Ny vozona lava dia manondro karazam-bolo na tebiteby lava eo amin'ny tendany. Ny fehiloha dia matetika mifandray amin'ny ratra lalitra. Ny lozam-pifamoivoizana dia mety hitranga vokatry ny lozam-pifamoivoizana, ny milalao fanatanjahan-tena, ny fitetezana am-piaramanidina am-pilaminana, na ny fiantraikany tampoka izay manosika ny tendany hivoatra mihoatra ny fihetsika mahazatra ary mihodina haingana. Ny elany eo amin'ny tendany dia mivelatra sy mandrovitra, ka miteraka fanaintainana maro.
Ny soritr'aretina
Ny soritr'aretina dia tsy miseho mandrakariva amin'ny voalohany. Indraindray dia mila 1 ka hatramin'ny 2 andro aorian'ny fiterahana dia mitranga ny fanaintainana. Ny fambara mahazatra amin'ny vozona lava dia ahitana:
- Ny pesta ao am-bozaka izay miharatsy kokoa amin'ny hetsika
- Ny fikikisana ny harefo mahatonga ny fihenan'ny fihetsiketsehana amin'ny tendany
- Mitebiteby na fanaintainana ao amin'ny rantsana ambony sy / na ny soroka
- Ny aretin'andoha, amin'ny ankapobeny any aoriana
- Aretin-tenda
- fanina
- Ringing in the ears
- mora tezitra
- havizanana
- Ny fahasarotan'ny torimaso
- Hery mifangaro
- Mitabataba, fahakiviana na fahalemena eo amin'ny tanana na ny sandry
Raha mahatsikaritra ireo soritr'aretina ireo ianao, dia jereo ny dokotera mba hanombanana ny famahana olana lehibe kokoa, toy ny fahavoazana amin'ny tadin'ny hazon-damosina. Ny tsy fahampian'ny tanana na ny tongotra, ny fahasarotana ny fandehanana ary ny tsy fahafahana mifehy ny bala na tsina dia famantarana mikasika ny ratra rindran-damosina. Raha misy fanaintainana mivantana avy any am-pandriana taorian'ny zava-nitranga dia mandehana any amin'ny efitrano fitsangantsanganana.
Diakona sy fitsaboana hozatra
Zava-dehibe ny fananana dokotera handinihana ny fahasimbana hitondrana ny zava-drehetra. Ny dokotera dia hanao fitiliana ara-batana hanamarinana ny fihodinanao, ny reflexes ary ny hery misintona. Ny fitiliana fanampiny, toy ny x-rays, ny scan CT, ary ny MRI, dia azo ampiasaina mba hanamafisana ny aretina, na dia tsy mahazatra aza izany.
Ny fitsaboana dia mitovy amin'ny an'ny ratra ara-batana hafa. Ny fitsaboana amin'ny ankapobeny dia ny fitsaboana RICE, na ny sisa, ny ranomandry, ny famongorana, ary ny haavony. Ny halatr'omby dia mety ho tena maharary ary mety haka fotoana kely hanasitranana, koa midika izany fa mila manao satroka marefo ianao mba hanohana ny loha sy hanamaivana ny tsindry eo amin'ny tendany raha mbola manasitrana ny ligaments.
Azo ampiasaina ny fanafody fanalefahana sy ny fanafody manohitra ny fanafody mba hampihenana ny fanaintainana sy ny fivoahana. Ny dokotera dia afaka mandefa ny fitsaboana ho an'ny renim-pianakaviana mba hampihenana ny tazomoka. Manosika ny tendany ho 15 ka hatramin'ny 20 minitra isaky ny fotoana, imbetsaka isan'andro, fa ny 3 andro aorian'ny ratra dia hampihena ny fanaintainana sy ny fiterahana.
Miandry ny hampihatra hafanana mandra-pivoakanao ny dingana voalohan'ny ratra. Izany dia hampitombo ny fivoahana sy ny fivoahana. Fihetseham-po marevaka ihany koa no mahasoa. Ny dokotera dia afaka manolotra fampiharana tsotra izay miasa amin'ny hetsika.
Ny ankamaroan'ny tendany dia mihena ny soritr'aretina rehefa afaka 4 ka hatramin'ny 6 herinandro. Raha maharitra ny fanaintainana, ny dokotera dia afaka mitantana ny tsimokaretina ao an-toerana. Ny volo mangatsiaka kokoa dia mety haka ela kokoa mba hanasitranana tanteraka. Ny fialana tanteraka dia afaka maharitra hatramin'ny telo volana. Noho izany, dia fahendrena ny tsy hiverina amin'ny fanatanjahan-tena ara-batana mandra-pahafatinao mandritra ny volana maromaro.
Azonao atao koa ny mandray soa amin'ny fitsaboana ara-batana ara-batana mba hiantohana ny fiverenana amin'ny filaminana sy ny fahasalamana ara-batana.
Sources:
Cleveland Clinic. Neck Sprain. (2014, 27 Janoary). Hita ao amin'ny https://my.clevelandclinic.org/health/diseases_conditions/hic_an_overview_of_neck_and_shoulder_pain/hic_neck_sprain ny 03 aprily 2016.