Aorian'ny fisian'ny ratra mafy, dia soso-kevitra ny hampiasanao ranomandry mba hanaraha-maso ny fanaintainana sy ny fanaintainana ary ny fivoahana izay mety miteraka. Ny ratra maro toy ny kofehy sy ny tebiteby dia mitaky ranomandry mandritra ny dingana mahery. Ny fitsipika RICE dia fitsipika tsara tokony harahina rehefa mandratra anao voalohany - ny fitsaharana, ny ranomandry, ny famadihana ary ny fipetrahana dia afaka manampy amin'ny fanaraha-maso ny fiterahana mba hampihenana ny fiantraikan'ny ankapobeny amin'ny ratrao.
Maro ireo mpitsabo ara-batana no mifantina amin'ny toro-hevitra POLICE amin'ny ratra mafy. Izany fiantohana izany dia miaro ny fiarovana, ny fandefasana tsara, ny ranomandry, ny famongorana ary ny avo. (Ny "fandefasana tsara" dia manampy amin'ny fitazonana ny fihetsika sy tanjaka mifanaraka amin'izany, raha mbola manasitrana ny zava-drehetra.)
Ny olana amin'ny kitapo misy hodi-koditra dia ny hoe rehefa ampiasainao izy ireo, dia milatsaka ny ranomandry ary avy eo dia mamadika ny ranomandry lehibe rehefa mametraka ny kitapo glasika ao amin'ny frizidera. Izany dia mahatonga azy io ho sarotra ny hampiasa izany indray satria ny paikady dia tsy mamorona ny ampahany amin'ny vatanao izay mila izany.
Ahoana àry no anaovanao ny kitapo misy ranon-tsoavaly azo ampiasaina amin'ny ranomandry?
Manaova kitapo marevaka azo ampiasaina ho an'ny tratra manimba
Misy fomba iray ahafahana manakana ny gorodona tsy hivezivezy ao anaty tranokala mangatsiatsiaka mba hahafahanao mampiasa azy hatrany hatrany. Araho fotsiny ity fomba tsotra ity ary dia ho afaka hampiasa ny kitapo misy anao ianao rehefa maratra ianao.
Ny ilainao:
- Kitapo plastika fitomboana
- Gilaoby maromaro
- Raiso roa na telo ny fisotro toaka
Toy izao:
- Apetraho anaty kitapo plastika lehibe ny gilasy maro. Ny kitapo mangatsiaka iray mandeha amin'ny balsama dia miasa tsara.
- Apetraho eo amin'ny kitapo ny roa na telo ambolena misotro toaka.
- Atsoroy ny kitapo ary ampiharo amin'ny vatana mangatsiakany. Ataovy azo antoka ny fampiasana lamba kely manodidina ny kitapo mba hisorohana ny vatanao tsy ho mangatsiaka loatra.
Ny fisotroana alika napetraka ao anaty kitapo dia manakana ny ranomandry tsy hivoatra tanteraka ao anaty karazan-kazo lehibe. Amin'izany fomba izany, afaka mampiasa azy hatrany ianao, ary hamorona manodidina ny anatomie voapoizin'ny ampahany naratra aminao mandritra ny fampiasana amin'ny hoavy.
Ny tombontsoa azo avy amin'ny fampiasan'ny gaza taorian'ny loza
Tsarovy, aorian'ny ratra, dia tsara ny manamarina ny dokotera fa azonao antoka fa mahazo fitsaboana mety ianao.
Rehefa avy naratra mafy toy ny ratra na tebiteby, ny vatanao dia handefa ran'olona be dia be ho an'ny faritra maratra mba hanadio azy io ary hanomana izany ho fanasitranana. Mandritra io fotoana io, ny fivoahana dia mametra ny fahaleovan-tena sy ny fihetsiketsehana manodidina ny kibonao, ny tendany, na ny hozatra. Izany fihetsika voafetra izany mandritra ny dingana tena manasitrana dia mety hivezivezy amin'ny toerana sarotra raha vao sitrana tanteraka ny zava-drehetra.
Ny fampiharana ny ranomandry amin'ny vatana mangatsiaka dia miteraka fanoherana, na fanakatonana ny fantson-dra. Izany dia mametra ny habetsaky ny fifangaroana eo amin'ny vatana mangatsiaka ary manampy amin'ny fitazonana ny fihetsiketsehana amin'ny dingana manaraka ny fantsom-bary. Ny fampiharana ny ranomandry koa dia afaka manampy amin'ny fampihenana ny fanaintainana izay tsapanao taorian'ny fahasimbana naterakanao. Afaka manampy amin'ny fanatsarana ny valin-kiran'ny entam-body ianao, rehefa misy kitapo mivoaka eo amin'ny tanany mba hampihatra tsy tapaka-30 ka hatramin'ny 45 minitra aorian'ny ratra.
Ny kitapo fitaratra azo ampiasaina dia ahafahana manao izany.
Raha voan'ny lozam-panafody ianao na nandidiana azy, dia mila mampiasa ranomandry ianao mba hifehy ny areti-maso. Kitapo plastika feno gilasy dia afaka manampy amin'ny fotoana fohy. Saingy ny fananana kitapo gilaika maharitra maharitra ela dia araho ny vakizoro etsy ambony ary ampiasao indray ny kitapokely misy anao.