Fantaro ny fampihenana ny fanafody amin'ny alika rehetra
Mitady fanafody mavesatra ve ianao mba hanakanana ny fialan-tsasatrao ? Maro ny fanafody fanafody manampy anao hihinana tsy mihena raha mihena ny hanoanana na manatsara ny angovo. Fa ny pilina fihinana Alli dia miavaka amin'ny asa. Alli dia tsy misy fiantraikany amin'ny fialan-tsasatrao.
Ahoana ny fiasan'ny Alli Diet Pills
Alli (orlistat) dia nankatoavin'ny FDA ho toy ny lery totozy. Midika izany fa ny fanafody entina mavesatra dia manakana ny siramamy tsy hihinan-tsakafo tsy hiditra ao amin'ny vatanao.
Ny tavin-kena izay tsy voatsabo ao amin'ny vatanao dia nesorina tao amin'ny trano fivarotanao. Rehefa mihen-danja sy mihabetsak'ilay vatanao ianao, dia mety ho lasa mora kokoa ny mihena.
Alli dia tsy natao hampisy fiantraikany amin'ny hormonina mahery hanoanana na ny fahatsapanao hanoanana na ny fitiavan-tsakafo mandritra ny andro. Raha ny tokony ho izy dia miasa ao amin'ny rafi-pandaminana ny alika. Raha raisinao ho lozam-pangatahana ny alli, dia mbola mety hahatsapa ny fangatahana hihinana matetika ianao na hihinana sakafo tsy mety.
Ankoatra izany, tsy mitaky ny hampihenana ny reraka ny alli satria betsaka ny fihinana fanafody. Tsy hoe amphetamine ihany koa ny Alli, ka tsy misy fiantraikany mivantana amin'ny rafi-pitondrantenanao na ny fo ianao. Alli dia tsy manatsara ny haavon'ny angovo rehefa miezaka ny manjary mavesatra ianao.
Moa ve ny fanafody fihavanana rehetra ho anao?
Alli dia natao hanampiana ireo olon-dehibe matihanina miaraka amin'ny BMI 25 na mihoatra izay vonona ny hanolo-tena amin'ny kalôria ary ny tavy fihinanana sakafo matsiro. Alohan'ny handinihanao ny lanjan'ny rehetra, dia tokony hodinihinao tsara ny fiantraikany, ny vola sy ny soa azo avy amin'ny fanafody.
miasa amin'ny alika sasany fa tsy mety ho an'ny olon-drehetra.
Ohatra, raha raisinao alli, dia mila mijery tsara ny sakafo ianao. Na dia manampy amin'ny fanafoanana fatotra ny vatanao aza ny fanafody entina mavesatra dia tsy afaka misakafo bebe kokoa noho izany ianao. Raha ny tena izy, mila mihinana tsiranoka kely ianao .
Raha tsy izany, dia mety henjana ny vokany. Ny manam-pahaizana dia manoro hevitra fa tsy mihinana afa-tsy 30% ny kaloria isan'andro ianao ary tsy mihinana afa-tsy 15 grama amin'ny sakafo iray.
Inona àry no mitranga raha mihinana matavy kokoa noho izay tokony heverinao ianao? Ny mpampiasa Alli dia nahatsapa fa sarotra ny mifehy ny fihetsik'izy ireo amin'ny tsina-tsindrona, ny kofehy mofomamy ary ny olana hafa ao an-trano. Ireo vokatra hafa dia mety mahasosotra na tsy mahazo aina, indrindra eo amin'ny sehatra sosialy.
Fomba hahitana ny fihinanana sakafo fihinana tsara
Alohan'ny handinihanao ny pilina amin'ny sakafo dia tokony handinika ny tantaram-piainanao momba ny sakafo sy ny sakana amin'ny fahavoazana ianao . Tokony hiresaka amin'ny dokotera koa ianao momba ny fahaverezan'ny fahavoazana . Ny alika dia misy amin'ny alàlan'ny bateria, noho izany dia tsy ilaina ny prescription. Saingy tsy midika izany fa tokony hisy olona handray izany. Ny mpitsabo sasany, anisan'izany ireo izay nanana fanandramana taova, izay manana cholestasis na aretina malabsorption dia matetika no tsy voatery haka ny alli.
Ireo mpiady izay miady amin'ny hanoanana dia tokony hitandrina ihany koa amin'ny fandraisana ny alli. Raha nahazo lanja ianao na manana olana amin'ny fahaverezan'ny lanjanao satria manana fahasahiranana ara-tsakafo, tsy mety manampy ny alli. Satria tsy manakana ny fitevehana ny alli, mety tsy hahazo ny fahavoan'ny lanjany hanampy anao amin'ity pilina ity.
* Natontan'i Malia Frey, Weight Loss Expert
Sources:
allí. GlaxoSmithKline Consumer Healthcare. Access: 8 febroary 2016. https://www.myalli.com/
Medline Plus. Orlistat. US National Library of Medicine. Access: 8 febroary 2016. https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/druginfo/meds/a601244.html