Ny Facebook, mino izany na tsia, dia mahasoa kokoa noho ny mifandray amin'ny namanao taloha avy amin'ny sekoly ambaratonga faharoa. Raha ny marina, miaraka amin'ny mpisera maherin'ny arivo tapitrisa mahery, Facebook dia manome ny iray amin'ireo fomba tsara indrindra hahazoana toro-hevitra sy fanohanana avy amin'ny fanatanjahan-tena manerana ny tany.
Ny haza ihany? Raha ny namana akaiky anao akaiky indrindra dia tsy ireo jiosy maitso sy ny fanatanjahan-tena, dia mety ho sarotra ny mahafantatra hoe iza no tokony hiverina amin'ny toro-marika na torohevitra azony rehefa misy resaka fahasalamana. Ao anatin'ireo vondrona Facebook no misolo tena. Ireo vondrona ireo dia miorina amin'ny sehatra fiadian-kevitra an-tsekoly taloha, izay (saika) afaka mandray anjara, mametraka fanontaniana, ary mandray valiny, matetika avy amin'ny manam-pahaizana, ary koa ireo hafa "ao amin'ny hady" .
Jereo ny sasany amin'ireo vondrona Facebook mifandray amin'ny fitondran-tena mifandraika amin'ny sehatra sosialy, ary manombohana ireo izay mifanaraka amin'ny tombontsoanao. Tsarovy fotsiny ny maka torohevitra amin'ny aterineto amin'ny sira. Raha tsy azonao atao ny manamarina ny mpampiasa amin'ny maha-manam-pahaizana marina anao, dia tadidio fa tsy voatery ho marina ny famakiana zavatra ao amin'ny Internet.
Vondrona Facebook ho an'ny Fitantanana Jeneraly
Raha tsy ampiasaina amin'ny karazana fitoviana manokana ianao, toy ny bisikileta na CrossFit , dia vondron'olona fialan-tsasatra iray dia toerana tsara hanombohana. Mandray anjara amin'ny fametrahana fanontaniana na fanehoan-kevitra momba ireo lahatsoratra na lahatsoratra navoakan'ny hafa. Ao anatin'ny tarika lehibe dia mahatsapa ho sarotra indraindray ny mahita ny mason-koditrao sy ny fandrenesana azy. Manam-paharetana sy manome fotoana-toy ny fanambarana taloha, dia hivoaka ny zavatra napetrakao.
Andramo ny fidirana ao amin'ny vondrona Health & Fitness, na raha te hanana tontolo manodidina ny vehivavy ianao, ny vondrona Health & Fitness Girl Talk na Tone It Up Girls dia safidy tsara. Raha toa ka tafiditra lalina kokoa amin'ny fiatrehana fiofanana ianao, dia eritrereto ny vondron'olona fanofanana ara-batana sy ara-tsakafo ary ny fianarana ambony.
Vondrona Facebook ho an'ny fidiram-bola
Raha lany tamingana ny tanjonao, ny vondrona Facebook (indrindra ireo izay tsara tantana amin'ny moderatera), dia toerana tsara hahitana fanohanana. Mieritrereta fotsiny ny lahatsoratry ny mpisera avy amin'ny mpisera mivarotra fanadiovana na fanao hafa: maro ny mpandamina dia miezaka mamafa ireo hafatra ireo rehefa ampiana izy ireo, saingy sarotra ny manohy izany! Ny vondrona tsara hanandrana raha manana Fitbit ianao dia ny FitBit ho an'ny tarika Weight Loss.
Facebook ho an'ny Sports Sports
Mpihazakazaka, mpitaingina bisikileta, ary fitsangatsanganana - ianao dia mpilalao hafakely, izay midika fa mila mitady vondrona atleta mitovy endrika ianao. Ny ekipa fanatanjahan-tena ao amin'ny Facebook dia toerana tsara indrindra hametrahana fanontaniana manokana mikasika ny fiofanana, ny sakafo ary ny tahotra. Ny sasany amin'ireo tarika mifantoka indrindra amin'ny fiaretana dia ahitana ny No Excuse Runners, Marathon Maniacs, Tiako ny Cycling Road, ary ny Vehivavy ho an'ny Tri.
Raha mpilalao matihanina manokana ianao, dia jereo ny tarika toy ny Trail sy Ultra Running, UltraRunning, Open Water Swimming, na ny Hetsiky ny zava-drehetra.
