Manontany tena hoe inona avy ny dibera miparitaka manaparitaka ny mofomamy misy anao?
Ny ronono menaka - izay tsara indrindra amin'ny voanjo, izay mety amin'ny sira - amin'ny ankapobeny, dia tsy misy ny gluten-based ingredients, fa tsy midika izany fa azo antoka foana ny tsy fihinana gluten tsy misy. Mba hametrahana izany fotsiny, ny mpanamboatra sasany dia tsara kokoa noho ny hafa raha toa ka mihazona kely ny gluten avy amin'ny tantsaha maniry (sy ny vokatra hafa)
Raha manana aretina avy amin'ny selia ianao na ny tsy fahatsiarovan-tena amin'ny gluten (na raha te hijery fotsiny ianao ho toy ny gluten-free araka izay azo atao), dia atodinkodiho tsara ny dibera misy menaka izay mitondra ny "gluten-free" marika. Midika izany fa mahafeno ny fepetra "gluten-free" Amerikana amin'ny latsaky ny 20 tapitrisa .
Mba hampihenana ny fiparitahanao amin'ny gluten na dia lavitra kokoa (azo omena an'ireo izay tena mahatsapa amin'ny glides ), tokony handinihana ny hividy iray amin'ireo tantsaha madinika sy matsiro manokana izay voamarina fa tsy misy gluten . Amin'ny ankabeazan'ny tranga dia midika izany fa misy 10 isa isaky ny gluten (latsaky ny tsara kokoa), ary ny mpanamboatra azy dia mandray fepetra fanampiny mba hitazonana ny gluten. Na izany aza, ianao dia mandoa bebe kokoa noho ireo vokatra ireo.
Gluten-Free Lisaho
Ity manaraka ity ny lisitr'ireo marika makotrokotroka azo avy amin'ny famokarana ao amin'ny toeram-pivarotana fivarotana any Etazonia, ary ny lazain'ny mpamokatra azy momba ny votoatin'ny gluten sy ny gluten-tsy misy azy ireo:
- Adams. Ity dibera ity, izay novokarin'ny JM Smuckers Co., dia milaza fa "voajanahary amin'ny sifotra", ary ny karazany maro dia natao amin'ny voanjo sy sira fotsiny (ny endriny dia ny dibera voanio voankazo, izay misy monoglycerides legioma avy amin'ny menaka palmie). Araka ny filazan'ny orinasa, ny vokatra dia tsy ahitana afa-tsy gluten , fa tsy mahafeno ny fenitry ny orinasa amin'ny fanaovana "gluten-free" - raha lazaina amin'ny teny hafa, dia mety tsy voatsabo izy ireo mba hahazoana antoka fa mifanaraka amin'ny fenitry ny latsaky ny 20 Isaky ny tapitrisa (ppm) amin'ny glutes, na mety ho atao amin'ny tranokala iombonana izay tsy manana programa hifehy ny fiparitahan'ny glute (jereo bebe kokoa momba an'io: Misy tranokalam-pivoarana azo antoka ve raha tsy misy gluten-free? ).
- Crazy Richard's. Ny hany sisa tavela ao amin'ny karazan-tsakan-dranon'i Crazy Richard dia ny voanjo - ny vokatra dia tsy ahitana sira, oils na saka. Araka ny filazan'ny orinasa, ireo mpitrongy menaka dia tsy misy gluten-n'ny latsaky ny ampahany 20 isam-bolana amin'ny gluten.
- Goober. Goober, tahaka an'i Adams, dia marika Smuckers hafa. Raha tokony ho ny dibera madinika dia aleo i Goober no manapaka ny asa natao tamin'ny famokarana sandwich manitra sy dibera ary jelly amin'ny fametrahana ravina voaloboka na trondro maitso ao anaty siny miaraka amin'ny amboadia menaka. Ny solontenan'ny mpanjifa Smickers dia nilaza tamiko ny vokatra Goober dia tsy misy singa gluten, saingy tsy mahafeno ny fepetra momba ny famafazana gluten-free izy ireo.
