Adin-tsaina be dia be no mitombo be rehefa manao akanjo maoderina
Rehefa eritreretinao hoe be fitiavana ianao dia mety tsy hieritreritra azy ho toy ny fanatanjahan-tena mampidi-doza. Fa ny cheerleading dia tsy ekipa mpilalao pepoka intsony izay mitarika fifaliana amin'ny sisin-dàlana. Nanjary fanatanjaham-bitsy ny fifaninanana, ny fifaliany dia nivelatra tamin'ny fihetsika feno akrobatika sy gymnastika tamin'ny fiakaram-bidy kokoa sy ny fahasarotana. Mampitombo ny iray amin'ny fanatanjahan-tena mampidi-doza indrindra ho an'ny vehivavy sy ny tovovavy izany fitomboam-piraisankina mampatahotra izany.
Raha ny marina, araka ny angon-drakitra farany, dia mitombo isan-taona ny isan'ireo lozam-piaramanidina goavana sy mahatsiravina sy lozam-pifamoivoizana vokatry ny tsy fandriampahalemana.
Ny ankamaroan 'ireo ankafizina ireo dia ahitana ny sarimihetsika mampihetsi-po lalina izay ahitana ny fanosehana ny olona ho eny amin' ny rivotra, ny lamosina, ny piramidinina ary ny hafainganam-pandehanana hafa. Ireo fihetsika ireo dia mitaky fepetra, fotoana sy ora fisehoana miaraka amin'ny mpanazatra mahay.
Mampalahelo fa tsy ny ekipa mpilalao sarimihetsika rehetra no manana fitaovana ilaina, tetibola na fanaraha-maso sahaza azy avy amin'ny mpanazatra iray izay nahazo traikefa amin'ny acrobatics sy ny gymnastics. Ny fitsipika ho an'ny coaching cheerleading dia mbola tsy miova. Ao amin'ny sekoly ambaratonga faharoa sy any amin'ny oniversite sasany, dia mety midika izany fa ny mpanazatra dia mpitaingin-tsoavaly taloha na ray aman-dreny, fa tsy mpitsabo matihanina.
Fametrahana ny antontan'isa momba ny aretina
Nanomboka nanangom-baovao tamin'ny taona 1982 ny foibem-pirenena momba ny tranganà fanelingelenana ara-tsarimihetsika ara-tsarimihetsika, ary ny tatitra 2009 dia nitarika ny fampakaram-bady toy ny tranga tokana noho ny voka-dratsin'ireny vehivavy atleta ireny.
Ny 66 isan-jaton'ireo ratra ara-pahasalamana rehetra ao amin'ny sekoly ambaratonga faharoa na atleta ao amin'ny oniversite dia mitranga noho ny lozam-pifaliana. Mahagaga fa ny fifandirana eo amin'ny sehatry ny oniversite dia mifamatotra amin'ny 70.5% amin'ny ratra ara-pahasalamana rehetra eo amin'ny fanatanjahatena vehivavy mandritra ny 32 taona amin'ny angon-drakitra.
Aorian'ny fialam-boly, ny fanatanjahatena misy fiantraikany goavana amin'ny atleta vehivavy dia ahitana ny gymnastics, ny lalao, ny hockey ary ny lacrosse.
Famonoana trotraka
Raha ny ankamaroan'ny fanararaotam-pahefana dia karazan'antoka amin'ny sekoly ambaratonga ambony sy atleta ao amin'ny onjam-pahaizana amin'ny fanatanjahan-tena rehetra ary mampiditra ny tebiteby sy ny tebiteby na ny ratra amin'ny ligamanta, dia miha-mitombo ny isan'ny maratra mafy na mampidi-doza. Ny karazana faharatrana goavana na mampidi-doza ho an'ny atleta vehivavy dia nahitana:
- Herisetra amin'ny ankapobeny: Ny fifamatorana no antony voalohany mahatonga ny lozam-boto amin'ny ankizivavy sy vehivavy manao fanatanjahan-tena. Mianara momba ny famantarana fampitandreman'ny atidoha, anisan'izany ny fifindran'ny fanatanjahan-tena sy ny hematoma epidural.