Ataovy ao an-tsaina fa maro ny klioba fanatanjahan-tena ao amin'ny faritra no manana Facebook ao amin'ny Facebook. Ohatra, raha mipetraka ao Dallas, TX ianao, dia mety te-hiditra amin'ny Dallas / Ft. Ny vondrona Worth Triathlon Club, fa tsy antokon'olona iray. Raha fantatrao fa misy klioba ara-panatanjahantena mifantoka amin'ny fanatanjahanao ny tanànanao na ny faritra misy anao, jereo ny tranonkalany ho fampahalalana amin'ny vondrona Facebook tsy miankina.
Facebook ho an'ny hetsika ivelan'ny trano
Tsy hoe fantsom-pahasalamana ara-pahasalamana sy fanao amin'ny gym izay mampiasa vondrona Facebook. Raha ny marina, ny Facebook dia mety ho iray amin'ireo toerana tsara indrindra ho an'ireo mpankafy an-jatony mba hifandray, satria ny hikirakirana, ny fitsangantsanganana, ary ny kitapo dia mankafy ny tontolo eran-tany ary matetika dia manana sakana ambany kokoa noho ny fanatanjahantena izay mitaky fitaovana maro.
Ny lehibe kokoa, ny vondron'olona dia ny hikirakirana, ny sakafom-pirahalahiana, ny hafainganam-pandehandeha, ny fiantson-jiro, ary ny slackChat (vondrona iray misavorovoro). Fa toy ny amin'ny fanatanjahan-tena miantoka, ny asa aman-draharaha ivelan'ny faritra matetika dia manana vondrona Facebook isam-paritra mba hanampy amin'ny fandaminana ny hetsika an-toerana Aza hadinoina ny mikaroka izany.
Vondrona Facebook ho an'ny tarika fitaratra sy kilasy manokana
Raha tena yogi diehard ianao, ny manjaka CrossFit, na fanatanjahan'i Pilates, dia mila mitady vondrona mpihazakazaka mitovy amin'izany ianao. Andramo ny fampiasana ny Facebook hikaroka vondrona mifanaraka amin'ny zavatra tianao indrindra na ny studio. Anisan'izany ny P90X, The Yoga Room, CF Masters (ho an'ny mpankafy CrossFit), Ny maso Pilates, Vondrona Martial Arts ho an'ny rehetra, Mihiran'ny Pole, ary mankalaza Rado Indrindra.
Fifandraisana amin'ny Facebook amin'ny fitantanana ny Facebook
Misy vondrona Facebook an'arivony ara-litera ara-bakiteny voafaritra manokana amin'ny toerana iray, karazana fampiharana, na studio manokana. Raha mikasa ny hifandray amin'ny olona amin'ny tena fiainana ianao dia ampiasao ny fikarohana ao amin'ny Facebook mba hahitana ny vondrona tsara indrindra ho anao. Ohatra, amin'ny fikarohana an'i "Austin Fitness", dia mifantina "Vondrona" avy amin'ny sobidy eo amin'ny tampon'ny pejy fikarohana, ny valiny dia ahitana ny zava-drehetra avy amin'ny Austin Fitness Competitors ho an'i Austin Nerd Fitness Adventures.
Mpikambana ao amin'ny Facebook ho an'ny mpampianatra
Misy ihany koa ireo tarika mifantoka manokana amin'ny mpitsabo sy ny tompona studio. Ireo vondrona ireo dia fitaovana mahagaga ho an'ireo izay manatsara ny fahaiza-miaina. Raha mpampianatra ianao, dia zarao fotsiny ny vondrona Facebook ho an'ny mari-pamantarana na fahaizana manokana.
Ny vitsivitsy amin'ireo tarika malaza indrindra dia ny fitarihana ara-pahasalamana, ny mpampianatra ara-panatanjahantena maromaro, ny mpampiofana mpiara-miasa, ny mpandraharaha mpandrindra ny CrossFit, ny mpampianatra Yoga, ary ny mpitaingina bisikilety indostrialy.
Teny iray avy amin'ny
Raha antokon'olona tahaka ny saina ny vondrona Facebook dia mora ny miditra amin'ny "vaksiny" amin'ny media sosialy. Tadidio fa raha mahasoa ny torohevitra ankapobeny avy amin'ny namana Internet ianao dia sarotra ny manolo ny lanjan'ny fampiofanana manokana na ny fampiofanana. Raha manana tanjona voafaritra izay tianao hotratrarina ianao, dia tsara foana ny mitady mpahay siansa ao amin'ny faritra misy anao.