SparkPeople mifandray amin'ny paositry ny ordinatera
Ny tranonkala SparkPeople dia toerana mahafinaritra sy malaza hanarahana ny sakafo sy ny fanatanjahanao. Ny Tracker Activity Tracker dia mandeha amin'ny endriny ara-pahasalamana ho azy ary mampakatra ny data malalaka amin'ny pejin'ny pejinao SparkPeople.com amin'ny alàlan'ny ordinatera USB dongle.
Ny paosin-doko kely dia mampiasa 3-axelerometer avoavo kokoa mba hanarahana ny dinganao, hahafantarana ny fitetezana mandritra ny 10 minitra mahery, ary manombatombana ny halavanao sy ny kaloria hoditra.
The Spark dia manana jiro 12 misy. Tafio in-dimy izy io ary asehoy ireo jiro maitso maotina ny fandrosanao mankany amin'ny tanjonao isan'andro.
Rehefa eo amin'ny 50 metatra amin'ny solosaina PC na Mac ianao, ny angon-drakitra dia nampidirina am-pahibemaso ho an'ny tranonkalanao maimaim-poana ao amin'ny Internet ao SparkPeople. Azonao atao koa ny mijery ny angon-drakitra ao amin'ny iOS iOS na Android app, fa tokony ampidirina amin'ny solosaina aloha.
Azonao atao ny manara-maso ny sakafo sy ny rano, ny lanjany, ary ny hetsika hafa amin'ny alàlan'ny fampiharana na ny pejy manokana momba anao ao amin'ny tranonkala SparkPeople.com.
Ny tracker dia novokarin'i FitLinxx ary mitovy amin'ny Pebble ambony indrindra nomena azy (mpandresy amin'ny lahatsoratry ny lahatsoratry ny mpamaky ho an'ny solosaina ) izay ampiasaina amin'ny programa fampakaram-bady.
Ny dingana isan'andro sy ny fanaraha-maso ny fanatontosana
Ny Spark Activity Tracker dia manitsaka ny dingana isan-andro, mandoro ireo kaloria amin'ny andro manetriketrana, ary ny minitra mandritra ny andro manontolo. Saingy manamarina sy mandrakitra ny fiasan'asa koa izy io.
Mety mahatsapa ny mandeha an-tongotra, mihazakazaka, mitaingina bisikileta sy elliptical workout. Raha mandany 10 minitra eo ho eo amin'ireo asa ireo ianao, dia raketiny ho toy ny fanatanjahan-tena tsy manam-paharoa izany ary azonao atao ny mijery ny rakitra ao amin'ny pejin'ny tranonkalanao SparkPeople. Ho an'ny fampiofanana tsirairay dia hitanao ny minitra, ny fandoroana kaloria, ny dingana ary ny halavirana.
Mahafinaritra ny mahita ny asako DeskCycle mandeha ho azy faingana toy ny bisikileta rehefa mitafy ny Spark amin'ny kiraroko.
Milaza izy ireo fa tsy mandeha tsara ny fiaramanidina ivelany noho ny fiovan'ny hetsi-pitenenana (miala sasatra, sns ...)
Ny mpampiasa dia manamarika fa ny dihy aerôbika (toy ny fanatanjahanana Zumba) sy ny fiatrehana fiara fitanterana dia tsy asiana dingana maromaro araka izay azonao atao, satria ny Spark dia tia maka horonan-tsarimihetsika fa tsy mitaiza.
Ny Spark dia rano tsy azo lavina ho 100 metatra, noho izany dia azonao atao ny milomano ary ho tafavoaka velona amin'ny fitsangatsanganana. Saingy ny mpampiasa dia milaza fa matetika ny aserônika rano dia voarakitra ho toy ny mandeha / mihazakazaka, noho izany tokony hampiova tsara ny fampiharana ao amin'ny tranonkala mba hahazoana kaloria feno voady ho azy.
Mametraka ny Tracker Activity Tracker
Ny Spark dia kely, 1,3 santimetatra x 1,2 santimetatra x 0,5 metatra ary lanjan'ny latsaky ny ampahatelon'ny ony. Izy io dia manana mpihira clip namboarina izay azonao ampiasaina mba hitafy azy amin'ny kiraronao (raha tokony ho marina tsara) na amin'ny satroka, ny famolavolana, ny pocket na ny sandrinao.
Ny Spark dia mihazakazaka amin'ny solosaina CR2032 ho solony afaka enina hatramin'ny 12 volana. Tonga miaraka amin'ny bateria napetraka ary vonona hampiasa, ary misy battera fanampiny.
Mba hametrahana azy io hamindra amin'ny PC (Windows XP, Vista, 7, 8) na Mac (OSX 10.6-10.8), atsangano ny USB dongle ary afeno ny rindrambaiko SparkPeople Connect.
Manangana kaonty manokana maimaim-poana ao amin'ny SparkPeople.com mba hanarahana ny antontan-taratasinao Spark Activity Tracker ary hanoratra sy hanara-maso ny dianao, ny hatsaran-tarehy ary ny fahasalamana.
