Samy manana ny safidin-tsakafony ny tsirairay ary misy sakafo tsy tambo isaina izay mamporisika ny safidy sakafo samihafa. Saingy ny rano no zavatra iray samihafa isaky ny andro. Fa afaka misotro rano be dia be tokoa ve ianao manampy anao handanjana lanja?
Maro ny fanadihadiana no nahita fa eo amin'ireo olona izay manaraka ny drafitra fatiantoka be loatra, ireo izay nisotro ny rano indrindra dia very ny lanjany indrindra.
Ny fitomboan'ny fihenan-tsakafo dia tsy ny hany fomba nampidirana ny rano amin'ny fahaverezan'ny fahavoazana. Ny fikarohana dia manoro hevitra fa ny fisotroana rano alohan'ny sakafo dia mety hampihena ny fatiantoka. Hita tamin'ny fandinihana roa fa nisy olona be olona nihinana 500ml (tokony ho 17 santimetatra) ny rano iray isaky ny antsasak'izay talohan'ny sakafo rehetra dia nihena lanja kokoa noho ireo izay tsy nandany rano fisakafoanana.
Tsy dia mahagaga loatra fa ny rano dia manana fananana lozan-danja. Saingy manana ny fahafahana hanampy anao hahatsapa feno. Mahagaga fa mahazatra ny mangetaheta hetaheta ny hanoanana, noho izany ny fanararaotana amin'ny rano mandritra ny tontolo andro dia mety hanafoana ny lazaina fa hanoanana, izay mety ho vokatra ratsy kokoa ny fihinanana sakafo. Ary ny fampihenana ny tsimok'aretina dia ny hitazona ny isa amin'ny haavony mihetsiketsika!
Tsy toy ireo zava-pisotro be dia be hafa koa ny rano, fa tsy misy kalorie. Na dia misy "zava-pisotro" mahasalama toy ny siramamy voankazo 100 isan-jato aza, ny dite mihinam-boaloboka mahazatra, ary ny fofona malefaka dia mampitombo ny kaloria amin'ny tsindrona isan'andro.
Isaky ny mahatratra ny rano ianao fa tsy misotro zava-pisotro iray hafa, dia mamonjy ny tenanao amin'ny kalôration tafahoatra. Ary araka ny efa fantatry ny rehetra, dia mitarika ho an'ny lanjany be loatra ny kalitaona tafahoatra.
Tsy zava-mahagaga tsy dia fahita firy elixir izany, fa amin'ny fampidirana rano ho fihinam-boa-lanjan-tsakafo sy ny fampiasana ny fomba fanao, dia tena mampiakatra ny vintanao ny fahombiazan'ny fahavoazan'ny fahavoazana!
Fikajiana rano rano
- Rano mamirifiry. Ny fahalianan'ny rano karbônina dia mahaliana kokoa. Ataovy izay hampiasanao ny SodaStream na mividy bilety any amin'ny mpivarotra. Ataovy azo antoka fa tsy mahazo na inona na inona miaraka amin'ny siramamy fanampiny ianao.
- Miparitaka amin'ny citrus. Tsy misy safidy iray ny lemon-kibonao. Andramo ny fametahana ny laisoa, ny sampan-tsakafo misy katsaka, na ny kofehy mena.
- Atsaharo ny hafanana. Ny rano dia tsy voatery hangatsiaka ny hatsiaka. Raha ny marina, ny olona sasany dia sarotra kokoa ny misotro amin'izany. Omeo ny efitranonao-temp-na rano mafana ianao mba hiovaova.
- Orin-kisoa. Fenoy rano ny sigara ary manandrama amin'ny fihinana voankazo isan-karazany, voankazo, na voankazo mihitsy aza. Manandrama trondro, sifotra, ary kôkômbah, na mandehandeha mifangaro paoma sy paiso. Mamafaza ny ranomandry amin'ny alina, ary amin'ny maraina, dia manana rano mofomamy kely izay azo atao mandritra ny tontolo andro.
- Fun tip. Mando tavoahangy rano tsara ary ento miaraka aminao eny rehetra eny. Izany dia hanampy anao hisotro rano bebe kokoa.
Ho an'ny sakafo tsy misy fahadiovam-bola, ny sakafo dia hita, ny tranga tsotsotra, ary ny maro hafa, midira amin'ny mailaka maimaim-poana isan'andro na tsidiho ny Hungry Girl!