Ny fahasamihafana eo anelanelan'ny tadmills ao an-trano sy ny rotsak'orana
Ny fitiliana ny fampiasana ara-barotra dia tsy maintsy maharitra isan'andro. Amin'ny ankapobeny dia toy ny tank izy ireo. Ny fitahirizana ny fampiasana trano dia tantara iray samihafa. Raha tokony hihazakazaka 10 ora isan'andro ianao, dia mety ampiasaina mandritra ny ora maro isan-kerinandro. Ireto misy torolalana vitsivitsy izay manan-danja amin'ny fividianana valan-dresaka ho an'ny tokantrano.
Ny fividianana ny hazakazaka marina amin'izao fotoana izao dia hanakana anao tsy hividy intsony amin'ny hoavy tsy ho ela.
Ohatrinona ny mandany vola amin'ny randran-trano?
Tsy dia mora loatra ny fantsona tsara. Ny ankamaroan'ny olona dia tsy mahafantatra hoe inona no vidin'ny labozia ao an-trano. Mety ho hitan'izy ireo tao amin'ny Wal-Mart ny Trottera Icon-drakitra nandritra ny dolara an-jatony maro ary manana ny fijerena izany hoe inona no fiantombohana. Wrong!
Ny kitapo dia fitaovana izay raha ampiasaina matetika tsy tapaka, dia mitebiteby be loatra. Izany no antony mahatonga anao raha te-handehandeha any amin'ny trano fandevenana ianao, dia mila mandondona baka vitsivitsy ianao. Azoko atao ny manoro mofomamy mandeha tsara izay manohitra ny fampiasana tsy tapaka, manomboka any amin'ny toerana iray eo amin'ny $ 1,000 ianao.
Etsy andaniny, tsy mila mandany $ 3,000 ianao ao amin'ny trano fitrandrahana an-trano izay ampiasainao indraindray mba handeha. Raha tsy hoe manana faniriana ho an'ny kilalao lehibe sy lafo ianao.
Ahoana no fomba hampiasanao ny randrana fanorenana?
Miofana amin'ny hazakazaka ianao, sa tianao ny mandeha an-tongotra?
Ny fahasamihafana dia mety midika vola roa dolara amin'ny vidiny.
- Rivo-doza ho an'ny Marathon na Fampiofanana amin'ny Half Marathon : Ny fiofanana ho an'ny marathon dia mila fitiliana misy lava-bato, hery matanjaka ary amin'ny ankapobeny dia naorina noho ny fampijaliana. Mety mila programa sarotra ihany koa izy ireo hamporisihana sy hampitombo ny fahaizan'izy ireo.
- Fitaovana fanatanjahan-tena : Ny olona iray mandeha tsindraindray dia afaka mandeha amin'ny rindrina izay lava kokoa, ary misy fehikibo mirefy 18 metatra, maotera lehibe iray ary misy tanjona amin'ny ankapobeny izay mahazaka fampiasa maoderina.
Inona ny tanjonao mandritra ny fotoana fohy sy maharitra?
Azonao atao ny mikasa ny hampiasa ny labozia ao an-tokantranonao any am-pandehanana imbetsaka isan-kerinandro, fa iza no mahalala izay azonao aleha. Rehefa mandroso ianao dia afaka manomboka mandeha na mikaroka 5 na in-6 isan-kerinandro. Moa ve ilay modely izay nokarohinao hividy an'io amin'izao fotoana izao? Mora kokoa ny mandany dolara an-jatony vitsivitsy ankehitriny, ary avy eo dia mila miala amin'ny modely misy anao ianao, ary mividy fitakiana an-trano iray izay afaka manohitra ny tanjonao amin'ny hoavy.
Inona no lanjan'ny Mofo sy ny Haben'ny Mpilalao Treadmill (s)?
Rehefa mihazakazaka eo amin'ny hazakazaka ianao, ny fiantraikany dia 2 1/2 isaky ny lanjan'ny vatanao. Ny fiantraikan'ny fandehanana dia tsy dia fahita firy. Noho izany, ireo olona mandanja lanja mihoatra ny 200 dolara dia mila mandinika ny basy iray izay afaka manohitra ny fiantraikany fanampiny. Ny mpitrandraka amin'ny ankapobeny dia mandany ny fetrany amin'ny lanjany amin'ny 50-75 lbs.
- Ravinala ho an'ny mpampiasa mihoatra ny 250 livres : Raha eo amin'ny 250 lbs ianao dia hahita tsara kokoa ny modely iray izay milaza fa farafaharatsiny hampiasa mpampiasa 300 lbs. Mitadiava modely manana sarina boribory izay manodidina ary 1-inch matevina. Ny kitapo ½-inch dia mety ho tapaka avy amin'ny mpampiasa izay manakorontana.
- Treadmills ho an'ny mpampiasa mafimafy : Mila mpampiasa mafonja no mila fitaterana an-trano miaraka amin'ny lava-tongotra lava kokoa. Raha mpandeha an-tongotra ianao ary maherin'ny 6 metatra dia azonao atao angamba ny mikarakara fiara iray izay manana farafahakeliny amoron-dalana 52 metatra. Tokony ho 54-inch fara fahakeliny raha toa ka mihoatra ny 6'2 ianao dia mandinika ny sasany amin'ireo modelim-pitaovana ao amin'ny 60-62 ". Tsara homarihina fa ny mpamokatra sasany dia mitazona ny halavan'ny diany amin'ny alàlan'ny kitapo. Ny zavatra tsy voamarina dia ny ampahany amin'ilay amboara misy sarona plastika. Raha ny tena izy dia mety ho lava maromaro kokoa ny haavony. Te-handeha amin'ny tontolon'ny fandehanana mandeha amin'ny fotoana lava ianao.
Firy ny olona no hampiasa ny randran-trano?
Raha mihoatra ny iray indray dia hampiasa ny labiera izay midika fa farafaharatsiny ny fampiasana azy. Eritrereto ny fihoaram-pahefana iray tsy maintsy mandeha rehefa ampiasaina matetika. Izany no mahatonga ny fitifirana mora vidy tsy maharitra, ary izany no mahatonga azy ireo hiatrehana ireo fe-potoana fohy. Fitsipika ankapobeny:
- Mpivarotra roa : Mandany farafahakeliny $ 1,000. Top Picks ho an'ny rindrankajy Budget
- Mpihazakazaka roa : Mandany farafaharatsiny $ 1,500.
- Mpihazakazaka roa : Mandany fara-fahakeliny $ 2,000. Top Picks ho an'ny rindrina efa tratrany
- Torohevitra maromaro : Azonao atao koa ny mieritreritra modely iray izay mitahiry profil mpampiasa ho an'ireo mpampiasa marobe. Azonao atao ny miantso ny mombamomba anao sy ny programa izay efa nitahiry anao taloha.
Fitaovam-pitaterana an-jatony no mandinika tsara
Ny soso-kevitra farany iray, izay tena zava-dehibe, dia ny mividy labana misy fiantohana ara-drariny. Ny fanomezan-dàlana dia fanambarana momba ny kalitaon'ny milina. Ny mpanamboatra dia tsy afaka manamboatra valan-drongy miaraka amin'ny vahaolana be dia be raha tsy voaorina tsara sy voaorina amin'ny vidiny mora. Ho tapaka izy ireo. Manoro hevitra anao aho hividy entana iray misy fiantohana fiara maherin'ny 5 taona, 2 taona an-tariby, ary voarakotra mandritra ny herintaona.
Momba ny mpanoratra : Fred Waters dia niasa tao amin'ny sehatry ny fitaterana an-dalam-pivarotana sy ny fanadihadiana.