Anabolic dia midika hoe "manangana" ary midabolic dia midika hoe "rava." Ny anabolismana sy ny kisendrasendra dia ny lafiny roa amin'ny metabolism - fananganana sy fanapotehana ireo singa mba hitazonana ny asan'ny vatana sy ny fifandanjana eo amin'ny toeram-pivarotana angovo.
Ny fampiofanana mavesa dia mikatsaka ny hampitombo ny fanorenana anabolika ary hampihenana ny fahaverezan'ny muscle amin'ny alalan'ny catabolism. Rehefa renao ny anabolika ampiasaina amin'ny teny toy ny fanjakana anabolic sy steroids anabolika, dia manondro ny fizotran'ny fanorenana hozatra sy ny hormones izay mampiroborobo azy ireny.
Toy izany koa, rehefa mandre ny teny hoe catabolic ianao, dia midika izany fa ny dingana izay mitarika ho amin'ny fahaverezan'ny mozika izay miezaka mafy hanorina.
Ny metabolism (anabolism) anabolika dia manangana vovoka sy tavy vaovao, anisan'izany ny hozatra. Ny vatana dia mampiasa vatokely toy ny proteinina sy ny asidra amina ao anatin'io dingana io ary mandoro ny hery hanaovana izany. Amin'ny fampiofanana mavesatra, ny metabolism anabolika dia manorina sy manamafy ny hozatra sy taolana.
Ny metabolism (catabolism) amin'ny katabolika dia mamotika ireo akora simika sy vatana. Izany dia mamoaka angovo. Ny vatana dia mampiasa ny kisendrasendra rehefa ilaina ny loharanon-kery. Ny fanatanjahantena mahery vaika, toy ny fanaovana hazakazaka , dia mety hahatonga ny kisendrasendra hozatra satria ny vatana dia mila manapaka proteinina ho an'ny loharanon-kery. Ny fampiasana mafy mandritra ny fotoana lava tsy misy fanoloana sakafo sy zava-pisotro dia mety hiteraka fahasorenana ho an'ny solika.
Hormones sy Steroids izay manimba ny anabolismana sy ny katabolism
Ny hormonina dia voajanahary amin'ny vatana mba hifehy ny metabolisma, anisan'izany ny fampiasana sy ny fitehirizana ny angovo ary ny fanorenana ny hozatra sy ny vatan'ny hafa.
Ny hormones ho an'ny anabolika dia ahitana hormone mitombo, IGF1 (fitomboan'ny tosidra), insuline, testosterone, ary estrogen.
Ny steroide anabolic dia zava-mahadomelina na voajanahary mampihetsi-po ny vokatry ny testosteron, ny lahy hormonina. Ireo anabolic steroids dia matetika voarara amin'ny fanatanjahantena satria izy ireo dia fanafody mampitombo.
Noho ny zava-mahadomelina, dia tsy ara-dalàna izy ireo mba hahazoana sy hampiasa tsy mila fitsaboana. Ny steroids anabolic dia manana fiantraikany ratsy sy mampidi-doza, ka izany no mahatonga azy ireo amin'ny alalan'ny prescription ary mila fitandremana ara-pitsaboana. Ampiasaina izy ireo hananganana ny hozatra bebe kokoa ao anatin'ny fotoana fohy. Ny fanafody ara-tsakafo ara-dalàna sasany, toy ny DHEA, dia fananganana toeram-ponenana hormones steroides ary mety horaisina amin'ny ezaka hananganana ny hozatra amin'ny artifisialy. Tsy mampiasa zava-mahadomelina mandrara ny fitomboan'ny taovam-pandrenesana ny mpanao bakteria izay manao "fambolena voajanahary".
Ny hormones katabolika dia ahitana kortisol, glucagon, adrenaline sy katekolaminina hafa. Ireo hormones ireo dia mety tsy hisy fiantraikany eo amin'ny sela rehetra; Afaka manana voka-dratsiny izy ireo amin'ny famolavolana herinaratra, fa tsy manapaka ny hozatra.
Fanjakana anabolika ho an'ny fanorenana
Ny mpanofana mavesatra dia maniry ny hanao fanatanjahan-tena amin'ny toe-piainana anabolika, miaraka amin'ny sakafo mahavelona ao anatin'ny rafitra ataony mba hampihena ny fampiasana azy ireo ary hanomezana ny proteinina ho an'ny fitomboan'ny hozatra . Manaraka ny fitsaboana ara-pahasalamana talohan'ny fampiofanana izy ireo. Mandritra sy aorian'ny fampiofanana dia mandray sakafo sy zava-pisotro izy ireo izay hanome sakafo mahavelona ho an'ny fitazonana ny fanjakana anabolika. Mamolavola ny entana hanamboarana ny hozany izy ireo, ka ny valiny dia mamaly amin'ny fananganana tohatra bebe kokoa.
Ny torimaso dia singa manan-danja iray hafa amin'ny fanjakana anabolika, izay mamela ny vatany hanorina sy hanamboatra ny hozatra kokoa.
Anabolic Product Mark
Mety hahita vokatra azo avy amin'ny sakafo sy fanafody izay voalaza ho anabolika na fanoherana ny fanavakavahana ianao.
- Ny vokatra anabolika dia manome kôbhydrate, proteinina sy asidra amino izay lazainy fa hohazavaina haingana ary ho an'ny hozatra mba hananganana hozatra kokoa.
- Ireo labels anti-katabolika dia azo atao eo amin'ny sakafo sy ny fanafody izay maka fotoana ela kokoa mba handevon-kanina, noho izany dia manome ny sakafo ilainy izy ireo mandritra ny fotoana maharitra.