Ho an'ny ankamaroantsika, ny fihinanana legioma sisa tavela dia tsy miteraka zava-manahirana raha mbola tsy rava izy ireo ary noferina araka ny tokony ho izy, izay tsy misy ifandraisany amin'ny nitrates.
Indraindray ny olona dia tokony hitandrina amin'ny nitrate. Ny iray amin'ireo fotoana ireo dia mandritra ny efatra volana farany amin'ny fiainana - saingy tsy azo inoana fa ny zaza mbola tanora no handeha hihinana sisa tavela.
Raha misy zaza miteraka nitratrana tafahoatra, dia mety amin'ny rano tsara mety ampiasaina hanamboarana azy ireo.
Ny fanindroany ny mieritreritra momba ny nitratrana dia mandritra ny 8 ka hatramin'ny 10 herinandro vohoka. Indraindray anefa, dia midika izany fa ny rano fisotro dia voapoizina amin'ny lanjan'ny nitratrana tena izy - fa tsy ny habetsahan'izy ireo hita amin'ny legioma .
Miandry - Tsy Fantatrao fa efa Nitraty ny legioma, sa tsy izany?
Eny, izy ireo no manao. Misy mihoatra noho ny hafa. Araka ny Foibe Amerikanina Miady Amin'ny Aretina sy ny Fikarakarana ny Aretina, ny kangoroa, ny spinach, ny katsaka, ny broccoli, ny ravina, ary ny legioma dia manana nitratrana kokoa noho ny legioma hafa.
Ary, fantatr'inona? Ao amin'ny habetsa hita amin'ny sakafo mahazatra, ny nitrates dia mety ho tsara ho anao. Avelao aho hamerina kely ary hiresaka momba ny nitrate, nahoana izy ireo no mampahatahotra antsika ary nahoana no mety ho tsy takatra izy ireo.
Ao amin'ny tany sy ny rano no ahitana ny nitroka. Izy ireo dia miorina rehefa mikolo ny fako ao anaty alamia ny microorganisms, izay miteraka amin'ny oksizenina mba hiorenan'ny nitrate sy ny nitrite.
Inona avy ny Nitraty Bad?
Ny nitratezy dia hita ao amin'ny vongan-toaka, ny rodentizida sasany ary ny fako amin'ny biby sy ny biby, mba hahatonga ny rano avy any ambanivohitra ho simba avy eny amin'ny faritra lavitra be avy amin'ny tany lonaka, reniranon'ny tanàna na indostria, fako, biby fiompy, na rafitra.
Eny, somary mahamenatra izany raha toa ka misy feo.
Ny fepetra federaly ho an'ny tahan'ny nitrate amin'ny rano fisotro dia 10 milligrams ho an'ny rano litatra. Raha manana fantsakana ianao, ary manana rivotra be dia be noho izany, dia mety tsy maintsy mandalo fepetra henjana ianao mba hahafahanao mampiasa io rano io. Midika izany fa misy rafitra filtrations sy tank lehibe ao an-tokotaninao.
Ankehitriny, ny ankamaroantsika dia tsy voatery miatrika ny rano tsara eny ambanivohitra ary na dia ny olona izay manana tsara aza dia tsy voatery hisalasala momba ny nitrate. Aiza koa no hitan'izy ireo?
Ny nitrehy Sodium dia sakafo fisakafoana izay matetika ampiasaina mba hanasitranana hena mba hahitanao azy amin'ny voankazo toy ny voankazo, ny hamy, ary ny siny.
Eto no misy fahasarotana.
Ny fandinihana fikarohana lehibe dia mampiseho fa ny olona mihinan-kanina be dia be kokoa noho ny aretina isan-karazany sy ny karazana kansera. Noho izany, ny valinteny voajanahary dia ny manondro ny rantsan-tànana amin'ny nitritrana ao amin'ny hena voamaina.
