Sakafom-pamokarana sakafo (isaky ny manompo)
Kaloria - 100
Fat - 4g
Carbs - 17g
Protein - 0g
Total ora 20 min
Prep 20 min , Cook 0 min
Fanompoana 24 (siramamy 1)
Zava-mahadomelina nentim-paharazana, noho ny antony tsy fantatra hoe "Needhams", dia nankafy ny Mainers tamin'ny taranaka maro! Mety mbola tsy nahita azy ireny mihitsy ianao satria siramamy natao tamin'ny ovy, toy ny sakafo hafa voaomana, tokony hankafy (na hotsimponina) raha mbola tena maina.
Potatoes, izay ambany ao amin'ny FODMAPs, dia manome fahafahana mampiasa siramamy tsy misotro amin'ireny siramamy ireny raha oharina amin'ny fototra hafa. Na izany aza, tsara ny mifikitra amin'ny sira iray amin'ny siramamy kely amin'ny fody ambany-FODMAP.
Fangaro
- Karazam- bary 4-ounce mitovitovy , voaharoka sy vita
- Ny siramamy 2 cups confectioners
- 1 kaopy tsy salohy, voanio siramamy maina
- 1/4 voanio vanila
- 1/8 sirikan'ny sira
- 1 sola semi-bake sotro amin'ny sotro
- 2 teopy kafe kely menaka
fanomanana
- Mofomamy mofo 5x9-inch miaraka amin'ny dibera na menaka.
- Mankanesa ao anaty ranom-boasary kely iray miaraka amin'ny rano. Mitondrà vovobony amin'ny hafanana avo, miseho, ary ampidino ny hafanana mba hitazonana ny hafanana. Mofomamy mandritra ny 20 minitra na mandra-panahin'ny ovy. Mialatsiny, mofomamy, ary manodina ny ovy miaraka amin'ny masinina masira na fery.
- Misaoty 1/3 ny karazana poti-pako ao anaty vilia kely. Atonta ny siramamy, voaniho, vanila ary sira. Ny koba dia tokony ho ny endriky ny sôkôlà tsakan-tsakafo. Raha toa ka somary matanjaka loatra izy, dia atsofoka ao anaty latabatra misy siramamy mashed, izay hanampy ny fahamendrehana.
- Atolory ny koba ao anaty lafin-koditra iray ao anaty mofo fanosotra. Mianjera ary milamina mandritra ny alina.
- Ny ampitson'io, dia tapaho ny koba ho efamira 24. Afangaro ny tavoahangy vita amin'ny baka na tapa-kazo amin'ny taratasy lavalava.
- Ao anaty vilia mofomamy mikraoba, atsangano ny menaka voankazo sy ny sôkôla ambony avo amin'ny mikrôba mikararana 30 segondra. Arotsaho ary avereno ao anatin'ny 15 segondra mandra-pahatonga ilay sôkôlà ho voadona tanteraka sy hanjary.
- Miasa haingana, ary apetraho tsirairay avy ny siramamy tsirairay avy amin'ny vatam-paty iray ary hampidina azy ao anaty sôkôla voasesika. Sôkôlà mitambolimbolina eo an-tampony mandra-pahatongan'ny Needham dia voarafitra tsara. Vonoina ny fonosin'ilay fitambaran-tselatra eo amin'ny sisin'ny vilia mba hanesorana sôkôla mihoatra ny toaka ary ampiasao ny gorodona hafa mba hampidirana ny vatomamy ao anaty fitoeran-javatra vita. Raha manomboka matevina ny sôkôla, dia asio asio araka izay ilaina.
- Alao ny siramamy vita amin'ny sôkôla mandra-pahatonga ny sôkôla ho mafy, farafahakeliny iray ora. Manompoa mangatsiaka. Ny sôkôla izay tsy ankasitrahana ao anatin'ny 24 ora dia tokony ho voatahiry ao anaty fonosana ao anaty fitoeran-drano matevina.
Kojakoja sy Fanomezana torohevitra
Ny habetsaky ny hafanana amin'ny ovy dia mety miankina amin'ny vary, ny taona, ary ny fotoana mahandro. Io fitsaboana io dia notsapaina tamin'ny karazam-boninkazo Maine vaovao, izay karazany malefaka amin'ny fotsy hoditra, ary mamokatra siramamy miaraka amin'ny fofomamy fotsy vaovao.