Inona no tokony hataon'ny mpitaingina bisikileta?

Ny fanamarinana bisikileta haingana dia haingana dia mety hahatonga ny fitanteranao ho mahafinaritra kokoa.

Raha toa ka anisan'ny fomba fiasan'ny traikefa ny bisikileta dia azonao atao ny manomana fandefasana vorona izay mameno ny kodianao amin'ny famenoana tavoahangin-dranoo sy fametahana baoron'ny angovo roa na mihinana sakafo . Saingy tsy hevitra ratsy ny miditra amin'ny fahazoana manao fiantohana haingana haingana mba hahazoana antoka fa ny fiaranao dia ao anatin'ny toe-javatra tsara ihany koa.

Ny bisikileta, na dia tsotra aza, dia mety ho milina matevina mba hitazonana azy.

Ny fikojakojana kely sy ny ranomaso dia mety hampiakatra ny fotoana ary mety hiteraka fahombiazana ara-mekanika izany. Mba hisorohana ny tsy hipoitra eo afovoan-toeran-kafa (na any amin'ny toerana tsy tianao) dia makà minitra iray handehanana lisitr'ireo lisitry ny lisitry ny fisidinana haingana ary azonao antoka fa manana ny zavatra ilainao ianao amin'ny fiaramanidina azo antoka sy mahafinaritra. Ireto ny sasantsasany amin'ireo zavatra tokony handinihana ny fanaovana dia bisikileta lava.

Ny fitaoman-drivotra matetika dia mora amin'ny kitapo manokana izay mametraka eo ambanin'ny seza bisikileta. Ireo kitapo ireo dia amidy amin'ny fivarotana bisikileta ary tonga amin'ny karazany sy ny karazany.

Lisitry ny fiarovana sy fisorohana vonjy taitra

Ataovy azo antoka fa fantatrao ny fomba hanamboarana tiro kely sy fiasana ao an-trano alohan'ny hanaovana izany eny an-dalana. Ny ankamaroan'ny fivarotana bisikileta dia manolotra kilasy amin'ny fanamboarana bisikileta fototra

Bicycle Comfort and Clothing Checklist

Betsaka ny mpitaingina bisikileta mampiasa pedal-tsioka izay mamela ny kiraro bisikileta hanidy ny toerana. Ny kofehy kely amin'ny tongotra dia mamoaka ny kirarony amin'ny pedal. Ny pedals tsy misy pentina dia mamela ny mpitaingina bisikileta hitsangatsangana ary hanindry ny pedals ary hamorona fiatoana haingana be loatra sy haingana kokoa.

Other Essentials Checklist

Fanaraha-maso ny fisorohana fiara

Alohan'ny handehanan'izy ireo, dia zahao ny bisikiletanao. Ity dia mila minitra iray na roa monja, fa hanampy amin'ny fisorohana ny lozam-pifamoivoizana.

Aorian'ireny toro lalana ireny dia handeha lavitra ny mandeha amin'ny bisikiletanao ary matetika dia manampy anao hisoroka ny trangan-javatra tsy ampoizina na trano lava lava.