Ny 3 andro Day an'ny Susan G. Komen ho an'ny Cure Walk dia fanamby sarotra sy mampientanentana natao tany Etazonia isan-taona isan-taona mba hahazoana tombony ho an'ny homamiadana. Ireo mpandeha an-tongotra dia voatery mandeha an-tongotra 20 kilaometatra isan'ora isan'andro. Nitsidika azy ireo tao amin'ny trano lay iray isan'alina izy ireo. Ny sakafo, sns, ary fanohanana rehetra dia omena. Ny mpandeha dia tsy maintsy manangona farafahakeliny $ 2300 amin'ny fanomezana ho an'ny fandraisana anjara.
Daty sy toerana
Ny daty sy ny toerana dia nambara tamin'ny volana Septambra isan-taona.
- Michigan: Aug. 3-5, 2018
- Tanànan'ny tanàna roa: 17-19 Aogositra, 2018
- Philadelphia Sep. 28-30, 2018
- Seattle: 14-14 Septembre, 2018
- Atlanta: 12-14 Oktobra, 2018
- Dallas / Fort Worth: 2-4, 2018
- San Diego: 16-18 Novambra, 2018
Tsy hisy ny fiovana amin'ny 2018 any amin'ireo toerana taloha: Tampa Bay, Arizona, San Francisco Bay Area, Boston, Cleveland, Chicago, Washington DC.
fisoratana anarana
Ny sara fisoratana anarana dia $ 90. Manorata anaty internet na mailaka. Rehefa tafiditra an-tsoratra dia hahazo ny fonosana fampiofanana ianao ary atolotra amin'ny mpanazatra iray. Ny fandaharam-potoana mikasika ny fizotry ny fizahana dia atao any amin'ireo tanàna mandroso ary mandeha ny tarika fampiofanana voatazona any amin'ny toerana maro. Ny hetsika dia misokatra ho an'ireo lehilahy sy vehivavy, 16 taona no ho miakatra. Ny tsy ampy taona dia tsy maintsy mandray anjara amin'ny ray aman-dreniny na mpiambina azy ireo.
Ny mpandeha rehetra dia voatery hanana fiantohana ara-pahasalamana mandritra ny hetsika.
fanomezana
Ny mpandeha dia tsy maintsy manangona 2300 dolara amin'ny fanomezana ho an'ny fandraisana anjara.
Ny fanolorana dia azo raisina amin'ny vola, karatra, na fanamarinana. Ny mpandray anjara tsirairay dia afaka mametraka pejin-tranonkala iray manokana ao amin'ny tranonkalan'ny 3-Day Walk mba hahamora ny fanangonam-bola an-tserasera. Ireo mpandeha an-tongotra Walker dia manome toro-hevitra momba ny fomba handraisana ny antoko firaisana ara-bola sy ny fomba fangatahana fanampiana. Ny Susan G Komen ho an'ny fikambanana Cure dia manaisotra ny vola ho an'ny homamiadana mendrika homamiadana.
Training
Ny mandeha an-tongotra 20 kilaometatra isan'andro mandritra ny telo andro dia fiatrehana fiaretana tena sarotra. Ilaina ny fampiofanana, toy ny fampiofanana mandeha marathon . Ny 3 andro ho an'ny fanasitranana ny "Susan G. Komen" dia manome toro-fiofanana momba ny fiofanana, fiofanana ho an'ny tarika, ary mpanazatra iray hanampy ireo mpandeha an-tongotra amin'ny fampiofanana azy ireo ary amin'ny fisafidianana ny akanjo, kiraro ary fitaovana.
Mandeha ilay hetsika
Manome fanohanana tanteraka ny hetsika mandritra ny dia an-tongotra maromaro, manakana ny 2 ka hatramin'ny 3 kilometatra ho an'ny rano, fisotroan-dronono, snacks. Sakafo atoandro. Fanampiana voalohany sy blister care. Fandefasana entana mandehandeha eny amin'ny làlan-kaleha hitady mpandeha izay mila fanampiana. Ny mpandeha dia mety mamarana ny androm-piainany amin'ny andaniny sy ny ankilany amin'ny lalana ary entina any amin'ny toby. Tsy misy ny sazy noho ny tsy fanatanterahana ny elanelam-potoana isan'andro, ary noho ny fiarovana, ny olona dia tsy tokony hanaparitaka ny tenany.
Camping
Mifarana ny andro iray any amin'ny toby izay misy orana mafana sy sakafo matsiro. Ny mpandeha an-tongotra dia voatendry amin'ny tranolay misy olona 2. Ny mandeha an-tongotra tsirairay dia manome ny kitapom-batsy sy ny palitaony. Ny akanjo sy ny fitaovana dia entina ho an'ny mpandeha an-tongotra, saingy misy fetran-danja. Isaky ny hariva dia misy fialamboly. Ampirisihina ny mpandeha eny an-toby fa tsy handamina trano hafa.
Crew
Ny hetsika dia miankina amin'ny mpikambana ao amin'ny ekipa mpilatsaka an-tsitrapo hanohana ireo mpandeha an-tongotra amin'ny fananganana ny toby, manompo ireo mpandeha an-tongotra amin'ny fijanonana eo amin'ny làlana, manamarika ny làlana, manompo sakafo, mitety ny làlana, sns. dia nanome sakafo sy trano fialan-tsasatra ho an'ireo mpandeha.
Charity
Dimy amby fito-polo isan-jaton'ny ariary no mivoaka avy ao amin'ny 3-Day Susan G. Komen ho an'ny Cure Walk dia mandeha amin'ny hetsika fanorenana, fananganana fanentanana sy fanangonam-bola ho an'ny fikarohana kanseran'ny nono ary fandaharam-pampianarana ho an'ny fiarahamonina hatramin'ny taona 1982. 25 isan-jato ny fanampiana ara- ny fiaraha-monina sy ny Affiliate ary
programa fanentanana.
Ny lalao dia nanangana $ 800 tapitrisa nanomboka tamin'ny 2003 ka hatramin'ny 2016.
Fanahy tsy manam-petra
Olona maro no mahita ny Walk 3-Day ho fanentanam-panahy ary na dia ny fiovan'ny fiainana ihany aza. Mandeha an-tongotra izy ireo noho ny antony maro samihafa - hiadiana amin'ny homamiadana, hanao dian-tongotra sarotra, sns. Raha ny toe-java-niseho kosa dia mahita ny hatsaram-panahin'ny olona amin'ny habaka tsy ampy amin'ny fiainana andavanandro. Na dia mafana sy reraka ary tongotra aza izy ireo, dia miara-miaina izy ireo, ary eo am-panaovan'ny ekipa mpirotsaka an-tsitrapo izay mafana, reraka, ary tongotra. Tsy mahazo alalana. Tsy mahazo alalana ny tsy fahampiana. Afaka avela ny ranomasom-pifaliana sy ny fialana.
Zava-mahagaga tsara
Ho an'ny farany mankany amin'ny famaranana, ankafizin'ny namanao sy ny havanao, tsapanao fa tena nanao zavatra ianao . Ary tsy toy ny marathon, tsy nataonao ho an'ny tenanao izany, fa ho an'ny vehivavy sy ny olona rehetra voakasika amin'ny homamiadana. Isaky ny fe-potoana famaranana dia misy karoka goavana natao ho an'ny fikarohana momba ny fikarohana ara-pahasalamana na vondrona mpiaro ny vondrom-piarahamonina ho an'ny kanseran'ny nono. Afaka miova ve izao tontolo izao rehefa mandeha? Eny.