- Ny fisamborana: Ny fifandonana dia lozam-pifamoivoizana mahazatra be izay mahasarika bebe kokoa noho ny lalaon'ny mpilalao NFL. Ny voka-dratsin'ny kangoroa dia mifandray amin'ny fahaketrahana sy ny tsy fahampian-tsakafo ateraky ny fiainana ary ny tsy tokony hatao tsinontsinona. Mianara momba ireo marika famantarana mipoitra voalohany, anisan'izany ny fanampiana voalohany, ny fanombanana sy ny fitsapana. Mianara momba ireo soritr'aretina farany.
- Ny areti-nify (matanjaka): Ny mpifaninana dia atahorana kokoa noho ny atleta maromaro noho ny lozam-pandrobana, indrindra rehefa mandray anjara amin'ny fandosirana ary mifamihina ao anaty kianja henjana. Mety ho zava-tsarotra ho an'ny atleta ny tsy fahombiazana iray na ny fisamborana tsy salama sy ny lozam-piaramanidina mafy. Na dia tsy maratra mafy aza ny ratra amin'ny tendany, anisan'izany ny felam-paingotra sy ny kofehy, dia mety hitarika ny mpilalao mahafinaritra mandritra ny vanim-potoana. Mianara bebe kokoa momba ny karazana sy fitsaboana mivantana voalohany amin'ny fahasitranan'ny vozona isan-karazany ary mahafantatra izay tokony hatao mba hisorohana.
- Ny kisendrasendra. Ny famonoana hozatra dia ratra goavana izay mitaky fitsaboana maika avy hatrany. Ianaro ny famantarana sy ny soritr'aretina.
- Ny taolana tapaka: Ny taolana tapaka dia mety hitranga amin'ny hetsika na fialana na tsy ara-boajanahary, toy ny mahazatra amin'ny fandalovan'ny fitiavana. Vakio bebe kokoa momba ny karazana trakta, sy ny famantarana sy ny soritr'izy ireo.
Toro-hevitra momba ny fiarovana sy fitandremana ho an'ny ekipa mpitaiza
Satria mila fepetra ambony amin'ny fahaizana gymnastique sy ny acrobatics ny androany, dia zava-dehibe ny fananana torolalana sy fampiofanana sahaza. Ireto misy fomba sasantsasany azo antoka:
- Ataovy azo antoka fa ny mpanazatra am-pitiavana dia tena matihanina amin'ny gymnastics na ny fiofanana momba ny fiarovana amin'ny akrobatika.
- Hamarino fa ny mpanazatra dia manamafy ihany koa amin'ny fanampiana voalohany sy ny CPR.
- Fanaovana fampiharana fotsiny amin'ny toerana efa misy fomban-drazana amin'ny fandefasana an-tsokosoko, kitapo, alikaola na lohataona na gymnasium.
- Aza manandrana manandrana hivezivezy tsy misy fanaraha-maso sy mpilalao mianatra.
- Ny fanangonam-baovao ankapobeny dia voangona ankehitriny. Tantarao ny fampatsiahivana ny fampidirana ratra ao amin'ny tranonkalan'ny National Cheer Safety Foundation: www.cheerinjuryreport.com.
Sources
BJ Shields, MS, GA Smith, MD, DrPH. Famonoana vehivavy bevohoka niteraka zaza 5 ka hatramin'ny 18 taona: Etazonia, 1990-2002. Pediatrics Vol. 117 No. 1 Janoary 2006, p. 122-129
Ny Foibem-pirenena ho an'ny fikarohana ara-tsarimihetsika malaza. Fampahalalam-baovao mahatsiravina ara-tsakafo 26 taona, http://www.unc.edu/depts/nccsi/AllSport.pdf ..