- Jif. Ity dia marika Smuckers hafa. Ny sasany amin'ireo karazan-tsakafo Jif dia heverina ho tsy misy gliosina ambanin'ny lalàna gluten-free Amerikana latsaky ny ampahany 20 isaky ny tapitrisa. Manambara ny orinasa fa hosafidy ny vokatra "gluten-free" Jif raha toa ka mahafeno ireo fenitra ireo. Noho izany, raha liana amin'ny fividianana menaka japoney ianao dia tadiavo ny teny hoe "gluten-free" eo amin'ilay marika (marika ihany ny sasany). Mariho fa mety hampiasa fitaovana ifampizarana ny Smuckers mba hamokarana zavatra vita pirinty amin'ny gluten.
- Justin ny. Manao karazana karazan-tsakafo samihafa isan-karazany i Justin, anisan'izany ny dibera mahasalama sy ny menaka manitra. Ny orinasa dia nohamarinina tamin'ny gluten-free Organisation Certification Gluten-Free, izay mitaky fizahan-toetra eo ambany 10 isaky ny tapitrisa (ambany ny tsara kokoa). Azonao atao ihany koa ny mahita menaka amboadia sy baka kitapo baka, fa manazava ny sakafom-pako miaraka amin'ny bakteria, izay tsy misy gluten-free.
- Krema. Natolotr'ilay orinasa iray antsoina hoe ravin-kisoa antsoina hoe Richard Richard (ireo marika roa ireo dia mitovy ihany saingy zaraina any amin'ny faritra samihafa any Etazonia), koa ireo karazana voankazo sy maniry. Tahaka an'i Crazy Richard, i Krema dia mihevitra fa ny mpitrandraka menaka dia tsy misy gluten maherin'ny 20 ppm.
- PB Andraso. Marika makotrokotroka gourmet, PB Crave dia manome tsiro efatra: Choco Choco, Coco Bananas, Razzle Dazzle sy Cookie Nookie. Ny tsiron-tsakafo efatra - anisan'izany ny Cookie Nookie - dia heverina ho gluten-free ka hatramin'ny 20 ppm, araka ny filazan'ny orinasa. Ny tsirivavy efatra dia misy soja, ary ny rehetra afa-tsy ny Coco Bananas dia misy ronono.
- Peanut Butter & Co. Ity orinasa madinidinika iray tsy miankina iray ity dia nanomboka toy ny fivarotana sandwich tao New Village Village Greenwich Village ary nanitatra ny hanolotra divay marokoroko, jelly, voankazo ary fitotoam-bary anaty aterineto sy any amin'ny fivarotana sasany. Ny vokatra famokarana menaka ao amin'ny orinasa dia nohamarinina amin'ny gluten-free Organisation Certification Gluten-Free, izay mitaky ny vokatra entina latsaka 10 tapitrisa isam-bolana. Izy ireo koa dia tsy misy trosa. Ny iray amin'ireo vokatra ireo dia vegan, ary ny zava-maniry rehetra. Ny vinaingitra amin'ny tsiranoka mofomamy manitra, The Heat Is On, dia avy amin'ny katsaka, hoy ny orinasa.
- Peter Pan. Ity dibera ity dia avy amin'ny alim-borona, marevaka ary manimba voly. Ny mpanamboatra ConAgra Foods dia manambara fa ny mpanamboatra menaka "Peter Pan" dia natao fa tsy manampy trondro misy gluten-misy toy ny vary, ny salohim-bary, ny vary orza ary ny hena. " Na izany aza, ny orinasa dia tsy manamarina fa mifanaraka amin'ny lalàna "gluten-free".
- Mpamboly. Marika Kraft Kraft, Planters dia manolotra karazan-tsakafo telo samihafa: crème, crunchy ary voajanahary voajanahary. Kraft dia tsy manamarina sakafo maro "gluten-free", fa hanisa mazava tsara ny vary, vary orza, rogia na hainkintana ao amin'ny labozia, ary koa hamoaka izay mety ho voan'ny aretina azo avy amin'ny lozina amin'ny "voankazo" ny mari-pamantarana vokatra.
