Mandehana (na mihazakazaka) ny lalanao mba ho salama tsara kokoa amin'ireo milina ireo
Ny labiera dia mety ho mpilalao manan-danja amin'ny fandresena ny tanjonao mahasalama - indrindra rehefa mipoaka ny toetr'andro ivelany na ny toeram-pisakafoanana lavitra loatra. Ny fananana milina any an-trano dia mahatonga azy io ho mora kokoa amin'ny famerenana amin'ny asa atao mandritra ny 150 minitra isan-kerinandro (toy ny fandehanana mandeha) na 75 minitra ny asa mavitrika (toy ny fihazakazahana) izay afaka manampy amin'ny fampihenana ny mety ho aretin'ny fo ao aminao. Mandehana na mihazakazaka raha mandinika ny fahitalavitra ianao, mijery mailaka, mamaky ny gazety, mamelà antso an-kira ... azonao ilay hevitra.
Mazava ho azy fa ny fampiasana raki-tsoa ho an'ny ankamaroan'ny rindrina dia ny hampiasa azy io. Midika izany fa tokony hikaroka izany any amin'ny toerana izay hahatsiarovanao ny asany mba hanangonana kilaometatra, fa tsy vovoka. (Izany angamba ny trano fidiovana.) Vonona ny handehandeha miaraka amin'ny fividianana fitrosanao ? Vakio amin'ny toeram-pitsangatsanganana tsara indrindra ho an'ny tetibola sy ny tanjona ara-batana rehetra.
Na manana efitrano fanabeazana voatokana ianao na mikasa ny hitazona ny fitoeranao ao amin'ny efitrano fandriana, ny modely Nordic Track T 6.5 S dia safidy lehibe raha toa ka manana toerana malalaka bebe kokoa ianao. Ny mpisera iray dia mamaritra azy io ho "bibidia ary mavesatra", saingy ny tetika matanjaka dia manampy mba hisakanana azy tsy hivezivezy eo am-pitadiavana. Ary noho ny fepetra tsara, ity modely ity dia miaraka amin'ny fiarovana maimaim-poana mandritra ny androm-piainany, fiantohana fiantohana fiara mandritra ny 25 taona, ary 1 taona an-tanana sy fiantohana amin'ny asa.
Ny safidy FlexSelect dia ahafahanao misafidy eo amin'ny kitapo fitaka mahatsiravina (lehibe raha tianao hampihenana ny fiantraikany eo amin'ny kibonao) sy ny safidy tsara kokoa izay mimenomenona eny amoron-dalana. Tianay fa mifanentana amin'ny iFit izany, izay ahafahanao mahazo lalana fampiofanana an'i Google Maps (toy ny fitarihan'ny tranoben'i Eiffel). Misy famandrihana ho an'ny iFit dia mivarotra.
Mety hilaza ny dokotera fa ny tombontsoa ara-pahasalamana amin'ny fampiasana ny fitifirana dia tsy voavidy vola, fa tsy midika izany hoe mila manambola ho an'ny modely lafo ianao. Ny fitaratry ny Power Confidence Power Plus dia manome fahafahana anao hivoaka any an-trano nefa tsy manapaka ny banky. Tsy misy ny tombontsoa azo avy amin'ny fisondrotan'ny pricier, toy ny fihenan-tsasatra na ny tahan'ny tahan'ny fo, fa ny mpandinika dia milaza fa mahatsikaiky izy ireo ny mametraka sy mampiasa azy. Ary eo amin'ny 53 kilao monja, dia mihodina amin'ny fitehirizana mora foana izany.
Satria kely izany, ny Confidence Power Plus dia mety ho an'ny olona izay mandanja mihoatra ny 250 kilao. Ary ny teny fampitandremana: Satria ity paompy ity dia tsy tonga amin'ny rindrina, mety tsy ho safidy azo antoka raha mandanjalanja olana ianao.
Andao ho marin-toetra: Manana efitrano hitahiry ny sneakers ianao, tsy misy afa-tsy ny fitiliana. Izany no mahatonga ny Welso Cadence G 5.9 dia safidy hendry ho an'ny sehatra matanjaka. Ny profesionera maivana kokoa (ny fototra dia 29 '' malalaka ary 64.5 '' lava) dia midika fa tsy mila mampiditra ny latabatra kafe any amin'ny efitrano hafa ianao isaky ny mivoatra. Na tsara kokoa aza, miompana amin'ny fitahirizana izany, ary ny mpandinika dia manamarika fa sarotra ny mitondra fiara amin'ny varavarana rehefa rava.
Na dia kely aza, dia mbola misy karazana lakolosy sy sifo efa hitanao amin'ny hazakazaka lehibe kokoa. Ny tahan'ny tahan'ny fo dia natsangana ao amin'ny Console mba hahafahanao mamantatra haingana ny fahasarotanao miasa, ary ny efijery LCD dia mandeha haingana, fotoana, halavirana ary kaloria.
