Ampiasao ireto horonan-tsary ireto mba hanamafisana ny fitondranao randrana
Ampitao ny fampiasana ny hazakazaka am-pilaminana miaraka amin'ny horonan-tsary sy ny fampiharana an-dalam-peo. Ny mahazatra dia mihamitombo sy mahay mandanjalanja, koa jereo ny fitiliana ny kitapo fitetezana an-tariby. Azo atao ny mifandray amin'ny Wi-Fi sy ny fidirana amin'ny tranokala fanofanana video. Saingy raha manana tranaim-barotra tranainy ianao dia mety mila mampiasa tablette na televiziona mba hijery horonan-tsary. Ireo loharanom-baovao ankafiziny dia afaka mitarika anao amin'ny alalan'ny fampiofanana arak'asa miaraka amin'ny coaching. Na, ireo horonantsary ireo dia mety hitondra anao amin'ny alàlan'ny fitsangatsanganana virtoaly amin'ny toerana mahafinaritra manerana izao tontolo izao. Azonao ampiasaina ireto horonantsary ireto mba hikorontana ny bontomena .
Ampiasao ny fampiharana BitGym miaraka amin'ny tablette na smartphone ho an'ny fampisehoana mivantana amin'ny rindrina, ny bisikileta manao fanatanjahan-tena, ny elliptical na ny carte de cardio hafa. Tafiditra ao anatin'izany fitsidihana maherin'ny 50 samihafa izany. Mahita ny hafainganam-pandehanao izy, noho izany dia mihazakazaka be ny fitsangatsanganao ary mihelina araka izay vitanao. Izy ireo dia nitarika anton-draharaha sy playlists tafiditra an-tsehatra raha te hiaina toe-javatra manokana. Hianatra lesona momba ireo toerana samihafa koa ianao. Azonao atao ny mampiseho izany amin'ny efijery lehibe. Azo alaina amin'ny alatsinainy isam-bolana.
Ny rafitra iFit dia miasa miaraka amin'ny fitaovana fanatanjahan-tena mifanaraka. Azo alamina eo amin'ny kitapo misy anao na amin'ny elliptical izany, na mividy modely fanampiny. Miaraka amin'ny iFit dia manana traikefa video miaraka amin'ny mpanazatra ianao mba hampiofana anao sy hamporisika anao, toa an'i Jillian Michaels. Azonao atao ihany koa ny misintona na mandefa lalana amin'ny Google Maps ary araho amin'ny Street View.
Ny fandalovan'ny BH dia mampifandray amin'ny finday sy tablette Apple na Android anao mba hampiasana ny rindrambaiko sy ny fanatanjahan-tena. Anisan'izany ny fampiharana Run-On-Earth izay mampiseho anao an-dalambe eny an-dalam-be amin'ny toerana lehibe iray handehanana na hihazakazaka sy hampifandray azy amin'ny fampiharana ataonao. Izy ireo koa dia manana ny BH Trainer App miasa amin'ny Pear izay afaka mampiofana anao amin'ny alalan'ny programa fampiofanana ho an'ny 5K, marathon sy ny maro hafa. Azonao ampiasaina amin'ny karazan-dalamby rehetra izy io, dia fampiofanana audio.
Ny DVD tsirairay dia manana 60 minitra avy amin'ny sehatra goavana, nalaina tamin'ny Steadicam mba hahazoana antoka fa tsy mahazo mijery mijery ranomasina. Manaraka ny fandehanana any amin'ny toerana iray toa an'i Italia, Cotswolds malaza any Angletera, Londres, Ejipta, na Hawaii. Tsy misy famelabelarana, mandeha fotsiny. Afaka mandefa horonan-tsary HD avy amin'ny tranokalany ianao na mividy DVD.
Ankafizo ny feo mampiavaka ny natiora amin'ny alàlan'ny ala, ala, tendrombohitra, morontsiraka, ala tropikaly, na toetr'andro. Ny DVD tsirairay dia ahitana sari-dalana sy mihazakazaka ao amin'ny dingana samihafa . Raha tsy afaka mivoaka amin'ny toerana maitso ianao, dia mety ho solon'ireo DVD ireo. Izy ireo dia novokarina tao amin'ny horonan-tsary HD miaraka amin'ny fitaovana fakan-tsakafo matihanina mba hisorohana ny fahavoan'ny aretina izay azonao avy amin'ny lahatsary "mandeha".
Voafindra ao anatin'ny fihetsiketsehana tsy mitsaha-mitombo ianao, hahatsapa toy ny hoe ianao dia mihazakazaka any amin'ny sehatra majestic any ivelany mandritra ny fanatontosana ny fitiliana . Ny lohateniny telo malaza dia "California Beaches", "Beachside Jungle", ary "Rainforest," miaraka amin'ireo roa farany nalaina tany Karaiba.
Atsofohy ny fitetezana ny hazakazaka. Ireo lahatsary ireo dia mandray anao amin'ny alalan'ny fanatanjahan-tena feno ao amin'ny vatanao. Anisan'izany ny fanombohana sy ny fandrosoana haingana - manaraka ny mpampianatra ny safidinao. Ireo horonantsary ireo dia hita amin'ny DVD sy VHS
Tracey Staehle dia mandray anao amin'ny alalan'ny fampiofanana karazana 55 minitra eo amin'ny fitoeram-baravarana na mandeha an-tongotra. Ny fampiharana dia tapaka ao anatin'ny segondra dimy minitra mafana, mitsinjara ary mandeha. Tracey dia mampiseho ny fiovan'ny toetr'andro ho an'ireo mpihazakazaka mandroso ary ny mpilalao iray hafa, Bobbie, dia mampiseho ny fiovaovana an-dàlam-pandrosoana ary ny mpiara-dia Jillian dia maneho ny fanaovana ny fandaharana toy izany rehefa mandeha amin'ny toerana. Ny fiovana haingam-pandeha sy ny fiovaovana dia aseho amin'ny mofomamy ho an'ny tsirairay amin'ireo fitoeran-doka manerana ny horonantsary.
Mandehana mandeha na mivazavaza amin'ny làlan'i Irlandy mahafinaritra avy any amin'ny hazakazaka fanadiovana, elliptical na fanaovana bisikileta. Ny DVD tsirairay dia manana ora roa. Ny torolàlana ifampiresahana ao an-toerana dia manazava ny tantara sy ny zava-niainan'ny faritra nandalovanao. Ny marika mpandeha an-tongotra dia mipoitra raha te hahalala misimisy momba ny tantara sy ny toetry ny faritra aseho. Ireto ny sidina: Clare County sy County Wicklow.
Laura Moncur dia namoaka lahatsary tsy mahafa-po tamin'ny diany. Ireto ny sidina: Salt Lake City, Moab, Oregon, San Antonio, ary California Beach.