Ny fanambarana ara-pahasalamana dia mety ho ny hoditra lalina fotsiny
Rehefa miezaka ny manjary mavesatra dia tsy mahazatra loatra ny olona hikaroka fitaovana hafa mba ahafahany mitady fanampiana. Na dia eo aza ny fihinanana sakafo sy ny fanatanjahan-tena, ny vokatra dia mihamitombo tsikelikely ary indraindray sahiran-tsaina.
Noho izany, ny olona matetika dia mampiasa fomba hafa amin'ny fahavoan'ny lanjany amin'ny fanantenana ny famerenana haingana kokoa sy mora kokoa. Ny iray amin'ireo vokatra mahazatra ho an'ny tombom-barotra manara-penitra dia ny fanangonana vatana.
Ny endriky ny vatany dia tonga amin'ny endriny maro ary hita ao amin'ny sakafo fisehon'ny fitsaboana ara-pahasalamana any Etazonia
Saingy, amin'ny maha-vokatra mavesatra azy, moa ve izy ireo no miasa, sa izy ireo fotsiny ve ny endrika mahasosotra izay mahatsiaro ho tsara? Mba hanombanana ireo fitakiana dia zava-dehibe ny mahatakatra ny fomba hanatanterahana ireo valiny ireo. Ireto ny sasany amin'ireo vokatra malaza amin'ny tsena.
Herbal Wraps
Ny ravinkazo dia fitaovana tsara indrindra amin'ny toeram-pitsaboana sy trano fidiovana. Izy ireo dia natolotra ho volombava manontolo na ho an'ny ampahany sasany amin'ny vatana (toy ny rambony sy ny feny). Na dia ampiasain'izy ireo voalohany aloha aza izy ireo mba hanamaivana sy hanakanana ny hoditra, dia misy spas sasantsasany milaza fa ny olona dia afaka mamoy fo sy mamono selulit mandritra ny 45 na 90 minitra.
Amin'ny ankapobeny dia manomboka amin'ny fofom-panonerana ny fivalozana. Rehefa avy mandrohitra, dia ampiharina amin'ny hoditra ny vokatra voafaritra (toy ny eucalyptus na rosemary) ary ny vatany (na ny ampahany amin'ny vatana) dia mihodidina ao anaty bodofotsy.
Rehefa afaka 30 minitra, dia nesorina ilay bodofotsy ary, taorian'ny fanamafisana ny fotoana, dia tapaka ny hoditra ary maina
Manambara ny mpanohitra fa rehefa ampiasaina amin'izany fomba izany, dia afaka mamay ny cellulite tsikelikely ary manala ny hoditra ny voan-javamaniry. Avy amin'ny fomba fijery kosmetika, ny hoditra dia hijery tsara sy hahatsapa bebe kokoa sy matanjaka kokoa.
Heat Wraps
Ny fatana fanasitranana ny vatany sy ny fehikibony dia natao mba handorana ny hena sy haingam-pandeha haingana. Maro amin'ireo vokatra ireo no mitaky anao hampihatra tsiranoka matevina manify amin'ny hoditra izay voafehy amin'ny sarimihetsika plastika tsy misy rivotra. Amin'ny famoronana ny hafanana sy ny fahatsapana, ny tombotsoa dia voalaza fa manitatra mihoatra ny hoditra mankany amin'ireo sela matavy eto ambany.
Ny vokatra sasany ihany koa dia manana torolàlana hentitra momba ny sakafo, anisan'izany ny fialana sira, siramamy ary sakafo voatsabo iray andro na roa alohan'ny fandehan-javatra. Matetika ny mpampiasa dia mampitaha ny fahatsapana fofona mafana ao anaty sauna ary matetika mitatitra ny fahaverezan'ny pounds imbetsaka manaraka ny fatorana.
