Manaova fampihetseham-batana Bulimia
Na dia maro amintsika aza no manahy mikasika ny fanatontosana ampy , dia misy zavatra toy ny fanatanjahan-tena be loatra . Ny fanaovana fanatanjahan-tena tsy tapaka dia zavatra tsara, saingy ny bebe kokoa dia tsy tsara kokoa hatrany ary amin'ny tranga sasany, ny fampihetseham-po dia mety hampidi-doza toy ny tsy fahampian-tsakafo toy ny anorexia sy bulimia.
Ny fampihetseham-pomba mandaitra dia fitaovana iray hafa ampiasain'ny sasany mba hanadio ny vatan'ny calorie, toy ny bulimic izay manangona sy manadio.
Raha ny marina, misy mihitsy aza ny anarany: Manaova Bulimia.
Manolora Bulimia
Sarotra ny mamantatra ny bulimia satria ny olona rehetra dia miresaka momba ny halehiben'ny fampiasana azy. Raha manao bebe kokoa ianao, tsy tsara ve izany? Tsy hoe raha lavitra loatra ianao. Raha mampiasa fanazaran-tena ianao hanadiovana na hanonerana ny fihinana bingo (na ny sakafo tsy tapaka), dia mety hijaly amin'ny fampiasana bulimia ianao.
Mazava ho azy, ny fahafantaranao fa be loatra ny fanatanjahan-tena dia zavatra mety ho azonao rehefa mianatra ny lalana henjana, fa raha mihaino tsara ny vatanao ianao, dia misy famantarana fampitandremana izay nataonao ho an'ny max.
Ny soritraretina
Ireo mpihazakazaka mandaitra matetika dia handamina ny fiainany amin'ny fanaovana fanatanjahan-tena toy ireo izay mihinana ny aretina mandamina ny fiainany amin'ny fihinanana (na tsy fihinanana). Fanamarihana hafa momba ny fampiasana fanerena:
- Asa tsy hita, antoko na fanendrena hafa mba handraisana anjara
- Miasa amin'ny ratra na marary
- Ho ketraka mafy ianao raha tsy afaka mahazo fampiofanana
- Mipetraha mandritra ny ora maro isaky ny mandeha isan'andro
- Tsy miala sasatra na andro fitsaboana
- Mahatsiaro tena ho meloka ianao rehefa tsy miasa
Ny fampihetseham-pomba mandaitra dia mifandray amin'ny fanaraha-maso, toy izany koa ny fomba fihinana ny olona amin'ny sakafo ho fomba iray hifehezana ny fiainany. Saingy, afaka mitodika amin'ny asa tsy misy fiafarana izy raha tsy mitandrina satria ny ankamaroan'ny olona dia tsy mahatsapa afa-po amin'ny vatany na ny haavony, na dia manao ahoana aza izy ireo.
Tonga hatrany amin'ny fampihenana ny fiverenana, izay ahafahanao miasa bebe kokoa hatrany ary tsy mahazo na inona na inona avy amin'izany. Tsy misy afa-tsy izay azontsika atao atao mba hanovana ny vatantsika alohan'ny handraisana ny génétique ary, amin'ny fotoana rehetra, ny tsirairay dia mamely lembenana na inona na inona. Ankoatra ny fandidiana plastika, ny fototarazo dia mamaritra ny endriky ny endrika sy ny vatantsika izay azontsika ary ny fampiharana rehetra eto amin'izao tontolo izao dia tsy manova izany. Tahaka ny halavanao sy ny lokon'ny masonao, misy zavatra tsy azonao ovaina fa tsy misy fanampiana avy any ivelany.
Ny loza
Ny fampiharana loatra dia somary ratsy toy ny tsy mahomby. Ny fanatanjahan-tena be loatra dia mety hitarika amin'ny karazana olana rehetra toy ny:
- Ny tebiteby toy ny ratra, ny tebiteby ary ny halatra
- Ny vatana matavy kely - mety ho tsara izany saingy, ho an'ny vehivavy dia mety miteraka olana lehibe izany. Ny fampiasana be loatra dia mety hahatonga ny vanim-potoan'ny vehivavy hampiato izay afaka miteraka ny voan'ny taolana
- Fatigue - Mahatsiaro ho reraka foana, na dia manao fanatanjahan-tena sy mahantra aza mandritra ny fanatanjahantena
- fahampian-drano
- ny fahosan'ny taolana
- vanin-taolana
- Ny olan'ny fametahana
- Ny olana amin'ny fo
- Burnout
Ny sasany amin'ireto soritr'aretina ireto dia mihatra amin'ny fandrosoana ihany koa, raha toa ianao ka misalasala amin'ny fanatanjahantena ary mampiasa izany ho toy ny fomba hanesorana ny fihinanana sakafo tsy tapaka, dia tsy zavatra azonao atao irery izany.
Mpitsabo mpanentana maro no mahita fa mila fitsaboana izy ireo mba hanampiana azy ireo hiatrika ny fampiasana bulimia. Ny toe-javatra mampikorontan-tsaina izay matetika mila izany loharano ivelan'ny loharano izany mba hanampy amin'ny fon'ireo zava-manahirana ary manampy anao hahita lalana.