Andriamanitra no mandeha amin'ny fotoan-tsarotra
Manalavitra ny fandehanana mandeha, mihazakazaka, na manangona ianao satria mila manasa matetika loatra ianao? Tsy manana olana amin'ny fitiliana ny bladderao ianao , saingy tsy te hikaroka kabine ianao na mampiasa port-a-john rehefa mivoaka ianao. Ity dia fialantsiny mandeha an-tongotra izay ampiasain'ny sasany mba hisorohana ny fandraisana anjara amin'ny hetsika mandeha na handeha hiaraka amin'ny olon-kafa.
Tsy ianao irery no mangataka ny hampiasana rano mba hampidirina matetika kokoa noho ny mahazatra
Matetika matetika loatra no ilaina ny manosihosy? Azonao atao ny mamaritra izany ho an'ny tenanao ary voafetra ny lalanao amin'ny fotoana ahafahanao mandeha tsy mila toeram-pivoahana.
Ny mpikarakara mpandeha an-tongotra dia mikasa ny mpandeha an-tongotra te hanana trano fisakafoanana farafaharatsiny, fara fahakeliny indray mandeha isaky ny ora, izay manodidina ny lalana roa ka hatramin'ny telo maily. Vehivavy, indrindra fa mila fialan-tsasatra matetika ny ankamaroan'ny olona, fa ny ankamaroan'ny lehilahy dia afaka misintona fiatoana mandritra ny adiny roa na mihoatra.
Ny antony mahazatra ny miteraka urine matetika
Ny fitondrana vohoka sy ny fiterahana amin'ny alina, ny fandidiana fandihizana, ny fampitomboan'ny prostate sy ny fandidiana prostate, ny fihenan'ny taova, ny aretina azo avy amin'ny vavony ary ny sakafo sy ny fahazoana fisotroana dia afaka manampy amin'ny fantsona matetika kokoa noho izay mety.
Ny fanondrahana matetika dia mety ho marika diabetika. Lazao amin'ny mpitsabo anao ny fitsaboana anao. Ny fanandramana voalohany sy ny fanaraha-maso ny diabeta dia tena ilaina mba hisorohana ny voka-dratsin'ny aretina maharitra.
Ahoana no ahafahanao manamaivana ny potty amin'ny lalanao?
- Aza avela hisy ny fitsaboana izay mamporisika ny bala sy ny urethra. Anisan'izany ny kafe, ny toaka, ary ny paraky.
- Aza misotro ronono tsy misy fanafody sy fanafody izay mahatonga ny voanao ho mavitrika kokoa ary mamoaka arina betsaka: pilina rano, antidepressants, antihistamines ary fiomanana amin'ny fako / mangatsiaka, anisan'izany ny ma huang. Resaho amin'ny zava-mahadomelina misy fanafody mety mahatonga izany amin'ny dokoteranao alohan'ny hanovanao dossier na fotoana.
- Misotroa rano vera lehibe iray ora iray alohan'ny handehananao mandeha, dia alao haingana alohan'ny hanombohana ny dia. Izany dia miantoka fa mahasalama tsara ianao fa tsy maintsy alaina ny fluid fanampiny alohan'ny hanombohanao.
- Aza matahotra ny hisotro rano eo am-pandehanao . Hanafoana azy amin'ny alàlan'ny hatsembohana ianao ary tsy hamoaka arina fanampiny.
- Ajanony ny kafe sy ny kafeinina iray hafa raha kely indrindra amin'ny 2 ora alohan'ny handehananao. Tsy midika izany fa tsy misy zava-pisotro misy angovo izay misy kafeinina .
- Alao haingana aloha vao manomboka ny dianao.
- Aretina indroa - Andraso segondra vitsivitsy aorian'ny fanadiovana sy fanadiovana indray mba hiantohana ny fivoahana tanteraka.
Inona no mahasalama amin'ny fanasitranana?
Ny fanondrahana dia voajanahary ary ny marika fa misotro vinaingitra ampy ianao mba hisorohana ny tsy fahampian-drano. Raha mavo maitso ny oronao, dia tsy ampy rano ianao. Raha loko maitso ka tsy mandoko, dia misotro rano ampy ianao. Tsy mampidi-doza sy tsy mahasalama ny fanindrahana . Tsy dia mahasosotra loatra ny fanadiovana.
Mianara manoloana ny trano fialan-tsasatra
Henoy ny vatanao ary fantaro hoe impiry ianao no mila manongotra. Manomàna ny lalanao mba hampidirana trano fisakafoanana amin'ny fotoana fisakafoanana. Rehefa manatrika fivorivoriana sy fiaramanidina dia manontania hoe aiza no hijanonan'ny fitsaharana amin'ny làlana.