Mpihazakazaka marobe no maniry hahalala izay heverina ho fotoana tsara handehanana iray kilaometatra (na kilaometatra), saingy sarotra ny mamaly izany fanontaniana izany satria tena manahiran-tsaina. Miankina betsaka amin'ny taom-panatanterahana sy ny lahy sy vavy, ny fotoana "haingana" ho an'ny kilaometatra na kilaometatra dia mety samy hafa be. Ny mpihazakazaka haingana dia mieritreritra ny hanao dia iray milanja 6: 00 miliara ho toy ny zava-bita goavana, raha toa kosa ny mpihazakazaka vaovao dia mety hientanentanana hahavita iray kilaometatra eo ambanin'ny 10:00.
Ny rakitsary maneran-tany amin'izao fotoana izao dia 3: 43,13 ho an'ny lehilahy sy 4: 12.56 ho an'ny vehivavy. Mazava ho azy, ny mpihazakazaka indrindra dia tsy ho tonga na aiza na aiza manakaiky an'ireny fotoana ireny, fa mbola afaka miasa amin'ny fanatsarana ny rakitsoratry ny tenany manokana ho an'ny halavirana lavitra.
Mile Times ho an'ireo mpianatra amin'ny ambaratonga ambony
Ny lamasinina ambaratonga faharoa sy ireo mpihazakazakazaka mpizaha tany dia matetika mahaliana ny amin'ny fampitahan'izy ireo ny milevina amin'ny mpilasy amin'ny ambaratonga ambaratonga faharoa. Any amin'ny ankamaroan'ny faritra any Etazonia, ireo zazalahy kely amin'ny sekoly ambaratonga ambony izay mahavita milina 5: 00 miliara dia afaka hifaninana amin'ny lisea amin'ny lisea sy ny ekipan'ny firenena. Toy izany ihany koa ho an'ny ankizivavy sekoly ambaratonga ambony izay afaka mihazakazaka mirefy 6: 00 maily.
Mile Times ho an'ny sokajin-taona misy anao
Ny valiny efa antitra dia ahafahanao mampitaha ny fotoan'ny hazakazaka ho an'ny fenitra ho an'ny taonanao sy ny taona. Azonao ampiasaina ity kalkulateur taona ity mba hijerena ny vanim-potoanan'ny hazakazaka mitovy taona aminao mba hahitanao ny fampitahàna ny fifarananao amin'ny fotoana hafa amin'ny hafa.
Ataovy ao an-tsaina fa samy hafa ny fahaizan'ny tsirairay, noho izany dia aza misalasala amin'ny fampitahana ny vanim-potoana kilaon'ny mpihazakazaka hafa. Ny zavatra lehibe momba ny fifaninanana manokana dia ny fahafahanao mifaninana amin'ny tenanao, fa tsy ny hafa. Azonao atao ny manandrana ny tenanao amin'ny alàlan'ny fampandehanana kilaometatra iray ary avereno indray ilay fitsapana aorian'ny herinandro maromaro mba hahitana raha efa nihatsara ianao.
Raha te hahazo ny sarin'ny fandrosoana ianao, dia miezaha hitsapa ny tenanao amin'ny dingana iray, satria ianao dia hanao hazakazaka haingam-pandeha haingana kokoa, raha ampitahaina amin'ny havizanana iray. Noho izany dia afaka mifaninana amin'ny tenanao ianao ary mandrefy ny fandrosanao manokana fa tsy manahy ny milevina amin'ny hafa.
Azonao atao ihany koa ny manampy amin'ny fanatsarana ny paosinao isaky ny miliara rehefa mihazakazaka mihoatra ny iray kilaometatra ianao. Rehefa mihazakazaka eo amin'ny hazakazaka ianao na mampiasa fitaovana GPS na fampiharana mihazakazaka, dia azonao atao ny mandrefy ny paosinao isa-kilaometatra ary koa ny fitsinjovanao. Rehefa mihatsara ny fiorenanao sy ny fiaretanao, dia ho afaka hanala fotoana ianao.
Fitsipiky ny tafika an-dalambe roa kilaometatra
Ny Fitsapana fototra ara-batana ara-batana ara-pitsaboana ataon'ny tafika (PFT), izay ny mpirakitra ny tafika dia tsy maintsy mandalo amin'ny fianarana ny Fomba Fampiofanana fototra, dia mampiasa fitsapana ara-batana telo-andro izay ampiasaina hanombanana ny fiaretana. Ny singa mpihazakazaka amin'io fitsapana io dia dingana roa kilaometatra. Ny lehilahy 17 ka hatramin'ny 21 taona dia tokony hahavita roa kilaometatra eo ambanin'ny 15:54 (7: 57 / kilaometatra) ary ireo 22 ka hatramin'ny 26 taona dia tokony hiantsoroka azy amin'ny 16:36 (8: 18 / kilaometatra). Ny fari-potoana ho an'ny vehivavy 17 ka hatramin'ny 21 taona dia 18:54 (9: 27 / kilaometatra) ary 19:36 (9: 48 / kilaometatra) ho an'ny 22 ka hatramin'ny 26 taona.
Ahoana no handosirana haingana milevina?
Raha manantena ny hanatsara ny vanim-potoana kilaometatrao ianao, dia misy fomba maro hivoahana haingana kokoa .
Ny teknikam-panofanana sasany, toy ny mifantoka amin'ny havoana, manao haingana, na mifantoka amin'ny ezaka ataonao, dia afaka manampy. Ny fahaiza-manao ara-tsaina ihany koa dia mety hanampy amin'ny fanosehana amin'ny alahelo vokatry ny fifaninanana mafy.
Ny fiheveranao dia mety samy hafa koa raha mpandrefy ianao na mpihazakazaka za-draharaha. Na izany na tsy izany, maro ny olona manatsara ny fotoanany amin'ny alàlan'ny fampandehanana kilaometatra tsy misy fiatoana , ary amin'ny fampiofanana tsara dia azonao atao ihany koa.
Mitandrema amin'ny hafa
Afaka manatsara ny vanim-potoana kilaometatrao ianao amin'ny alàlan'ny fandefasana lava lava lavitra ho toy ny fizotran'ny fikarakaranao. Ataovy lava lavitra noho ny hazakazaka hafa ny iray amin'ny dianao isan-kerinandro.