Tsy noforonina toy izany avokoa ny mats
Nahoana no mividy Mat
Ny matory yoga (antsoina koa hoe mofomamy kely) dia ampiasaina amin'ny ankamaroan'ny kilasy yoga mba hanomezana fanafody sy fandefasana. Na dia afaka manofa matory amin'ny yoga studio aza ianao, dia tsara ny mividy ny anao manokana. Izy io dia handoa haingana ho azy fa tsy voatery miandry ary hijery raha toa ka mihazakazaka ity zavatra yoga ity alohan'ny handraisany ny fiaramanidina ho lasa tompony. Na dia tsy mila mitarika ny fanapahan-kevitrao aza ny fanoloran-tenanao ho an'ny yoga, ny fihetseham-ponao momba ny hatsembohan'ny hafa sy ny vatana.
Ny fonosana maromaro dia afaka mitondra bakteria, anisan'izany ny staph, ary ny holatra. Mila mila matavy koa ianao raha mikasa hanao yoga ao an-trano .
Yoga Mat Basics
Misy "yoga" matihanina maromaro dia 24 "x 68", na dia misy lavaka lava aza ho an'ny olona lava. Amin'ny faran'ny vidin'ny vidin'ny vidiny, azonao atao ny mahazo matavy fototra mandritra ny $ 25. Avy ao, ny vidin-tsolika dia mihoatra ny $ 140 ho an'ny deluxe mat. Ireo matsiro lafo vidy kokoa dia matetika no tonga amin'ny alalan'ny sarany lafo vidy amin'ny fanomezana azy ireo fomba amam-pahaizana maoderina sy fitaovana maoderina. Amin'ny ankapobeny izy ireo dia ho ela kokoa noho ny teti-bola.
Na dia toa misy karazany maro karazana yoga mats aza hita, misy fijery akaiky dia manambara fa ny ankamaroan'ny fahasamihafany dia somary tampoka. Ny matavy dia mety manolotra endrika tsara tarehy na tonga miaraka amin'ny kitapom-bolo mahafatifaty, fa ny tena olana dia ny zavatra vita ny mat. Misy fitaovam-pitaovana telo izay manana ny tsenan'ny yoga matavy: PVC, rubber, ary TPE.
- PVC (chloride polyvinyl) dia fitaovana vita tanana nataon'olombelona tsy mora simba. Izy io no fitaovana safidy ho an'ny fantsom-pahaizana ambany-tsokosoko toy ny fiarahamonina ao amin'ny studio misy anao. Na izany aza, ny PVC dia tsy midika foana hoe matsiro. Ampiasaina ihany koa ho an'ny serasera Manduka PRO izay tena malaza, izay lehibe kokoa noho ny matihanina midadasika ary mety tsy azo zaraina. Ny pneumatic PVC dia afaka maka fotoana kely hikolokoloana. Rehefa manao izany dia manome fiofanana tsara izy ireo.
Ny fitaovam-batana dia fitaovana tena tsotra. Ara-boajanahary, azo havaozina, ary mora simba. Ny gummage dia manome lozam-piarakodia raha toa ka somary matavy loatra. Jade Yoga no nanao ny fantsona fingotra malaza indrindra nandritra ny taona maro. Ny fingotra voajanahary dia mahatonga ny matavy matavy ary mety hahatsapa fofona mahamarika amin'ny voalohany. Samy nanamaivana ny siramamy vita amin'ny gripa / polyuretane vaovao napetraky ny Liforme sy Lululemon ireo tranga roa ireo, izay mibaribary be dia be koa ary manolo-tena ambony kokoa. Cork sy jute mats koa dia safidy ho an'ny olona izay te-matavy voajanahary, saingy tsy dia betsaka loatra no ampiasaina.
Rehefa tonga teo an-tsena ny TPE (thermoplastic elastomer), dia toa namaha olana maro tamin'ny fitaovana hafa izy ireo. Na dia vita aza ny olona, TPE dia manao biodegrade. Tsy mahafa-baraka, mahatalanjona, ary malefaka loatra amin'ny fampiasana azy amin'ny fisorohana ihany koa. Ireo zavatra rehetra ireo dia manao ho an'ny tsangam-batana mahery. Amin'ny lafiny iray, tsy dia mateza loatra izany.
Asio fialana
Miankina amin'ny fitaovana (PVC no meloka lehibe indrindra) ny matory vaovao dia mety ho malama. Aorian'ny kilasy vitsivitsy dia matetika ny olana dia miala rehefa manao ny mofomamy. Raha tsy izany dia, andramo ny hanasa azy amim-pahamendrehana satria afaka manatsara ny dingana izany. Alefaso ny savony ary atsangano mba ho maina.
Raha toa ka mihetsiketsika ny palmie misy anao, dia mety hanampy anao ny vokatra toy ny Yogitoes Skidless Tendrombohitra , izay manaisotra ny fahamendrehana. Ireo lamba fanasan-damba dia nanjary nanerana ireo kilasy mafana mahazatra izay misy ny hatsembohana be dia afaka miteraka ny matso mba hahatonga azy ho malama.
Aiza no hividy
Ny ankamaroan'ny yoga dia mirakitra satroka fividianana. Ankoatra ny fanohanana ny studio ao an-toerana, ity toerana ity koa dia manome fahafahana anao hahatsapa ny karazan-tsavony samihafa ary handre ny fomba fijery maro momba ny karazana tsara indrindra. Raha lasa malaza be ny yoga dia lasa mahazatra ihany koa ny vokatra ao amin'ny tsenan'ny yoga toy ny Target. Raha manana mofomamy efa noraisinao ianao, dia mety hahita ny vidiny tsara indrindra amin'ny fividianana an-tserasera.
Mitondra ny mat
Ny trano fandefasana yoga sasany dia hametraka ny matory ho anao. Raha tsy misy anao, dia tsara ny manana kitapo yoga , na farafaharatsiny farafaharatsiny mba ahafahanao manipy azy amin'ny soroka. Ny karazana kitapo tena tsara indrindra dia miankina amin'ny fomba ahatongavana any am-pianarana sy ny zavatra tsy maintsy entinao. Ny fepetra tsotra dia ampy ho an'ireo olona mandeha fiara, ary ny mpandeha sy ny olona mandeha amin'ny asany kosa dia maniry ny hampitombo ny asa.