Ny dokotera dia mitana andraikitra lehibe amin'ny fahombiazan'ny fahavoazanao. Nahoana? Satria ny dokotera dia afaka manome fampahalalana mavesatra izay mety hanampy anao handanjana lanja. Noho izany dia makà fotoana hikarakarana fotoana hiarahana miasa amin'ny dokotera mba hahazoana fahavoazana sy fanampiana amin'ny sakafo .
Ahoana no hiresahako amin'ny dokoterako momba ny lozabe?
Ny dingana voalohany amin'ny fahaverezan'ny fatahanao dia ny hanao fotoana miaraka amin'ny mpitsabo anao.
Avelao hiteny ny mpanapa-kevitra fa mety mila fotoana fanampiny ianao. Avy eo dia manomàna fotoana ara-potoanao ary miomana amin'ny lahateny mahasoa momba ny fahasalamanao.
Mety mahatsiaro tsy dia mahafa-po ny miresaka amin'ny dokoteranao momba ny lanjanao, fa aza manahy. Tadidio fa eo ny dokotera hanampy anao. Raha misy fiantraikany eo amin'ny fahasalamanao ara-batana ny volanao dia izao no fotoana handaozana henatra ao ambadik'izany ary hiresaka amim-pahatsorana aminy.
Mieritrereta tsara ny fahasalamana rehetra izay misy fiantraikany eo amin'ny sakafo sy ny olana mety hametra ny fahafahanao mampiasa azy. Azonao atao koa ny miresaka momba ny zava-misy ara-pahasalamana mety ho nahazoana tombony.
Avy eo, vonona ny fanontaniana . Azonao atao ny manoratra fanontaniana alohan'ny handehananao ary hitondra penina sy kahie kely handraisana an-tsoratra rehefa miresaka ianao. Ireo fanontaniana manan-danja dia mety ahitana:
- Mila maivana ve aho?
- Inona no tokony ho tanjoko?
- Misy fahasamihafako amin'ny fahasalamako ve mifandraika amin'ny lanjako?
- Azoko atao ve ny mampivelatra fepetra hafa noho ny lanjako?
- Moa ve misy ny prescriptions izay azoko amin'izao fotoana izao hanamafy ny fahazoana tombony?
- Misy fanafody mahazaka ahy ve?
- Ny fandidiana lanja ve dia safidy ho ahy?
Ankoatra ireo fanontaniana ireo, dia tokony hitondra ny antsipiriany momba ny sakafo na programa fanatanjahantena izay kasainao hanombohana.
Ny dokotera dia afaka manadihady ny drafitra momba ny fiarovana sy ny fahombiazany.
Valio ny fanontaniana momba ny dokoteranao momba ny lozam-pifamoivoizana
Aza gaga raha tsy ianao irery no mametraka fanontaniana mandritra ny fitsidihanao. Mety manana fanontaniana vitsivitsy ho anao koa ny dokotera aminao. Azony atao, ohatra, izy manontany hoe firy ny sakafo sy ny sakafonao mihinana isan'andro, indraindray ianao mihinana trano, ary karazana trano fisakafoanao mitsidika.
Tsy tokony ho tafintohina na hanahy ianao raha mitranga izany. Ny Amerikanina Academy of Family Physicians dia nanoro hevitra fa ny dokotera fianakaviana dia mangataka amin'ireo marary ireo fanontaniana ireo mba hanombanana ny tantaram-pianakaviana.
Inona àry no tokony hataonao raha tsy mahafantatra ny valiny rehetra ianao? Aza manahy. Mety tsy ho afaka hiatrika ny fahaverezan'ny fahaverezan'ny volanao ianao mandritra ity fitsidihana voalohany ity. Ohatra, afaka mitandrina diary sakafo ianao mba hiverina amin'ny dokoteranao mba hiadian-kevitra. Ny dokotera dia mety manoro anao ny mahita ny rejisitry ny sakafo an-tsoratra ary manome famerenana.
Miezaha ho lany tamingana
Aza adino ny miresaka amin'ny dokotera momba ny toetry ny fahasalamanao amin'izao fotoana izao. Anontanio raha mety hisy fiantraikany amin'ny fahasalamanao ny fahasalamanao. Ny iray amin'ireo tombony lehibe amin'ny tsy fahampian-tsakafo dia ny mety hanasan'ny marary sasany ny fanafody raha toa ka very ny 10% amin'ny vatany manontolo.
Ny fahafantarana an'io fampahalalana io dia mety hanosika mafy ny fahaverezan'ny fahavoazana.
Ny dokotera dia afaka mangataka anao hanao fandaharam-potoana fanaraha-maso mba hahafahany manohy manamarina ny lanjanao sy ny fahasalamanao. Azony atao koa ny maniry anao hanao asa laboratoara tsy tapaka raha toa ianao ka voatsabo noho ny fepetra ara-pahasalamana amin'izao fotoana izao. Tohizo ny fanatrehana ny fanendrena anao, mametraha fanontaniana ary mitazona fifandraisana amin'ny dokotera ianao mba handanjalanja sy hitazona ny fetra.
Navoakan'i Malia Frey, .com Weight Loss Expert