Inona no atao hoe menaka mainty ary inona no mahasalama azy?
Ny dite mitifitra dia ravin-tsakafo mipetaka amin'ny ravina madinika izay mitovitovy amin'ny basy. Ity karazana dite ity dia matetika mamokatra mampiasa ravin-dite maitso, fa tsy mandrakariva. Ny tombotsoan'ny dite mitifitra dia miankina amin'ny karazana ravin-dite izay ampiasaina hamokarana azy.
Inona no atao hoe Tea Green?
Maro ireo teasary manana anarana mifototra amin'ilay zavamaniry izay mitombo mba hamokarana azy.
Ny hafa dia nomena anarana avy amin'ny faritra misy ny dite. Saingy ny dite mitifitra dia antsoina araka ny fomba fijery sy ny tsiro.
Ny dite ny Gunpowder dia manana fomba famokarana miavaka. Mba hahatonga ny dite avo lenta avo indrindra, ny artista dia malazo, manodina, manodina, ary maina ny ravin'ny dite. Ny milina milanara dite "gunpowder" dia misy ihany koa (ary tena mahazatra) na dia tsy hajaina loatra aza. Ity dite ity dia antsoina indraindray antsoina hoe pearl tea na tefon-koditra mifototra amin'ny endriky ny peleton bitika kely. Ny olona sasany koa dia miantso azy io ny dite Shinoa.
Rehefa manidina dite misy dite ianao, ny ravin-tso tsirairay dia tsy misaraka na "manapoaka" araka ny filazan'ny sasany. Ny dite dia manandrama maro izay mamaritra fa somary maimbo-toy ny fanondroana ny anarany.
Ny olona sasany dia mampitombo ny dite mitaingina miaraka amin'ny dite hafa mba hamoronana tsiron-javatra tsy manam-paharoa. Ohatra, ny fisotroan-dronono miaraka amin'ny dite ny spearmint dia mamorona tonon-kira malaza antsoina hoe dite Marokainina.
Ahoana ny fomba hanamafisana ny Tea Gunpowder
Azonao atao ny mividy ny dite mitifitra an-tserasera na ao amin'ny fivarotanao dite.
Mitadiava pellets kely, milamina, mamirapiratra. Noho ny fomba fanamboarana tsy manam-paharoa, ny dite mitaingina dia matetika mijanona ela kokoa noho ny karazan-dite nentim-paharazana hafa.
Nampiasa fomba isan-karazany ny teotin'ny gidro mba handrotsaka ny dite. Ny sasany dia mandoka azy ao anaty kaopy, ny hafa ao anaty teakandro ary ny hafa ao anaty siny. Fa ny fomba tsotra indrindra dia ny manosika azy ao amin'ny teacup amin'ny rano mafana avy amin'ny teapot temperature mifehy (izay mamela ny fitandremana fahamalinana tsara).
Ahoana no handotoana ny teatra?
- Apetraho ny ravin-dite an-tehezana amin'ny teôlôjina efa voasesika
- Rano rano ho 160 degre Fahrenheit
- Omeo efatra ka hatramin'ny dimy metatra ny rano amin'ny ravin-dite
- Avelao ny ravin'ny ravina ho 2-3 minitra
- Mangatsiatsiaka ny ravina mihintsy avy amin'ny kaopy alohan'ny hisotroana
Manam-pahaizana dite maro no milaza fa afaka mampiasa ny ravin-dite indray ho an'ny kaopy faharoa raha tianao.
Manana kafeinina ve ny Tea Gunpowder?
Ny dite mitifitra dia matetika atao amin'ny ravin-dite maitso izay avy amin'ny orinasa Camellia sinensis . Amin'ny ankapobeny, dite maitso dia misy kafeinina 35-70 miligrama isaky ny manompo, fa matetika dia manome kely ny dite. Ny habetsahan'ny kafeinina ao anatin'ny kaopinao dia miankina kely amin'ny fomba fampiasàna entona sy ny hatsaran'ny ravinao nividiananao.
Raha ny ravin-dronono avy amin'ny teofilo, dia mahazo 50-75 miligrams ny kafeinina (na mihoatra) isaky ny kaopy ary raha toa ka avy amin'ny ravina mainty misy ronono ny teôsanao mainty dia mahazo 60-90 milligrams kafeinina (na betsaka).
Ho fototry ny fampitahana dia misy kafe mainty misy kafe 100-150 milligrams.
Soa ho an'ny fahasalamana
Raha ny dite vita amin'ny vilany dia vita avy amin'ny dite maitso , dia mety hahazo tombony amin'ny fahasalamana ianao rehefa misotro azy. Saingy maro amin'ireo tombontsoa azonao jerena ety anaty aterineto sy ao amin'ny haino aman-jery no tsy nahazo fanohanana ara-pitsaboana.
Na izany aza dia mitohy ny fikarohana ary ny mpahay siansa dia mianatra bebe kokoa momba ny tombotsoan'ny dite maitso isan'andro.
Araka ny Ivontoerana Nasionaly momba ny fahasalamana ho an'ny fahasalamana fanampiny sy ny fahasalamana, ny dite maitso dia mety hampitombo ny fahamalinana ara-tsaina, izay mety ho vokatry ny kafeinina amin'ny zava-pisotro misy alikaola. Misy porofo sasany ihany koa fa mety hampiroborobo ny fahasalaman'ny foza, hampihenana ny tosidra, ary hanatsara ny kolesterola. Na izany aza, ny vokatry ny fanadihadiana dia manome voka-kevitra tsy misy fepetra ka sarotra ny hiteny azo antoka raha hahatsapa izany tombontsoa izany ianao raha mandany foana ny dite.
Maro no mino fa ny dite maitso dia manampy azy ireo hihena na hihazona lanja salama.
Na izany aza, tsy afaka nanaporofo ny fanadihadiana fa ny dite maitso dia fanampiana amin'ny fahavoazana mahomby.
Mampiakatra ny tavoahangin'ny Tea Gunpowder
Ny dite mitifitra vita amin'ny dite maitso dia mety ho azo antoka rehefa levona amin'ny fifehezana araka ny fisotroana. Na izany aza, ny olona izay mahatsiaro ho an'ny kafeinina dia mety hahatsiaro ny vatana, ny jitter, na ny tsy fahampian-tsakafo rehefa misotro azy ireo.
Ny ivontoeran'ny fikarohana momba ny fitsaboana dia nanamarika fa ny dite maitso dia levona isan'andro ao amin'ireo kolontsaina Aziatika ary tsy misy ifandraisany amin'ny vokatra manimba. Marihina anefa fa tsy azo antoka ny fisotroan-toaka be loatra amin'ny dite maitso.
> Loharano:
> Green Tea. Toeram-pikarohana ara-pahasalamana. Datafin'ny natiora natiora. https://naturalmedicines.therapeuticresearch.com/databases/food,-herbs-supplements/professional.aspx?productid=960
> Green Tea. National Institutes de la Santé Health for Complementaire et Integrative Health. nccih.nih.gov/health/greentea