Aza midradradradra, vonona ny hankafy ny hatsiaka
Efa nandeha ve ianao rehefa mifangaro ny hafanana sy ny rivotra? Tianao ve izany? Azo atao ny manomana ny tenanao amin'ny ririnina mandehandeha sy ny mandeha an-tongotra tena tsara na dia misy mangatsiaka aza androany Ireto misy toro-hevitra vitsivitsy hanarahana azy.
Fiakarana any amin'ny sarin'ny fandehanana kilaometatra mandeha
Hahita torohevitra ianao hikorontana . Inona no tena dikan'izany?
Mba hahatsapa ho mendrika rehefa manitsy ny vatanao amin'ny vatanao ny vatanao ary manasa ny hatsembohana amin'ny fampiasana, dia mila manao akanjo izay mora simba ianao raha manomboka mihamafana.
Ny tavy na ny volon'ondry dia tsy mamela anao hilentika tsara rehefa mandeha. Ny lobaka lava lava lava volo eo amin'ny tavy kely, ny volon'ondry, ary / na ny zavatra tsy misy lanjany dia miasa tsara mandra-pahatongan'ny hafanam-be. Avy eo, ny sweater na ny t-shirt koa dia mitafy ny akanjo hafa na ny akanjo lava dia manova ny fahasamihafana.
Ny fanatanjahantena mangatsiaka be dia be dia be dia be, ny hatsembohana, ny tavy, ny t-shirt ary ny t-shirt amin'ny karazana amboarina feno raha vao mangatsiaka. Ampio fehikibo iray misy saron-doha vita amin'ny tranobe, ary misy bobongolo amin'ny bobongolo, fehikibo vita amin'ny glove, ary mipetaka mba hanesorana ny hafanana amin'ny fanombohan'ny dianao. Amin'ny ankapobeny, mipoitra ny lohalika sy ny palma rehefa mafana ianao, nefa mbola miaro amin'ny rivotry ny rivotra ianao.
Raha mitsangana ny elanelana rehefa mandeha ianao dia ento ny lambam-pandriana ary afatory eo amin'ny taolanao na mametaka azy ao anaty kitapo. Mbola ho mafana ihany ianao ao amin'ireo lafin-telo hafa. Raha lava loatra ny akanjo lava ho anao, andramo ny kofehy na ny leggings amin'ny fehiloha tsy marihina na ny pataloha vita avy amin'ny lamba mahatsiravina.
Ireo roa ireo dia manapaka ny rivotra izay manjaitra amin'ny paosin-tanana na sweaty iray. Aza manao akanjo jeans rehefa manome fiarovana zero amin'ny hatsiaka.
Kiraro sy kiraro ny fandehanana kilaometatra mandeha
Tsara ny kiraro sy kiraro ho an'ny mandeha amin'ny ririnina. Mitondrà fantsom-pako marevaka sy ririnina mandehandeha kiraro , mamela efitrano kely mba tsy hikorontana ny tongotrao ary tsy ho mangatsiaka izy ireo . Mety mila mitafy kiraro lehibe kokoa ianao, mba hialana volo be.
Ny akanjo mitsangana amin'ny ranomandry sy ny orana dia hanakana anao tsy hanaintaina amin'ny tongotra mangatsiaka izay mihozongozona sy malemy. Ny fantsom-pirazanana dia afaka miasa tsara amin'ny toetr'andro, na dia eo ambony lembalemba aza. Ny kitapom-pasika mandeha amin'ny làlan-koditra tsara dia mitazona ny tongotrao ary manakana anao tsy hidina amin'ny lanezy sy ny gila.Invest amin'ny booty tsara maivana izay kely lavitra noho ny haben'ny kiraro mahazatra anao mba ahafahanao mitafy kiraro roa.
Aza manao kiraro mahitsy amin'ny kirihitr'ala na lanezy, satria tsy dia misy dikany loatra ny làlan-dry zareo amin'ny ravina marefo na ny ranomandry. Mila kiraro amin'ny kiraro ianao na mety hiteraka korontana. Azonao atao koa ny manampy ny tohatra amin'ny gilasy ho an'ny ririnina mandeha kiraro sy kiraro .
Ny Kitapo Tsara ho an'ny Ririnina
Alaivo an-tsarimihetsika miaraka amin'ireto fitaovana manaraka ireto: tavy, fiarovana lipobe, poncho mitandahatra, masoandro miloko (ny ririnina ny ririnina), ny mainty hoditra, ary ny solomaso (mba hikorontana ny lanezy sy ny ranomandry).
Mila rano ianao raha tsy lavitra ny trano fivarotana fako toy ny loharano miboiboika matetika amin'ny ririnina. Raha toa ny toetr'andro dia somary kely mampidi-doza, mety ho tianao ny hitondra fiara kely iray. Afaka mitondra ny kitaponao ianao ao anaty kitapo kely na fanjono fanny.
Inona ireo Famantarana fa Tsy Ilaina Kokoa?
Jereo ny mari-pandrefesan'ny rivotra alohan'ny handehananao. Ny fantson-drivotra ambany ambanin'ny zero dia mety manimba ny hoditra eo amin'ny takolaka raha tsy miaro ny tenanao amin'ny zavatra iray toy ny masom-pasika na balaclava ianao. Ataovy hatrany ny tananao miaro amin'ny fonon-tanana na mafana amin'ny andro mangatsiaka. Raha tsapanao ny ampahany amin'ny vatanao, dia miverimberina ny lalanao ary tsy mety maratra.
Amin'ny fampifangaroana araka ny tokony ho izy, dia afaka mankafy ireo sary an-jatony an-dranomasina an-jatony ianao amin'ny alàlan'ny fialantsasatry ny fialamboly amin'ny volana febroary, na mandeha amin'ny alàlan'ny Fahatsiarovana ny ady any Washington DC (izay mampiseho miaramila ao amin'ny "Frozen Chosin"). Tsy ho tianao na oviana na oviana ny mandeha raha mitsofoka amin'ny ala maina ianao na ny tanana na ny sofinao dia mangatsiaka. Ny fakana fotoana kely hiomanana dia mahatonga antsika ho mendrika izany.
Ataovy ao anaty fiara ny mandeha amin'ny ririnina
Afaka miomana amin'ny ririnina amin'ny alàlan'ny fitaterana fitaovana fanampiny amin'ny fiara ianao na mitazona fefy eo amin'ny toeram-piasanao. Manaova akanjo akanjo sy kiraro maina ary kiraro ahafahana miala amin'ny orana, orana, na lanezy. Ny fitaovan'ny ririnina dia mety hahitana tsangambato na kitapo fitsangatsanganana, elo, setroka, rindrin'ny gilasy, ary akanjo lavalava.
Raha tianao ny mandeha ary tsy te-hijanona rehefa mangatsiaka na orana, dia miomàna mialoha. Hahita ny fireneny amin'ny famirapiratany ianao amin'ny tongotra roa.