Azonao atao ny maka ny rindrambaiko SparkAmerica maimaim-poana ho an'ny iOS na Android, na ny fampiharana SparkPeople Diet & Fitness Tracker feno, izay mandany vola vitsivitsy. Na izany aza, mila solosaina ianao mba hamoaka ny angona avy amin'ny Spark ho ao amin'ny rafitra an-tserasera ary afaka hijery izany amin'ny app.
Dingana - Kaloria - Tracking distance
Dingana : Ny lalan-tsoroka dia manomboka sy mamerina isan'andro isan'andro amin'ny misasakalina. Manao ny tanjonao isan'andro ianao ary ny jiro tsirairay eo amin'ny Spark dia manondro 1/12 amin'io tanjona io.
Izy io dia tonga mialoha ny dingana 6000, ka ny hazavana tsirairay dia maneho 500 dingana. Ho mora ampiasaina, dia azonao atao ny mametraka ny tanjonao amin'ny dingana 12.000 ka ny jiro tsirairay dia manondro dingana 1000. Manana Trophy Glow Getter ianao isaky ny mahatratra ny tanjonao isan'andro.
Afindra : Ity dia novinavinaina amin'ny rafitry ny accelerometer. Azonao atao ny manitsy ny kalibration amin'ny alalan'ny fanoratana toeram-pandehanana an-tongotra miaraka amin'ny halavirana fanta-daza ary mampiasa ny torolàlana ho an'ny kalitao.
Natao ny kaloria fitondran-tena : Ny tselatra dia manombana ny fahavitan'ny kaloria ataonao. Azonao atao ny manokatra hetsika tsy misy Spark hafa mampiasa ny fampiharana na tranokala, ary ireo kalôria ireo dia ampiana amin'ny totaliny. Azonao ampiasaina ny fitsidihan'i SparkPeople feno tsindrin-tsakafo mba hifanaraka amin'ny kaloria naloanao ary nodoran'ny kaloria.
Fitadiavana ny sakafo : Azo ampiasaina ny tranokala SparkPeople.com sy ny apps mba handinihana ny zavatra hohaninao sy ny fandanjana kaloria eo amin'ny kaloria. Azonao atao ihany koa ny manara-maso ny lanjanao, ny rano, ny voankazo ary ny legioma, ny fihetsehampo sy ny torimaso Na izany aza dia tsy maintsy manao ny asa ianao mba hampidirana ireo, fa tsy voamarina izy ireo.
Motivation - Trophies : Ny tranokalan'ny SparkPeople dia tena manosika. Amin'ny fampiasana ilay tracker, dia mahazo Trophy Glow Getter ianao isaky ny manao ny dingana isan'andro ianao, ary afaka mametraka mora foana izany amin'ny Facebook mba hidera ny namanao. Manangona trophies ho an'ny fampisehoana an-kalamanjana minitra isam-bolana. Manangona Punika ianao mba hanarahana ny zava-drehetra sy hifaneraserana amin'ilay tranonkala, izay mitondra trophys maro kokoa ary voasoratra ao amin'ny Leaderboard.
Sosialy: Azonao atao koa ny mifandray amin'ny namana sy mandefa hafatra amin'ny birao. Ny tranonkala dia toerana tsara hitadiavana sy hizarana fomba fisotroan-dronono sy fisakafoanana.
Hafatra: Azo ampiasaina ny solosaina USB ao amin'ny solosaina azo ampiasaina ahafahana mametraka ny rindrambaiko Spark Connect. Na izany aza, tsy dia tsara izany ary matetika tsy azo atao. Ny mpamadika dia hamonjy tatitra roa herinandro, ka raha tsy mandeha amin'ny ordinatera ianao, dia misy fotoana kelikely alohan'ny handefa izany na hamoy izany. Fa farafaharatsiny dia tsy mila manilika ny Spark ianao, ary manome anao roa herinandro ny filazana kely momba ny batterie ambany.
Tsipika ambany amin'ny Traker Activity Tracker
lafiny ratsy:
- Tsy misy fampisehoana isa amin'ny tracker, fa ny tariby mitifitra tariby 12 ihany. Hitako ireo fanampiana ireo, saingy raha tianao ny data amin'ny asa fanatontosanao, dia mila miandry ianao mandra-pamoakanao azy amin'ny solosaina USB dongle mba hijery amin'ny tranokala na app.
- Tsy afaka mandefa ny angon-draketranao amin'ny alalan'ny fitaovana findainao ianao, araka izay azonao ampiasaina amin'ny traikefa mandeha amin'ny Bluetooth mifandraika toy ny Nike + FuelBand na Fitbit .
- Tsy mahita ny fiovan'ny elefanta hanaraka ny tohatra izy, tsy manara-maso ny kalitaon'ny torimaso na manome anao fanairana tsy misy fanairana mba hampihenana ny fotoana iasanao.
zavatra tsara:
- Raha toa ianao ka iray amin'ny SparkPeople, dia fanampiana lehibe ho an'ny traikefa anananao izany.
- Tena tiako ny fanaraha-mason'ny fanodinana azy.
- Ny tranokalan'ny SparkPeople dia tena manentana be sy manana fomba maro hamporisika anao hanetsika bebe kokoa sy hihinana amim-pahendrena.
Famaritana: Famerenana famerenana avy amin'ny mpamorona.