Mijanona ho fanohanana amin'ny asa rehetra ataonao
Ao ambadik'ireo fiofanana matanjaka rehetra dia matanjaka ara-panatanjahantena matanjaka kokoa. Fa raha ny tena izy dia tsy mahafinaritra ny hamehy azy amin'ny alalan'ny hazakazaka na kilasy fihirana rehefa tsy mahatsiaro tanteraka. Tsy vitan'ny hoe tsy mampahazo aina izany, fa ny jiggling rehetra dia afaka mihazakazaka sy mampihena ny ligaments izay manome ny endrika sy ny rafitra azy.
Tsy ny bala ara-panatanjahatena rehetra ihany no arovana, na izany aza. Mba hahitana ilay iray lavorary ho anao, dia zava-dehibe ny mandinika ny habetsaky ny nono ary koa ny asa izay hampiasanao ny tanana. Eto, ny basy ara-panatanjahantena tsara indrindra ho an'ny fihazonana ny mpivady eo amin'ny toeranao mandritra ny androm-piainanao.
Ny fanatanjahantena fanatanjahan-tena dia mitazona ny nono ho eo amin'ny toerany, na dia ny bounciest amin'ny jambokely mitsambikimbikina aza, fa mahatsapa ihany koa fa goavana, ary ny aleha-ny dia ny New Balance Power Sports Bra. Ny style racer, avy amin'ny polyester sy spandex, dia mampifandray ny fitambaran-trano (izay misy ny tratrany tsirairay manana ny baolina kanto) miaraka amin'ny fihenam-bidy mba hampihenana ny trondro. Izy io dia mifandanja amin'ny andian-tandroka rehetra avy ao amin'ny A ka hatramin'ny DD ary mijery tsara fa tsy toy ny be dia be toy ny bakteria fatorana.
Ireo mpandinika dia milaza fa ny singa nandresy momba ny New Balance Power Sports dia mahasosotra ny mitafy (olona iray izay nihazakazaka marathon tao amin'ny sandrifatra dia nilaza fa mbola mahatsapa tsara izy aorian'ny 26.2 miles). Izany fampivoarana avo lenta izany dia amin'ny ankapobeny noho ny hoe ny fingotra sy ny fikolokoloana ary ny maso dia samy atambatra miaraka amin'ny gel mba hanolorana fanohanana raha tsy miorina ao anaty hoditra.
Ny nono dia tsy mitsambikina fotsiny rehefa mihazakazaka na mandeha. Tena mifindra amin'ny endrika 8 izy ireo-tsy mahagaga raha mila miasa mafy mafy ny mpanao fanatanjahantena mba hitazonana ny zava-drehetra! Ny iray manao ny fanitsakitsahana: Ny sandrin'i Brooks Juno, izay mampiavaka ny fihenan-tsakafo sy ny fihenan-tsofina. Ny fiarovan-tratra sy ny fikolokoloana amin'ny hokikisika ao ambadika dia manao tsara indrindra, raha ny fahosotra sy ny rivotra fanasan-damba dia mijanona ho maina ary mangatsiaka na dia ireo jogs sweety indrindra aza.
Ny olona manana ny sandrin'i Brooks Juno dia miteny fa mitazona ny hazakazaka fohy sy ny marathon izy io. Ankoatra izany, ny famolavolana ny fampisehoana dia mahatonga ny fitaovana mora entina sy hivoaka (satria tsy misy zavatra ratsy noho ny fiezahana hikorontana avy amin'ny fanatanjahantena ara-panatanjahantena any amin'ny faran'ny lava).
Ny fanatanjahan-tena amin'ny busts dia tsy misy afa-tsy sariaka, fa ny tontolon'ny Panache Non-Wired dia mamarana izany toe-javatra mampalahelo izany. Tsy hoe ny tapa-kofehy sy ny endriky ny sandriny ihany no manintona, fa tonga ihany koa ny loko sy ny lamaody mahafinaritra ho fampiroboroboana ny fanatanjahanao fanatanjahan-tena (tianay ny kofehy matevina / floral). Ny rindrina dia niakatra hatramin'ny 40GG ary manasongadina ny fikolokoloany sy ny masony ary ny baolina anatiny anaty baolina mba hitazonana ny nono ho voaro raha mihetsiketsika ianao. Ny banga dia azo ampitoviana na toy ny racerback, ary ny fanirian-tsinay dia manakana ny fahatsapana ny fanangonana eo ambanin'ny boobs.
