Fanafody ho an'ny mandeha lavitra sy sarotra mafy
Ny mpandeha an-tongotra amin'ny ankapobeny dia tsy dia ilaina loatra ho an'ny fanosehana noho ny mpihazakazaka, satria mamely ny tany amin'ny herimpo. Fa raha manao diabe marobe na mandeha amin'ny lalao mariazy ianao dia mila fanafody ampy. Ireo kiraro ireo dia natao ho an'ireo izay tsy maharesy lahatra loatra , tsy manitsy ny fihodinana. Ireo kiraro ireo dia manana fifehezana avo indrindra amin'ny fanohanana kely indrindra.
1 -
Ireo kiraro ireo dia mavitrika, maivana, ary manana fahafaham-baraka betsaka ho an'ny mpandeha an-tongotra izay manana dingana tsy mitongilana. Miasa tsara izy ireo mba hampihenana ny fatin-tsoam-pahavaratra amin'ny enina kilaometatra amin'ny halaviran-dalana marathon (13.1 maily) ary na ny maraton. Manana fanatanjahan-tena ampy ho an'ny fiofanana lavitra izy ireo , nefa mazavazava kokoa ho an'ny mandeha haingana kokoa. Azonao atao ny mihazona fifandanjana haingana dia haingana rehefa manao azy ireo, miaraka amin'ny fehikibo miditra ary mihodina amin'ny diako. Maharitra ihany koa izy ireo, miaraka am-pilaminana tsy ho tapitra mandritra ny volana maro fanofanana sy fiara amin'ny halaviran-dalana marathon. Amin'ny ankapobeny, tokony hosoloina ny kiraro aorian'ny efa-bolana amin'ny fampiasana mafy.
2 -
Ity dia tsiron - tsakafo maivana izay mahasarika kiraro. Azo itokisana izany. Izy io dia tonga amin'ny tery kely, ara-dalàna ary malalaka. Ny fanotrehana dia manampy amin'ny fanalefahana ny reraka ao amin'ny fo amin'ny lalan-kely lava ary mitohy toy ny 10K, ny marathon ary ny marathon. Hahita ity kiraro ity ianao ho tena mahazo aina. Ny New Balance dia nanova ny dian-dry zareo, izay manome ny endriky ny kiraro. Raha faly tamin'ny dikan-teny teo aloha ianao, aoka ho azo antoka ny manandrana ny dikan-teny amin'izao fotoana izao mba hahazoana antoka fa ny farany dia mbola manome ny endrika kiraro tsara indrindra ho anao.
3 -
Ity kiraro maivana sy malefaka ity dia tena tsara ho an'ireo izay manana fialantsasatra tsy mitongilana izay maniry fandevonana. Raha manana tongotra marobe ianao dia tokony hanome anao efitrano malalaka ny boaty zeh. Mahafinaritra tokoa ny mahita kiraro toy ity, izay mavesatra tsy misy lanjany fanampiny. Tokony hampihena ny fahatsapana ho an'ny làlana lavitra sy ny fitsangatsanganana mandritra ny tontolo andro izany.
4 -
Ity mpampiofana ity dia mavesa-danja sy tsara ho an'ny mpandeha an-dalam-be. Ny tsara indrindra ho an'ny olona kely be antitra ary tonga amin'ny sakany fanampiny. Ny fitafy sy ny fahatsapana dia mahatalanjona. Izy io koa dia tonga amin'ny versione Storm izay tena tsara ho an'ny toetr'andro sy ny toetrandro rehetra. Ny Pegasus dia nahazo ny World Buy Best Award.
5 -
Review: Mizuno Wave Rider
Ny mpanamory fiaramanidina Mizuno dia kofehy nefa maivana, miaraka amin'ny fehiloha ambany. Manao asa lehibe ho an'ny lavitra lavitra, anisan'izany ny marathon. Ny mpitaingin-tsoavaly dia tonga eo amin'ny sakany ary misy boaty fantsona lehibe ary fehikibo tery. Rehefa afaka 20 taona ny famokarana dia mbola mahazo kintana dimy amin'ny mpihazakazaka sy mpandeha an-tongotra. Nahazo ny kiraro tsara indrindra avy amin'ny The Running Network izany.
6 -
Ny Trainer Vomero dia mpanamory fiarandalamby izay tsara ho an'ny mpandeha izay tsy maharesy lahatra. Ny mpitia dia tia ny fanindronana amin'ny fiofanana ho an'ny marathon sy ny halaviran-dalana marathon. Manana fahamatorana bebe kokoa noho ny Pegasus izy io. Misy ihany koa ny toebox kokoa noho i Nikes. Azonao atao ny mahita azy io amin'ny saribao, izay safidy tsara atao mandritra ny andro manontolo raha toa ianao ka eo amin'ny toeram-piasana tsy mahazatra raha ampitahaina amin'ny loko mamirapiratra ho an'ny kiraro atleta. Tsy voatery hiova ianao mandritra ny misasak'alina amin'ny misasak'alina. Raha te hanana loko mamirapiratra ianao, dia manana izany koa izy ireo.
7 -
Ny Cumulus dia manolotra fantsona tsara amin'ny vidiny tsara. Izy io dia manana "forefoot" azo itarina ary natao ho an'ireo izay manana dingana tsy mitongilana. Nataony ny lanjany, nifanaraka tamin'ny fironana sy ny fampiroboroboana fitaovana tsara kokoa izay manome fahamalinana kely. Manana tsangambato foam-pahatsiarovana izy ireo izay manome anao hozatra manokana. Nahazo ny lokan'ny fandaharan-dalan'ny Runner's World Editor izy io.
8 -
Ny Asics Gel Nimbus dia mavesa-danja, ary koa mendri-kajika tsara ao amin'ny valindranasa ho an'ny olona mavesatra. Izy io no manome ny fiareta-masiaka sy mavesatra indrindra ho an'ny ASICS. Manana ampahany iray izy ary manala tady. Ity dia akanjo tsy miandany ary mety ho an'ny olona mavesatra. Tonga amin'ny karazana loko samihafa izy ireo, anisan'izany ny black version raha toa ka tsy mila kiraro marefo ianao.
9 -
Ity kiraro ity dia tian'ireo mpilalao volksmarch nandritra ny am-polo taona. Izy io dia akanjo hoditra feno izay manana sehatra mivelatra sy kisary betsaka. Io ilay kiraro tokana izay tianao hipetrahana, ary koa tsara sy maharitra ho an'ny làlana. Safidy lehibe ho an'ny dia an-tongotra sy fandehanana mandeha. Tsy mirehitra ary ny tongotrao dia hisaotra anao aorian'ny andro fialantsasatra sy fitsangatsanganana mozika.
10 -
Ity onjam -piorenan'ny toetrandro ity koa dia manana fiatoana lehibe. Manana fako kely kely izy io, izay tsara kokoa ho an'ny mpandeha. Izy io dia manome fifehezana kely amin'ny mpandika-teny. Izy io dia tonga amin'ny tery kely, tsy tapaka, ary malalaka.