Ny fialan-tsasatra nataonay tamin'ny fikarakarana sakafo ara-pananan-tsakafo
Raha toa ianao ka misavorovoro, eto ny andalana farany eo an-tampony: Ny sakafo ara-pahasalamana dia avo be tsy misy siramamy fanampiny na tsiro matavy. Marina.
Efa naheno tabataba betsaka momba ny siramamy izahay tamin'ny vanim-potoananay, ary mazava ho azy, ny ankamaroany dia ny tantaran'ny fambolena. Nandrenesana tabataba be momba ny fofona ihany koa izahay, ary ny ankamaroan'izy ireo dia tsotra fotsiny.
Raha ny marina, ny fianarana navoaka tao amin'ny JAMA Medicine dia midika fa ny indostrian'ny siramamy dia namatsy ny fikarohana nandritra ny taona maro lasa izay, tamin'ny ezaka hanamafisana ny lazan'ny vokatra. Raha ny tena izy dia voalaza ato amin'ity taratasy manan-danja ity fa ny Fundamental Research Foundation dia nanadihady ny fanadihadiana sy ny mpikaroka amin'ny ezaka hanodinana ny fahatsapana ho an'ny aretim-po lavitra ny siramamy ary amin'ny tavy matavy.
Ity dia fampahalalana mahasoa raha toa ka manatona ny siansa momba ny sakafo miaraka amin'ny zavatra iray hafa noho ny fironana amin'ny lalàna fahatelo an'i Newton hanolo ny hetsika rehetra miaraka amin'ny fihetsiketsehana mitovy sy mifanohitra, na dia mety ho toy ny hadalana aza. Ilaina ny fampahalalana mahasoa raha manatona ny sakafo miaraka amin'ny fahatsapana fahita firy isika. Mampalahelo fa ity valinteny ity dia zavatra mahazatra.
Ny valinteny iray manan-danja amin'ity fanambarana mikasika ny siramamy ity, sy ny tantaran'ny fikarohana ara-tsiranoka, dia miahy ny fikarohana ara-indostrialy amin'ny ankapobeny, ary ny fifandirana mahaliana manokana amin'ny manokana.
Ny fiarovana manoloana ny fanovana toy izany, ny fiheverana sy ny fenitra dia afaka, ary tokony ho napetraka ho an'ny toeram-pikarohana ara-tsakafo ara-tsakafo satria efa ela izy ireo no nahitana ny orinasa pharmaceutika.
Ny valiny mahavariana iray dia ny fahatsiarovana fa ny fahamarinana momba ny siramamy dia tsy tena niaro antsika tamim-pahombiazana.
Manontania tena hoe: Tsy fantatrao ve, ny herinandron'ny herinandro sy ny herinandro talohan'io, fa ny siramamy fanampiny ao amin'ny sakafo (na ny sakafon'ny zanakao) dia tsy tsara ho anao? Tsy nahazo an'io memo io ve ianao? Mazava ho azy! Ny rehetra dia manana. Misy toro-hevitra manan-danja mba hamerana ny tsimok'aretina ao amin'ny toro-làlana ara-tsakafo ho an'ny Amerikanina manomboka amin'ny tatitra voalohany tamin'ny taona 1980 .
Ankehitriny, mety tsy nihevitra ianao fa hanome tsiny ny aretim-po amin'ny siramamy mivantana, ary angamba izany no nahatonga ny fikarohana ara-bolan'ny siramamy nataon'izy ireo. Avereno ihany koa ny tenanao hoe: Tsy fantatrao ve fa ny siramamy tafahoatra tafahoatra dia mety hampidi-doza ho an'ny matavy sy ny diabeta ? Ary tsy efa fantatrao ve fa ny matavy sy ny diabeta dia ho setrin'ny loza mety hitranga amin'ny aretim-po? Indray, tena azoko antoka fa ny valiny rehetra dia eny.
Manao ny hevitry ny kilalao ratsy
Ny fahamarinana, misaotra ny fahatsoram-po, dia miha-lehibe kokoa noho ny olona iray mihodinkodinan'ny vondrona iray mitongilana manandrana manipy an'izany. Ary raha miha-mipoaka ny lainga amin'ny fotoana sy ny fahazavana, ny fahamarinana dia miroborobo amin'ny roa tonta. Noho izany, ny lesona 50 taona avy amin'ny Sugar Research Foundation dia mitazona lesona manan-danja ho antsika; Saingy ny zava-misy dia fantatray fa ratsy siramamy noho isika na dia teo aza izany.