Ireo olona izay manana panache tsy sembana ao amin'ny panache ara-panatanjahantena dia mandresy lahatra azy io, milaza fa mitazona ny fifehezana eo ambany fifehezana izy raha mbola mitoetra ho fanohanana na dia be antitra aza ny fiasana. Jereo ny kilalao fanatanjahan-tena mifandanja mba hamita ilay kitapo!
Eny-ny vehivavy mitaivana kely dia tokony mbola hitafy basy ara-panatanjahan-tena miaraka amin'ny fanohanana ampy, ary ny safidy lehibe ny Champion T-Back. Ny fitaovana enti-matory tanteraka ao anaty baoritra dia manome fampiononana sady manome endrika ihany koa (tsy mitsahatra na misaraka eto). Ho an'ireo olona manana habe A na B, ity tompo-n'ny baolina ity dia manome fanohanana avo lenta (mba hahafahana misoroka ny zava-drehetra amin'ny alalan'ny bisikileta amin'ny hazakazaka), ho an'ireo izay manana kapoaka C na D, dia manome fanohanana an-tserasera izany.
Ny olona manana an'io fiadiana baolina kitra io dia milaza fa ny teti-bidiny dia mihazona ny nono, tsy misy loatra. Ireo mpandinika ihany koa dia manonona fa tsara ery eo ambanin'ny tafo racerback sy akanjo tee.
Ny Yogis dia tokony hitady tasy iray izay mihetsika miaraka amin'izy ireo amin'ny alika mandalo, chaturangas ary ny hafa. Ny bikan'ny CRZ, azo jerena amin'ny habe X-Small amin'ny X-Large, dia manao izany. Ny endrika firaiketam-pitiavana sy tsy miolakolaka dia maneho ny lamosina rehefa manohana azy maimaimpoana maimaim-poana ary tsy mandeha amin'ny fomba fanaonao. Ankoatra ny yoga, ity fiakarana ara-panatanjahantena ity dia tsara ho an'ny Pilates sy fiaraha-mientana hafa.
Ny olona manana ny siramamy CRZ dia miteny fa mitovy amin'ny azy izany ary mahafa-po toy ny fikarakarana yoga. Maro koa no manamarika fa mankasitraka ny zava-misy izy ireo miaraka amin'ny fakan-drivotra azo atao - zavatra izay manolotra fahamaotinana ary manampy koa ny misoroka ny endrika "uniboob".
Ho an'ny vehivavy sasany dia mora kokoa ny miditra sy mivoaka avy amin'ny fanatanjahantena ara-panatanjahan-tena izay manasongadina ny zipìka na ny fikolokoloana sy ny masony eo anoloana fa tsy ny aoriana. Raha tianao ny fanatanjahantena fanatanjahan-tena eo anoloana, dia diniho ny voankazo avy amin'ny taovam-pambolena Loom. Ao amin'ny loko enina tsy misy fefiloha (toy ny mipoitra mitsangana sy volomparasy matevina), ny tavy dia manasongadina ny varavarankelin'ny fihokoana sy ny mason-tsivana feno.
Ny olona manana ity voankazo ity dia milaza fa malefaka sy malefaka ny totozy ary ny fiarovan-tena dia manohana azy tsy mahazo aina (maro mihitsy aza no mitafy azy). Izany koa dia safidy malaza ho an'ny vehivavy izay nandidy ny fandidiana ny tetezana, ary misy mpandinika sasany milaza fa ity no hany fitaovana azon'izy ireo atao rehefa sitrana.
Ny fanesorana ireo tebiteby mampikorontana dia mahatonga azy ireo ho sasatra eo amin'ny sandriny sy ny tongony. Ny fiaran-dalamby Cabales dia tsy hoe tsy misy afa-tsy ny tsy misy, tsy misy filalaovana ary vita amin'ny fofona marevaka sy malefaka ho azy tsara indrindra. Na tsara kokoa aza, ity karazana ity dia tsy misy afa-tsy bisy telo ara-panatanjahantena (ao anaty loko mifangaro) mba hahafahanao manana iray vonona ny handeha amin'ny fampiharana anao.
Olona mihoatra ny 1000 no ao Amazonia no nanome ity fanatanjahantena Cabales ity ho fanamafisam-peo iray enina, ary nilaza fa sarobidy lehibe izy io ary mahasalama ny mitafy raha mbola mihodinkodina toy ny fampiharana.