Fanontaniana: Ny dokotera ao amin'ny fianakaviako dia milaza fa tsy misy ilana azy ny herin'ny dibera amin'ny fanampiana amin'ny olana amin'ny urine toy ny bakteria amin'ny bakteria. Manaiky izany ve ianao?
Valiny: Azoko lazaina fa misy porofo ankehitriny fa misy 'voafaritra mazava'.
Ny siramamy azo avy amin'ny masomboly dia mety hanampy amin'ny fisorohana voka-dratsiny amin'ny vehivavy izay mora vidy amin'ny aretina, fa ankoatra izany dia mety tsy dia manan-danja loatra raha oharina amin'ny olana mahakasika ny harary.
Ary, mba hahazoana izany tombontsoa izany dia mila misotro divay maromaro miisa 7 isan'andro ny vehivavy na mandray tsindrona dibera.
Ny aretina azo avy amin'ny vavan'ny urine dia mety hampanaintaina be. Ny vehivavy dia mety mahatsapa fa mila ilin-doha matetika izy ireo, manana fanaintainana mirehitra rehefa mandevina, ary mety mahita ny ra ao anaty urine aza. Ny fitsaboana ara-pahasalamana dia ilaina amin'ny cystitis ary miteraka antibiotika rehefa misy bakteria manatrika.
Ahoana àry no ahafahan'ireo cranberries manampy?
Ny cranberries (sy ny blueberries) dia ahitana antontan'isan'ny antioxidant samihafa, anisan'izany ny anthocyanins, flavonols, terpenes, hydroxycinnamic sy hydroxybenzoic acid, resveratrol ary vitamins sy mineraly sasany.
Nisy ny fianarana sasantsasany natao tamin'ny cranberries - anisan'izany ny fandalinana labiera izay nandinihina ny sasany amin'ireo antioxidants ireo mba hahitana raha misy fiantraikany amin'ny bakteria izay mahatonga ny aretina azo avy amin'ny moto - E. coli.
Tamin'ny voalohany, ny eritreritra dia ny asidra benzoika hita tao anaty cranberries dia nahatonga ny urine ho mainty kokoa ary ny pH ambany dia namela zavatra hafa - angamba hippuric acid - hamonoana ny bakteria manafintohina.
Nefa mitranga izany fa tsy ampy ampy ny benzoic ao anaty cranberries. Na hippuric acid. Noho izany dia nidina ny fisainana.
Tsy mamono ireo bakteria ny cranberries, ka nanapa-kevitra ny mpahay siansa fa tsy hahasakana ny bakteria hiala amin'ny rindrin'ny uretera sy ny biriky. Raha tsy mitazona ny bakteria, dia tsy dia atahorana kokoa ny aretina.
Ny fikarohana marobe dia natao tao amin'ny laboratoara - ary tamin'ny olona - ary ny fikarohana dia nahatonga ireo mpahay siansa hino fa ny sasany amin'ireo polymers proanthocyanidine ao amin'ny cranberries dia mampihena ny tsy fahampian'ny bakteria.
Saingy raha toa ka nahita fanantenana izy ireo, dia tsy azon'izy ireo atao ny mandrefy ny herin'ny dibera mba hisorohana ny tsy fahampian-tsakafo manontolo - izay mitaky fandalinana klinika.
Misy tokoa ny fianarana sasantsasany momba ny aretina sy ny aretina azo avy amin'ny taovam-pananahana amin'ny taona 1960, raha misy vehivavy sasany misotro bakteria kely kokoa noho ny bakteria amin'ny fivavahany sy ny fihenan'ny soritr'aretina. Saingy, tsy fandaharam-pampianarana tsara izany - tsy misy toerana na antoko fitarihana.
Nisy fanadihadiana iray nivoaka tamin'ny taona 2001 izay nampitaha ny fiverimberenan'ny aretin'andriam-pahavoazana ao amin'ny vehivavy izay nisotro labiera sy siramamy maromaro niaraka tamin'ny vehivavy nisotro toaka (ary ny vondrona mpitantana izay tsy nanao na inona na inona). Ny vokatra dia nahitana ny fanantenana, ary ny siramamy be dia be dia be.
Saingy hatramin'izao, efa niova ny porofo satria nitatitra ny fandinihana vaovao ireo vaovao. Tsy mahazatra izany - matetika ny fiovana amin'ny sakafo na ny fomba fiainan'ny olona dia tena mahatalanjona amin'ny fianarana am-bava, fa rehefa mihalalina kokoa ny mpikaroka, dia miteraka kely ny valiny.
Noho izany, raha mbola afaka manova ny sainiko ny fianarana bebe kokoa, amin'izao fotoana izao, hijanona eo amin'ny 'voafaritra mazava' aho fa mety hampihena ny mety ho voka-dratsin'ny otrik'aretina amin'ny vehivavy izay manahirana azy ireo ny fihinanana siramamy.
Saingy, zava-dehibe ny miresaka amin'ny mpitsabo raha te-hahalala misimisy kokoa.
Manakana ny tsy fahampian-tsakafo
- Mandehana ary misotro japoney fito sotro isan'andro. Tadidio ny mividy siramamy 100 isan-jato, tsy fisotroana jiosy na cocktails satria misy siramamy kely be dia be izy ireo ary betsaka ny siramamy.
- Raha tianao, dia afaka manamboatra takelaka jaboary marary ianao. Araho tsara ny manaraka ny torolàlana eo amin'ilay labozia.
- Misotro rano be. Rehefa misotro rano bebe kokoa ianao, dia hanosihanao matetika kokoa, izay manampy amin'ny fantsona ny urethra ary hanala ireo bakteria.
- Esory ny faritra misy anao amin'ny fivaviana mba hiverin-doha rehefa avy nanondrahatra na manana fihetsiketsehana entina hanampiana ny bakteria avy amin'ny vava ary ny faran'ny lavakao.
- Makà orana fa tsy bihy.
Mariho fa raha ny fikarohana dia manohana ny siran-dravina manakana ny tsy fahampian-tsakafo amin'ny vehivavy, tsy mety ho an'ny lehilahy na ny ankizy izany. Resaho amin'ny dokotera raha mandray fanafody ianao - Misotro zava-mahadomelina be dia be ny sotro.
Source:
Vasileiou I, Katsargyris A, Theocharis S, Giaginis C. "Ny toe-pahasalamana amin'izao fotoana izao momba ny fiantraikan'ny herisetra amin'ny tsimok'aretin'ny virosin'ny atidoha." Nutr Res. 2013 Aug; 33 (8): 595-607. Azafady amin'ny 28 martsa, 2016. http://www.nrjournal.com/article/S0271-5317(13)00128-0/abstract.