Ny fakana an-keriny dia mety ho kely noho ny antony manosika amin'izany, izany hoe raha toa ka misy ny fanampiana fanampiny tahaka ny sarintany Google na ny programa fananganana dia afaka manampy anao hahay tsara. Ity modely avy amin'ny ProForm ity dia misy programa 18 noforonin'ny mpampiofana manokana izay hanampy anao hanatratra ny dingana manaraka (na aiza na aiza aiza ianao izao). Plus, ho fantatrao fa ao amin'ny faritra tanjona tratran'ny fo ianao ho an'ny tanjonao amin'ny rafitra mpanara-maso ny fo. Ary raha mila mijery ianao mba hanampy anao ho variana dia azonao atao ny mahazo ny Google Maps mba hanampy anao hitarika anao amin'ny alàlan'ny fitsangatsanganana fivarotana Eurpoean, na aiza na aiza toerana ilain'ny headspace anao amin'izao fotoana izao. Rehefa mihanika ny làlana ianao dia hanao fanitsiana izay manosika anao hanangana ilay havoana.
Eny, ny anton-dian-tongotra dia manao fanatanjahan-tena-indrindra raha mandray ny haingana ianao mba hampitombo ny taham-ponao. Docs dia manoro hevitra amin'ny fahatongavana 10.000 dingana isan'andro, ary ny Sunny Health & Fitness T7643 dia afaka manampy anao handresy an'io lasibatra io. Ny haavon'ny randrana dia miakatra avy amin'ny 0.5 ka hatramin'ny 6 kilaometatra isan'ora (milina iray minitra mirefy 10 minitra), noho izany dia tsy ho afaka mampiasa ny milina ianao raha mihazakazaka haingana, fa afaka mijery azy ianao raha mahatsiaro ho maimaika.
Ny totozy lehibe, mora vakiana ary ny handrina mafy dia mahatonga azy ireo ho safidy lehibe ho an'ny mpanjifanao na olon-dehibe taloha, ary ny tompon-trano dia milaza fa mora ny manadio ny fampiasana azy amin'ny alàlan'ny rafitra hydraulika izay ahafahanao mamboly sy mamelatra azy soa aman-tsara.
Ny mandeha an-tsehatra rehefa miasa ianao dia tsy fomba tsara handorana kaloria fanampiny-mety hampitombo ny vokatra koa izany. Nisy fandinihana iray nahatsikaritra fa rehefa nampiasa labozia ny mpiasa, dia nihatsara ny asany. (Fampiroboroboana, na iza?)
Ataovy ny lalanao mba hiasa tsara kokoa amin'ny bateria LFespan TR1200-DT5. Ny 38 '' malalaka amin'ny alàlan'ny 29 '' Desktop dia manome anao mihoatra noho ny habetsahana ampy hizaranao ny solosaina findainao, ny taratasy ary ny fitaovana, ary ny rafitra fanovana dia mamela anao hametraka ny birao mba hahazoana ny haavonao. Ambonin'izany, tsy voatery hisalasala amin'ny fanakorontanana ny mpiara-miasa ianao, noho ny milina mangina.
Ampiasao ny haavony eo anelanelan'ny 0,4 sy 4,0 MPH, avy eo araho ny halavanao mandeha ary koa ny laharana eo amin'ny console. Ny mpampiasa dia milaza fa very maina izany rehefa miasa izy ireo ka tsy mahatsapa akory fa mampiasa azy ireo. Ary noho ny fahaiza-mampiasa Bluetooth, dia afaka mivezivezy mandeha amin'ny data mandeha amin'ny findainao ianao mba handinihana ny fandrosoana. Mety mitarika anao hanohy hivezivezy izany - ary hahazo asa bebe kokoa!
Raha miatrika ny fanaintainan'ny lohalika ianao, mandeha am-piaramanidina eo amin'ny fiara fitaterana Aquabilt A-2000 dia mety hanome anao fanatanjahan-tena sarotra tsy dia misy dikany loatra. Izany dia satria manatanjaka ny hozatry ny fanoherana ny rano rehefa manamaivana ny fihenjanana amin'ny fifampikasohana amin'ny tohotra ny fihenjanana rehefa mandeha na mihazakazaka. Mety ho safidy tsara koa izany raha toa ianao ka tezitra noho ny fialana amin'ny fitrandrahana nentim-paharazana.
Apetraho ny Aquabilt ao anaty dobo iray na eo ambonin'ny tany ary mialà. Manimba ny harafesina ny tetikasa ary satria tsy misy fiara izy, tsy mitaky fikojakoana. Safe sy mora!