Nihisatra ny maha-mpilalao baolina ahy aho ny herintaona lasa izay noho ny fiasan-dry zareo any an-trano. Na dia manoratra sy manaraka ny fiasako manokana aza aho, dia ho voalohany aho hanaiky fa tsara ny maka ny fomba fisainana amin'ny fampiofanana amin'izao fotoana ary avy eo dia manaraka ny fahazarana ataon'ny hafa. Ary raha mbola tsy olon-tsy fantatra amin'ny fahatsapana DVD aho dia nahatsapa fankasitrahana lalina ho an'ny fandaharan'asa amin'ny aterineto.
Tsy toy ny dvd ireo programa amin'ny aterineto matetika ny famandrihana na ny mombamomba ny mpikambana, manana fiofanana maro hisafidianana, ary amin'ny tranga sasany dia maro ireo mpampianatra ihany koa. Noho izany raha tokony hijanona amin'ny DVD iray ho an'ny $ 10 ianao, dia afaka mampiasa atrikasa an-jatony amin'ny vidiny mitovy.
Izany hoe, mbola mivoatra sy mandroso hatrany ny tontolon'ny fitafy an-tserasera, ary mbola tsy lavorary ny serivisy. Ny fitadiavako farany tao amin'ny tontolon'ny aterineto dia niaraka tamin'ny FitnessGlo, ary raha manana zavatra goavana maro holazaina momba ny serivisy aho dia misy zavatra vitsivitsy izay tiako hojerena avy amin'ny orinasa mandroso.
FitnessGlo: Ny fotokevitra
FitnessGlo dia vahaolana amin'ny fitantanana amin'ny aterineto feno izay manolotra kilasy sy fandaharam-pampianarana marobe eo amin'ny interface mora ampiasaina. Fa $ 12 isam-bolana fotsiny no ahazoanao miditra amin'ny programa sy ny fampiofanana, tsy misy sarany miafina na vola hafa.
Ny iray amin'ireo toetra tsara indrindra amin'ny FitnessGlo dia ny karazana fampiofanana maro be.
Azonao atao ny mamaritra ny fiasan'ny làlan-dazina, ny lanja, ny fomba, na ny mpampianatra, ary farafaharatsiny amin'ny fitaovana hafa. Na tianao ny fampiofanana dihy, fampiofanana HIIT, yoga fusion, na barre, misy zavatra ara-bakiteny ho an'ny rehetra.
Fandaharam-pianarana sy fitantanana tanjona
Ny iray amin'ireo endri-javatra izay mametraka FitnessGlo ankoatra ny tolotra hafa amin'ny aterineto dia mora ny manomana mialoha ny fandaharam-potoananao, mandamina tanjona ary mitantana ny fahazarana.
Azonao atao ny manampy haingana ny fiatoana mandritra ny fandaharam-potoana isan-kerinandro amin'ny:
- Soraty ny fiasanao ary fidio ireo izay tianao hatao, mifototra amin'ny halavany, na ny halavany, ny fomba na ny mpampianatra
- Mametraka ny daty sy ny fotoana tianao hanaovana ny fampiofanana, ary
- Mamorona fampitandremana mailaka hampitandremana anao rehefa tonga ny fotoana fiasanao.
Tsy ho mora kokoa io fandaharam-potoana io, ka naka ahy latsaky ny folo minitra mba hahita, nifidy sy nanampy fiofanana dimy isan-kerinandro tamin'ny fandaharam-potoanako aho, ary ny antony tokana dia naharitra ela satria tsy afaka nanapa-kevitra aho hoe inona no fiasako tiako hatao - maro tamin'izy ireo no nahita tsara!
Azonao atao ihany koa ny mitantana ny tanjonao arakaraka ny habetsahan'ny fotoana tianao ampiharina isan-kerinandro sy ny karazana fampiofanana tianao hotratrarina. Ny rafitra dia manara-maso ny ora fiasanao eo amin'ny tontolonao manokana, ary afaka manampy foana ny fotoana fanatanjahantena ho an'ny fampiasana tsy tapaka ianao.
Program Options
FitnessGlo koa dia manana fandaharam-pampianarana maharitra 8 herinandro izay azonao hofidiana mba hanaraka azy. Ireto fandaharana ireto dia:
- Tsy misy fitaovana
- Peak 10
- Busy Bride
- 8-Fampisehoana Herinandro
- 8-Week Intermediate
- 8-Week Advanced
Raha tiako ny mifidy sy misafidy ny fiasako eo am-pialana, raha tianao ny hanaraka fandaharam-potoana voatokana handraisanao ny soso-kevitra arosonao, dia ireto no fandaharana ho anao.
Mpianatra, mpampianatra ary fitaovana
Satria misy karazana kilasy marobe izay misafidy amin'ny (mihoatra ny 500, miaraka amin'ny karatra 3 vaovao nakarina sy nampidirina isan-kerinandro), ary mpampianatra valo isan-karazany tokony harahina, dia tsy ho kivy ianao.
Na dia maromaro kokoa aza ny safidy dia mety ho sarotra kokoa ny mifidy sy mifidy eo amin'ny kilasy (indrindra raha tsy manala tsiny toa ahy), dia afaka manomboka kilasy foana ianao, manandrana azy ary manapa-kevitra ny hanova mpampianatra na karazana minitra vitsy raha Heverinao fa tsy tianao io.
Zava-dehibe ihany koa ny manamarika fa ny kilasy sasany mila fitaovana, ny fitaovana ampiasaina dia kely sy tsy lafo. Ireo singa toy ny vatomamy tanana, seza, tongotra sy medikaly dia ampiasaina, izay tsara tarehy rehetra atokana ho an'ny traikefa an-trano. Tsy toy ny hoe mila fitaovana tsy mahazatra izy ireo , toy ny fampiofanana mpampiofana na tady mpiady, mba handray anjara.
Accessing Programs
Misy mpivady samy hafa fomba ahafahanao mahazo ny programa FitnessGlo:
- Online amin'ny alalan'ny ordinatera, solosaina na fitaovana finday
- Amin'ny alalan'ny Roku aorian'ny fampifandraisana ny fitaovana
- Amin'ny alalan'ny Samsung Smart TV taorian'ny fampifandraisana ny fitaovana
Tao no nandeferako kely. Mbola mipetrapetraka amin'ny programa fanatanjahantena aho afaka miditra amin'ny efijery lehibe, ary tsy manana Roku na Samsung Smart TV aho. Ny zavatra ataoko dia ny Amazon Fire TV ary ny Vizio Smart TV ... na izany aza dia tsy misy fanohanana. Midika izany fa tsy maintsy miditra amin'ny fandaharana amin'ny alàlan'ny finday na finday aho raha te-hanaraka izany. Na dia tsy fiatrehana fifanarahana aza aho, dia ho faly kokoa aho hitsapa ny fiofanana rehetra rehefa manatsara ny tolotr'izy ireo hiasa amin'ny fitaovana ananako.
Aiza ny Yoga?
FitnessGlo dia toa manolotra ny karazana kilasy ara-batana rehetra fantatry ny olombelona ... afa-tsy ny yoga nentim-paharazana. Aza mamaly ratsy ahy, misy kilasy fiorina yoga ao amin'ilay tranonkala, fa raha mitady sehatra yoga lehibe ianao dia ho diso fanantenana. Raha te hiditra amin'ny sehatry ny yoga manontolo ianao, dia mila mandefa ny tranonkalan'ny fitaterana FitnessGlo, YogaGlo, izay manana kilasy maherin'ny 2 500 mihoatra ny $ 18 isam-bolana.