny fararano. Ny mpihazakazaka sasany dia te hampiasa fitaovana fampakaram-boho tànana amin'ny fonon-tanany mba hitazonana tsiranoka fanampiny. Raha mafana ianao mandritra ny hazakazaka dia afaka manaisotra ny satroka na ny fonon-tananao ianao ary mihazona azy ireo, mamihina azy any ambadiky ny pataloha, na mametraka azy ireo any amin'ny iray amin'ireo mpitarika anao eny am-pamolavolana.
4 - Aza hadinoina ny fafana.
Mety tsy hahatsapa ny filànao feno filaminana ianao mandritra ny androm- pangatsiahana mangatsiaka rehefa mafana ianao. Fa mbola mahatsiravina ianao, koa miantombena tsara fa mitsahatra amin'ny rano ianao ary misotro rano farafahakeliny 6 minitra isaky ny 20-25 minitra.
5 - Manova ny akanjo fitondra amin'ny alina.
Raha miala amin'ny orana ianao, ny orampanala, na ny hatsembohana mandritra ny hazakazaka mangatsiaka, dia mety hampidi-doza ny hypothermia, ny fihenan'ny temitra ny vatanao. Mitondrà akanjo maromaro fanampiny mba ahafahanao manova ny akanjo volon-koditrao aorian'ilay hazakazaka. Raha miahiahy ny hypothermie ianao - manavaka ny fihorakorahana mafy, ny fahaverezan'ny fandrindrana, ny fitenenan-dratsy, ary ny reraka - dia mahazo fitsaboana maika avy hatrany.
Jereo koa: 5 Torohevitra ho an'ny mandeha amin'ny alina