Infrared Body Wraps
Ny vatan'ny infrarozina dia ny fahavoan'ny lanjany sy ny detox vokatra izay hita matetika amin'ny fitsaboana ara-pahasalamana sy ny tobim-pitsaboana. Ny mpino dia mino azy ireo am-pahamatorana fa matetika izy ireo dia dokam-barotra ho toy ny fitaovana "hifanaraka" amin'ny ampahany manokana amin'ny vatana (toy ny kibo, ny sandry, na ny tanany ambony).
Ny ankamaroan'ny fitaovana vaovao dia mampiasa hafanana hafahafa (FIR), izay midika ho fampihetseham-pandrika, fitomboan'ny fihodirana, ary fandoroana kaloria avokoa indray mandeha. Ny fomba fitsaboana marobe matetika dia asaina manatanteraka ny vokatra tadiavina. Azo atao koa ny tranonkala.
Manao asa ve ny vatana?
Raha maro amin'ny fanangonam-bolo no hamela ny hoditra hahatsapa ho malefaka sy malefaka, ny ankamaroan'ny fahavoazana dia tsy tokony ho ny fandoroana ny tavy, fa ny fahaverezan'ny rano amin'ny alalan'ny fahatsapana.
Izany dia tena marina tokoa amin'ny famarotana vatana mangatsiaka izay matetika ampiasaina noho ny fananany vatana matavy. Ny fanambarana dia miankina betsaka amin'ny hoe ny hafanan'ny hafanana dia manasitrana ny vatana avy ao anatiny fa tsy amin'ny rivotra manodidina.
Amin'ny fampidirana ny hoditra, lazao ny mpamokatra, ny fahazavana dia afaka manala ny vatana amin'ny alàlan'ny famindrana sweaty bebe kokoa. Ny olana amin'ity adihevitra ity, mazava ho azy, dia ny hoe ny voa sy ny aty dia tompon'andraikitra amin'ny fanalana ny toaka avy amin'ny vatana.
Ny tanjona tokana amin'ny fahatsapana dia ny manala antsika.
Ny fangatahana fanohanana ny fahavoazana mavesatra dia mbola manify kokoa. Tsy misy porofo tsotra izao fa ny fanasitranana ny hoditra dia mety mandrora, mandoro, na manify ny taviny ao anatiny. Raha izany no izy, dia ho afaka hitsambikina ny toeram-pandihizana ny olona ary hipetaka haingana mankany amin'ny sauna. Raha ny saona dia manome tombontsoa ho an'ny fahasalaman'ny foza, dia tsy misy na inona na inona milaza fa mitana anjara toerana lehibe amin'ny fahaverezan'ny lanja.
Raha ny marina, tamin'ny 1984, ny US Food and Drug Administration dia nanome fampitandremana momba ny mpanjifa manoro hevitra fa "tsy misy porofo ara-tsiantifika na ara-pahasalamana mba hanohanana ny fampiasana vatan'akondro na sauna ho an'ny fanaraha-maso ny lanjany. ny fanambaran'ireo mpilatsaka an-tsitrapo fa hanafoana ny selulita sy hamenoana fatim-bozaka na hampihenana ny 'spot spot' ireo vokatra ireo.
Teny iray avy amin'ny
Na dia mety hiteraka fahatsapana ny fahavoan'ny lanjan'ny hoditra aza ny vatana, dia mifandraika kokoa amin'ny fiterahana noho ny zavatra hafa rehetra. Amin'ny ankapobeny, ny zavatra rehetra ilainy dia iray andro na roa alohan'ny hiverenan'ny hoditra amin'ny fanjakana taloha.
Amin'izany voalaza izany dia tsy misy mandà ny zava-misy fa ny vatan'ny olona dia mety hahatonga ny olona hahatsapa ny tenany ho tsara kokoa, ary izany dia bebe kokoa. Saingy, amin'ny farany, raha ny fihenan'ny lanjany sy ny fihazonana azy dia ny làlana marina mankany amin'ny fahombiazana dia ny sakafo, ny fampiasana ary ny fikolokoloana kely.
> Source:
> New York Times. "Nanombohana Fampitandremana Momba ny Fahasalamana i Etazonia". "Navoakan'ny 12 Desambra 1984.