Raha ny siramamy azo avy amin'ny sakafo, ny fiheverantsika ny anjara andraikiny eo amin'ny fikarakarana sy ny fahasalamantsika dia mitaky tsiron-kevitra efatra lehibe.
Voalohany, matetika isika no mandrisika ny mieritreritra fa raha misy olona iray voampanga ho nanao heloka bevava amin'ny fahasalaman'ny olombelona dia meloka, ny hafa rehetra dia tokony hohamarinina. Diso fotsiny izany. Tsy mihinana na misotro be loatra ny fahasalamantsika. Tsy misy zavatra iray tsy mety amin'ny sakafo misy antsika.
Faharoa, ny fanoloran-tena tsara indrindra amin'ny fampitomboana ny fitomboan'ny voankazo ankehitriny, matetika amin'ny endriky ny boky momba ny sakafo, dia tsy mampiavaka ny zazakely avy amin'ny rano. Amin'ny literatiora be dia be izay tsy mahaleotena amin'ny fampiasana siramamy, ny tavy matavy, ny hena vita amin'ny sakafo, ny sakafo haingana ary ny vokatra azo avy amin'ny varotra dia mifamatotra amin'ny aretim-po sy ny vokatra mahasalama kokoa.
Tsy ampy sakafo ara-pahasalamana tsy matavy, voamaina, menaka oliva, avocados, seafood, ary lalao. Ny hevitra hoe noforonina mitovy ny sodina rehetra dia mitovy tanteraka amin'ny hevitra hoe mitovy ny karbaona rehetra, avy amin'ny lentils mankany lollipops.
Fahatelo, asaina hino isika fa nanapaka ny fihenan-tsakafontsika tamin'ny taon-jato lasa teo ary nanjary matavy sy narary vokatr'izany. Ny zava-misy dia ny tsy fisakànantsika tanteraka ny fihinanantsika amin'ny tavy voalohany indrindra, fa ny fikajiana ny siramamy avy amin'ny siramamy amin'ny alàlan'ny fihenan-tsakafo mihinana sigara. Ny tsy fahampian'ny lanjany na ny fitadiavana fahasalamana amin'ity fomba fiasa ity dia tsy tokony hahagaga azy.
Farany, ireo izay miady amin'ny fetran'ny fitomboan'ny voankazo, amin'izao fotoana izao, ary matetika ny fanararaotana izany hafatra izany hivarotra zavatra, dia toa tsy nahatsikaritra ilay filazana fa efa tapitra ny ady. Ny torolàlana ho an'ny sakafo ho an'ny Amerikanina 2015 ho an'ny Amerikanina dia tsy manome fahazoan-dàlana manokana amin'ny tavy manontolo, raha ny tena izy - raha ny tokony ho izy - mbola manome soso-kevitra amin'ny fetra manify.
Miverina any amin'ny fotokevitra
Tsy ho salama isika na oviana na oviana, fa ho avy tsy ho zakantsika mihitsy ny fandehanana any anaty faribolana, raha toa ka misy adihevitra momba ny voka-dratsin'ny siramamy miaraka amin'ny fanandramana hanaisotra siramamy mivembena na fifandimbiasana. Ny zava-misy dia satria noho ny siansa, ny fahatsapana ary ny fironana iraisampirenena, ny sakafo tsara ho an'ny fahasalaman'ny olona sy ny planeta dia avo avo tsy amidy siramamy, na ny tavy feno maina . Mifanaraka amin'ny fikarohana, kolontsaina, vahoaka ary taranaka, ny fikarakarana rehetra toy izany dia manasongadina ny legioma, voankazo, voam-bary, tsaramaso, voamaina, voanjo, ary voamaina ary rano mba hahazoana mangetaheta.
Ny tsipika ambany momba ny sakafo ho an'ny fahasalamana dia ny tena zava-dehibe amin'ny sakafo sy ny sakafom-bary, fa tsy ny solon'anarana amin'ny andro omaly.