1 - Manasà siramamy amin'ny Citrus
Raha tsy afaka misotro vitrana ianao aorianan'ny fitaratra ranon-driaka mandritra ny andro, dia manandrama ny rano amin'ny tsiranoka siramamy. Manaova feta kely, laisoa, na loko, na dia telo aza! Ampio amin'ny siny iray na tavoahangy ary avelao hampangotrahina ny ranonao miaraka amin'ny tsiranoka manitra. Ny fitazonana ranon-tsakafo amin'io ao amin'ny efitranonao io amin'ny fotoana rehetra dia hampiakatra avo roa heny amin'ny rano anao.
Mpanjifa hafa mahafinaritra? Voankazo, manga, cucumbers, ary akondro. Azonao atao ihany koa ny mahita dobo maromaro ao amin'ny toeram-pivarotana makarakara, fa vakio tsara kosa ny labels ary tandremo ny siramamy fanampiny.
2 - Mitondra tavoahanginan'ny rano azo ampiasaina
Ny fisorohana ny tavoahangin-drano miverimberina dia fomba iray azo antoka hampitombo ny fitomboan'ny rano. Mitadiava olona mahafatifaty ao amin'ny toeram-pivarotana na toeram-pivarotana entana ary aoka ho azo antoka fa manasa azy matetika. Aleo misotro amin'ny mololo? Mitadiava tavoahangy misy mololo namboarina. Tahaka ny hevitry ny voankazo momba ny voankazo ao amin'ny tip 1? Misy tavoahangin-drano azo ampiasaina amin'ny sehatra manokana ho an'ny voankazo voankazo.
Ity misy soso-kevitra hafa: Fantatrao ve fa tena mahazatra loatra ny mangetaheta hetaheta amin'ny hanoanana? Rehefa mahatsiaro noana ianao amin'ny manaraka dia manandrana misotro rano vao alohan'ny hahatongavana sakafo mba hahitana raha tena maniry mafy ny vatanao.
3 - Mandehana mba hisotro rano
Satria ny bubbles dia manao ny zavatra rehetra mahafinaritra kokoa hanandrana ny rano fisotro madio miaraka amin'ny karazana karbônina. Milaza ny manam-pahaizana fa tsara ho anao ny trano karbôna. Ny rano no tena tsara raha miezaka ny manapaka amin'ny soda ianao. Misy aza safidy misy tsirin-tsakafo. Tsarovy fotsiny ny fijerena ireo labels amin'ny siramamy na siramamy fanampiny.
4 - Fikarakarana sakafo
Eritrereto izao: Misy hafanana isaky ny sakafo dia azo antoka fa handefa mivantana anao amin'ny rano mamelombelona mba hampangatsiaka ny vavanao. Andramo ny sakafonao miaraka amin'ny doka kely misy cayenne na saosy mafana. Misy sombina sasao mahavoky sira hafakely koa any. Bonus? Ny rano mitaintaina eo anelanelan'ny taolana dia hanampy anao hahatsapa haingana kokoa, noho izany dia tsy ho mora aminao ny handresy azy amin'ny ampahany.
5 - Fiovan'ny toetrandro
Manomboka ny andro amin'ny kapoaka misy rano mafana miaraka amin'ny tsibon-kitrano. Ny olona sasany dia misafidy rano mangatsiaka, indrindra taorian'ny fanatanjahan-tena, raha ny hafa kosa mahita fa mangatsiaka ny rano fisotro rano dia mora kokoa noho ny mihinana mangatsiaka. Andramo ny manova izany mandra-pahitanao ny hafanana izay miasa tsara indrindra ho anao. Mety ho tianao ny mari-pahaizana samihafa amin'ny fotoana samihafa.
6 - Ataovy ny asanao
Rehefa miasa ianao dia mila mila mameno ireo rano ireo. Na dia mandehandeha haingana amin'ny sombin-tsakafo atoandro aza ianao, dia afaka manatratra ny zavatra mangatsiaka. Mametraha tanjona rano rano farafahakeliny farafahakeliny mandritra ny 30 minitra eo amin'ny asa atao ara-batana. Ataovy azo antoka fa efa vonona amin'ny tavoahangin-drano lehibe ianao, indrindra raha mampiasa hafanana ianao.
7 - Mampiasà App App Tracker
Mametraha tanjona isan'andro amin'ny fampiharana finday ary amboary izany mandritra ny andro. Tsy te hahatsapa ianao amin'ny faran'ny andro fa mbola manana mihoatra ny antsasaky ny rano isan'andro omena anao hosotroina ianao. Iza no te-hisotro rano be alohan'ny fandriana? Ny fananana ny fampahatsiahivana eo amin'ny rantsantanana dia mety hanampy tokoa. Fomba manampy be dia be ny rano ampiasaina ho an'ny iPhone sy Carbodroid ho an'ny mpampiasa Android. Tsy misy smartphone? Alaharo ny alahelonao mandritra ny andro ho fampahatsiahivana.
8 - Ampiasao ny mololo
Ny fampiasana ny mololo dia iray amin'ireo tanjoko tena tiako indrindra mba hahazoana rano betsaka ao anatin'ny fotoana fohy. Ny zavatra iray momba ny fanararaotana amin'ny mololo dia mahatonga ny rano ho mora kokoa. Tahaka ny voalaza ao amin'ny teboka laharana faha-2, dia afaka mahita tavoahangin-drano misy rano sy kaopy miaraka amin'ny mololo naorina ianao.
Ho an'ny sakafo tsy misy fahadiovam-bola, ny sakafo dia hita, ny tranga tsotsotra, ary ny maro hafa, midira amin'ny mailaka maimaim-poana isan'andro na tsidiho ny Hungry Girl!