Saingy, ny fihinanana voankazo dia avo lenta amin'ny kalôria ihany koa, voapoizina amin'ny sira sy ny soda. Ankoatra izany, ny olona izay mihinana be dia be dia be mihinana ihany koa dia mihinana voankazo sy legioma vitsy dia vitsy ny maina, ary ny mpanjifa dia misimisy kokoa, mifoka sigara, misotro bebe kokoa, ary manao fanatanjahan-tena.
Amin'ny ankapobeny, izany dia tena fiasa ratsy.
Ary angamba manome tsiny ny nitrates dia nandeha moramora. Mety ho noho ny iray na ny antony hafa rehetra izany.
Na ahoana na ahoana, raha mbola misy vitamin C (ascorbate na ascorbic acid) ny nitrates dia tsy voatery hisalasala momba ny fanafody tsy mahasalama izay mety hanimba anao. Ny ankamaroan'ny fotoana rehefa mahita ny nitrate amin'ny lisitra misy anao dia hahita vitamina C ianao.
Inona no atao hoe nitratrana tsara?
Ny legioma izay mitombo ao amin'ny tany dia ho hita ao anaty nitrate. Raha ny marina, manodidina ny 85 isan-jaton'ny tsipika nitratrana isan'andro - eo amin'ny 20 ka hatramin'ny 25 milligrams isan'andro - avy amin'ny legioma. Ary ny legioma dia tsara ho anao.
Raha misy milaza aminao fa ratsy ho anao ny legioma noho ny nitrates na ny antony hafa, dia tokony hihazakazaka amin'izy ireo ianao. Haingana be.
Ny mpahay siansa sasany dia milaza fa ny ampahany amin'ny antony mahatonga ny legioma dia mety ho vokatry ny nitrates. Raha tsy manana teknika ambony ianao, angamba ny nitrate dia tsara ho an'ny fantsakanao ary manampy amin'ny fampihenana ny tsiran-dra sy hitazona ny tabilao ao amin'ny rào amin'ny fingotra loatra na amin'ny toerana diso.
Ny hevitra hoe mety ho tsara ho anao ny nitratrana dia mbola eo amin'ny dingana voalohany. Fa iza no tena miahy - efa fantatray fa tsara ho anao ny legioma. Koa mihinana bebe kokoa amin'izy ireo.
Ahoana ny amin'ny fanavaozana ny legioma? Raha manangom-bary ianao dia hampifantoka ny habetsaky ny nitrate rehefa mihalevona ny rano. Angamba matahotra ny olona manao toy izany. Ny zava-misy dia raha manasitrana ny legioma ianao na aiza na aiza toerana alainy, mihodinkodina sy mifantoka amin'ny vongan-javatra mahatsiravina, misalasala aho raha efa nihinana azy ireo mihitsy aza ianao.
Mihinàna ny legioma . Vonjeo ny sisa. Omeo azy ireo ary hano. Ho tsara ianao.
Sources:
Foibe Fanaraha-maso sy Aretina. "Portal Portal Toxique - Nitrate et Nitrites." Http://www.atsdr.cdc.gov/toxfaqs/tf.asp?id=1186&tid=258.
Lidder S1, Webb AJ. "Vascular effects of nitrate nutrition (as found in green and vegetable grains) via the pathway" Nitrate-nitric oxide "." Br J Clin Pharmacol. 2013 Mar; 75 (3): 677-96. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3575935/.
Machha A1, Schechter AN. "Nitrate tsy ara-dalàna: Mpilalao lehibe iray amin'ny tombotsoan'ny voankazo ara-pahasalamana ho an'ny fahasalamana?" Nutr Rev. 2012 Jun; 70 (6): 367-72. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3367800/.
Minnesota Department of Health. "Nitrates amin'ny rano fisotro." Http://www.health.state.mn.us/divs/eh/hazardous/topics/sacnitrate.html.
Minnesota Department of Health. "Nitraty anaty rano tsara." Http://www.health.state.mn.us/divs/eh/wells/waterquality/nitrate.html.