Ny fihenjanana eo amin'ny sorokao dia mety hitarika ho amin'ny endrika ratsy ary mety hanimba aza
Miala sasatra rehefa mihazakazaka ianao? Ny mifanohitra amin'izay (na mety tsy hitranga) araka izay mety hitranga, tanjona manan-danja ny miezaka. Raha toa ianao ka mifangaro rehefa mandeha eny amin'ny làlan-dàlana na mandehandeha ianao, dia mora mora foana ny manjavona amin'ny endrika tsy mety sy tsy azo antoka, izay mety ho reraka, mahantra, ary mety ho ratra mihitsy aza.
Toerana iray mitongilana rehefa mihazakazaka ny soroka. Ny famelana azy ireo hikolokolo amin'ny sofina ho any amin'ny famerenana tsy tapaka dia mamorona làlana tsy misy fiheverana ary mahatonga ny fiara hihemotra. Manimba hery be izany ary mety hahatonga anao hitsoaka mora kokoa. Mba hanampiana ny fisorohana ny soroka rehefa mihazakazaka, andramo ireto torohevitra ireto.
Jereo ny tananao
Manao akanjo lava ve izy ireo? Raha manapaka ny tananao ianao, dia hihetsika avy eo ny sandrinao amin'ny soroka sy ny tendanao. Ny totohondry mangatsiatsiaka dia tsara indrindra: Miangavy anao hitazona atody iray isaky ny tanana fa tsy te hiala ianao.
Jereo ny sainao
Misaotra anao ve izy ireo? Raha izany no izy, dia asehoy eo an-damosinao ny kofehinao, toy ny hoe varavarankely izy ireo izay mila manakatona. Tohizo izy ireo amin'izany toerana izany ary avelao handao ny sorokao. Rehefa mihazakazaka ianao, mandinika matetika ny toerana misy ny sorokao mba hahazoana antoka fa miala sasatra izy ireo. Raha hitanao fa mihodinkodina indray ianao, dia avereno atsy ho atsy ny famolavolana ny soroka.
Arovy eo an-kavanana ny tananao
Moa ve ny elatry ny elany mandohalika amin'ny 90 degre? Rehefa reraka na mihetsiketsika ny mpihazakazaka dia manomboka mihetsika manoloana ny sorony izy ireo, mampihena ny elanelana eo amin'ny sandriny ambony sy ny soroka. Raha mahatsikaritra izany ianao dia avelao ny sandrinao hikorontana amin'ny andaniny ary hampihorohoro azy ireo. Amboary azy ireo amin'ny ala 90 degre amin'ny soroka ary miala sasatra.
Arovy ny akanjonao eo anilanao
Mamboraka azy mivoha eo anoloan'ny tratranao ve ianao? Ny sandrinao dia tokony hivezivezy amin'ny andaniny. Raha miampita ny tratrako izy ireo, dia manomboka manatona ny sorokao izy ireo ary ho hitanao ny hamono anao. Ny fihenjanana dia mety ho sarotra ny miaina. Mitazona ny sandrinao eo amin'ny andaniny roa, mifanaraka amin'ny andaniny. Alao sary an-tsaina ny tsipika avoitra manasaraka ny vatanao amin'ny antsasany-ny tananao dia tsy tokony handalo an'io tsipika io.
Aza manongana ny lohanao
Moa ve ny lohanao mitsambikina rehefa mihazakazaka ianao? Manana adin-tsaina be dia be eo amin'ny tendany sy ny hatavezina izany, izay mety hitarika ho amin'ny fihenjanana. Mba hahazoana antoka fa tsy mikopakopaka amin'ny lohanao ianao rehefa mihazakazaka, mihazona izany mba hahatonga ny sofinao ho marina eo afovoan'ny soroka. Alao sary an-tsaina ny tenanao ho toy ny saribakoly eo amin'ny kofehy iray rehefa mihazakazaka ianao, ary ny vatana manontolo dia lava sy mahitsy.
mihinjitra
Aza mametra ny fiposahan'ny pejy eo amin'ny vatanao ambany. Makà fotoana hipetrahana ny sorokao, ny sandrinao ary ny hatokao rehefa mihazakazaka ianao . Afaka manao zavatra betsaka koa ianao mba hisorohana ny fihenjanana eo amin'ny hazakazaka. Raha mipetraka amin'ny birao ianao mandritra ny ankamaroan'ny andro, dia omeo ny tenanao minitra maromaro mandritra ny andro.
Ny fanafody mahazatra dia afaka manamaivana ny fahamendrehana eo amin'ny tendanao sy ny sorokao. Rehefa tsy afaka miditra amin'ny mpitsabo matihanina ianao, dia ampiasao fitaovana fanalefahana tsotra, toy ny baolina amin'ny tennis, mba hanamaivana ny fihenjanana ao an-damosinao. Mipetraka eo amin'ny seza iray, mametraka ny baolina eo anelanelan'ny lamosinao sy ny seza ary mihodina sy midina rehefa mampihatra ny baolina.