Ny ankamaroan'ny mpihazakazaka dia nametraka paty goavana tamin'ny fotoana iray nandritra ny hazakazaka iray. Zava-dehibe ny manomana tetik'ady sasany raha toa ka mihamafy izany mba hahafahanao manosika azy. Rehefa hitanao fa sahirana amin'ny hazakazaka iray ianao, dia andramo ny sasantsasany amin'ireny fisainana ara-tsaina ireny mba hahatongavana any amin'ny farany.
1 - Manomeza Tanjona Minitrao.
Raha tena sahiran-tsaina ianao, aza mifantoka amin'ny halaviranao. Manahy fotsiny amin'ny fahatongavanao amin'ny marika manaraka, ny fiatoana rano manaraka, na ny mari-pamantarana hafa. Raha vao tonga eo ianao, dia tadiavo ny tanjona hafa ary aza mifantoka amin'izany. Tazomy foana ny tanjonao, ka tsy mahatsiaro ho sahiran-tsaina ianao raha mieritreritra hoe hatraiza ny halavirany.
Raha toa ka mihazakazaka toy ny hazakazaka lava be ianao, dia manomboka mamaky ilay hazakazaka ho lasa segondra kely. Hahatonga ny elanelana hahatsapa ho mora azo kokoa. Amin'ny 17 kilaometatra, ohatra, eritrereto hoe, "Hazo iray maily iray kilaometatra, avy eo vao 5K ny mandeha."
2 - Mifantoha amin'ny tsara.
Aza mieritreritra ny fihazakazahan'ny ratra ratsy na ny fampiofanana mahatsiravina amin'ny lasa. Mifantoha kosa amin'ireo sokajy ireo na dia mihazakazaka rehefa mahatsiaro tena ho matanjaka sy matoky tena ary mieritreritra ny hanao zavatra mitovy amin'izany ianao. Ampahatsiahivo ny tenanao fa efa nihazakazaka mafy ianao tamin'ny lasa ary nanampy anao hiomana amin'izany fanamby izany.
3 - Mandehana.
Mifantoha amin'ny olona iray eo anoloanao izay eritreretinao fa azonao. Manampy izany raha manao loko mamirapiratra na lobaka izay mipoitra ilay olona, noho izany dia afaka mitandrina azy ireo mora foana ianao. Alao sary an-tsaina hoe manapaka tsipika fanjonoana ianao ary manaisotra an'io olona io. Avy eo dia asehoy sary an-tsaina ny fihetseham-ponao amin'io olona io, rehefa mihamanatona akaiky kokoa azy ianao. Rehefa mandalo azy ianao, alaivo mpihazakazaka iray hafa ary manohy ny lalao jono.
4 - Miverena indray ny Mantra.
Maka fe-potoana fohy, toy ny "Dingana iray isaky ny fotoana" na "Mafy na tsy miovaova"! Ny filalaovanao sy ny lohanao mandritra ny hazakazaka dia afaka manampy anao hifantoka sy hifantohana. Mety ho ny antony manosika anao no tena ilainao. Ny Mantras dia afaka manampy indrindra rehefa manakaiky ny faran'ny hazakazaka ianao ary mamerimberina hatrany hoe: "azoko atao" na "henjana aho", mba hanosehana ny tenanao farany. Mety efa manana fehezan-teny tena tianao hampiasaina ianao, fa raha tsy manana anao ianao dia jereo ireto mantras ho an'ny mpihazakazaka ireto, na teny notsongaina momba ny famporisihana ny fanentanana.
5 - Miresaha amin'ny tenanao.
Iza no miahy raha mihevitra fa adala ianao? Indraindray manome lahateny kely amin'ny tenanao ianao ary miteny zavatra toy izao, "azoko atao izany!" na "Mijanona ho matanjaka aho" dia afaka manampy anao amin'ny alalan'ny paty madinika. Ampahatsiahivo ny zavatra nafoinao mba hahatongavana amin'io laharana voalohany io ary ny fomba hiatrehana io tsipika io dia hahatonga azy io ho mendrika izany.
Lazao ny tenanao fa hentitra ianao ary matanjaka tsara mba hahatongavana amin'ny farany. Tadidio ny fomba niasanao tamin'ny fatotra nandritra ny fampiofanana nataonao sy ny fomba ahafahanao manao izany indray.
6 - Manelingelina ny tenanao.
Miezaha manalavitra ny fahatsapanao amin'ny fifantohana amin'ny zava-drehetra ivelan'ny vatanao. Jereo ny sary - ny mihaino ny antsipiriany, ny tsara kokoa. Tiako ny mijery ny endrik'ireo mpijery ary mahita azy ireo mitsikitsiky sy mihomehy, na mamaky ireo famantarana mahatsikaiky ataon'izy ireo. Manampy ahy hanala ny saiko hiala amin'ny tsy fahatsapana izay tsapako izany. Andramo ny mijery ny mason'ny mpijery iray - na dia tsy fantatrao aza ilay olona, dia ho tsapanao fa izy no izy, fa izy no tena tia anao.