- Reese ny. Miparitaka ao amin'ny The Hershey Company ity menaka sôkôla ity, izay mihevitra fa tsy misy glôm-barotra amin'ny latsaky ny 20 ppm. Avoahy ireo fonosana "Snackables", izay ahitana ny kisoa amin'ny vary.
- Skippy. Skippy, marika Hormel Foods LLC, manamboatra menaka manitra amin'ny karazan-tsakafo sy ny karazany maro, anisan'izany ny siramamy, siramamy tsara tarehy, siramamy mena sy mainty. Araka ny voalazan'i Hormel, dia heverina ho tsy misy gluten-tsy misy gluten (ny latsaky ny 20 ppm) ny vokatra Skippy, afa-tsy ny dipoavatra marevaka natory, izay tsy misy ny gluten ingredients, fa mbola mamarana fisedrana ho an'ny gluten.
- Smuckers. Ankoatra ny fanamboamboaran-java-maniry an'i Adams, Jif, ary Goober, Smuckers koa dia manome ny vokatra amin'ny anarany. Ny orinasa dia milaza fa hametaka ny vokatra "gluten-free" raha toa ka manamarina ireo ampahany 20 isaky ny tapakila gluten ireo vokatra ireo, raha toa ny orinasa afaka manamarina fa tsy misy gluten ny orinasa ary raha misy "fandaharan'asan'ny fitaratra gluten" ao amin'ny trano famokarana ny menaka voanjo. Noho izany, raha liana amin'ny fividianana menaka oliva smakerers ianao, dia tadiavo ny "gluten-free" eo amin'ilay marika, ary aloaho ireo siny tsy manana izany anarana izany.
- Smart Balance. Ny tsenan'ny Smart Balance momba ny voanjo mpitrandraka dia ahitana karazana voankazo sy manitra. Araka ny filazan'ny orinasa dia heverina ho tsy misy gluten-tsy misy latsaky ny 20 ppm ny vokatra Smart Balance rehetra.
- Hazo mihintsan-dravina. Ity tsipika ity dia nodorana ho "diberom-boankazo", ary natao mba ho milamina, fa tsy mangatsiaka. Azonao atao ny mividy Squirrel Brand ao anaty siny kely na ao anaty fonosana fanomezana izay ahitana mpanangom-bokatra mavokely ombidia sy kitapo veloranao miaraka amin'ny hazandrano volamena voarendrika eo amboniny. Araka ny filazan'ny orinasa, ny voaniho voan'ny voankazo voamaika dia tsy misy gluten-n'ny latsaky ny 20 ppm.
- Teddie. Azonao atao ny mividy ny menelan'i Teddie ao anaty alika, voajanahary, homogenized ary flaxseed varieties. Ny safidy koa dia ahitana voankazo matsiro, siramamy, mamy, ary sira-maimaim-poana. Araka ny filazan'ny orinasa, dia heverina ho tsy misy gluten-nay ny latsaky ny 20 ppm.
- Wild Friends. Ity marika madinidinika kely ity dia manome karazana menaka efatra samihafa: cinnamon raisin, sôkôlôkôla sôkôla, volombava ary tantely sesame. Na dia tsy misy gluten ingredients ao amin'ny ravina cinnamon, sôkôlôkôla sôkôta sy sôsamôma tsaramaso aza, ny rehetra dia vita amin'ny fitaovana ifampizarana miaraka amin'ny tsiranon'arivony menaka manitra, izay misy vary.
Teny iray avy amin'ny
Mora ny mankafy ny ronono afa-tsy amin'ny gluten-free. Ny marika amporisihina dia ahitana ny gluten-certified Justin sy ny Peanut Butter & Co. Raha tsy dia mahasarika be loatra ny gluten ianao, dia tokony ho tsara amin'ny marika nentim-paharazana toy ny gluten-maimaim-poana Smuckers na jif manitra menaka.
> Source:
> Celiac Disease Foundation. Inona no tokony ho fihinako? Fakan-kevitra.