Ahoana no fomba fisorohana an'io toe-javatra mampidi-doza mampidi-doza io?
Ny Rhabdomyolysis dia toe-tsaina manelingelina sy mampidi-doza, miaraka amin'ny famoahana haingana ny hozatra. Mety hitarika atleta sy fampiharana mandritra ny fisedrana mahery vaika izany, indrindra rehefa mampihena hafanana. Afaka mametraka lohatenin-tsarimihetsika izy rehefa mamely ny atleta mpianatra, fa tokony ho fantatrao koa izany ho an'ny fiasanao.
Inona ny soritr'aretin'ny rabdomyolyze?
Ny soritr'aretin'ny rhabdomyolysis dia ahitana ny fery amam-pandehan'ny dite, ny fahalemena amin'ny hozatra, ary ny fanaintainana maharitra, na dia misy fitsapana marim-pototra aza azo ampiasaina amin'ny fitsirihana ny ra.
Ny arina maizim-borona dia vokatry ny tsy fahampian'ny hozatra, izay mametraka proteinina antsoina hoe myoglobine ao amin'ny ra sy ny urine. Raha avo loatra ny haavony dia mety hiteraka fahavoazana goavana ny voa. Mba hanavahana rhabdomyolyysis mampihetsi-po avy amin'ny endrika hafa dia matetika ampiasaina ny teny hoe "rhabdomyolysis exertional".
Ny rabdomyolysis dia mamely ny atleta mpianatra
Tamin'ny janoary 2011, mpilalao baolina kitra any i Iowa no nampidirina hopitaly ary nahitana rhabdomyolysis taorian'ny fisehoan-tsakafo mialoha ny vanim-potoana nahaterahana teo an-davarangana 100. Naverina daholo ny rehetra ary navotsotra, saingy nisy fanadihadiana natao hamantarana ireo fomba fanao izay mitarika ho amin'ny voka-dratsiny. Matetika ny rhabdomyolysis dia tsy fahita firy ary misaraka amin'ny atleta, na dia misy aza ny tatitra hafa momba ny ekipa voakasika.
Iza no atahorana ho rabodyoly?
Ny toe-pahasalamana mahazatra dia mety mahatonga ny olona sasany ho mora voan'ny aretina. Ny toe-javatra roa toy izany dia karazana sela marary (ra mandriaka), ary aretina fitehirizana glycogen, izay mahatonga ny enzyme tsy hita maso mamela ny vatanao tsy afaka mitahiry sy mamoaka glucose ho an'ny angovo.
Na izany aza, ny sampan'ny ekipa dia manolotra soso-kevitra amin'ny "fiaraha-miasa" amin'ny fampiharana. Ny fitsaboana vao haingana momba ny fitsaboana dia milaza fa misy fanafody marobe, alikaola, kakaine, kafeinina, amphetamines, MDMA, ary fanafody toy ny salicylates, neuroleptiques, quinine, corticosteroids, statins, theophylline, antisepressants cyclones, SSRIs, ary ny hafa.
Ao amin'ny taratasy iray navoaka momba ny Cluster Iowa, dia hitan'izy ireo fa mety hiteraka rhabdomyolysis miaraka amin'ny lanjan'ny bodyweight isan-jato, ny isan'ny setroka sy ny fotoana ilaina hamenoana ny fihodinana 100. Nihanahazo kokoa izy ireo raha toa ka nanery ny tenany ho amin'ny tsy fahombiazan'ny muscle . Voamarika fa ny toerana noraisin'ireo mpianatra dia nampidirina tao, ary azo inoana fa mbola tsy nampiofana tanteraka izy ireo tamin'ny fotoan'ny tranga. Mahaliana fa ireo niharan'ny proteinina maro nihorakoraka talohan'ny fanenjehana dia niharatsy ny loza aterak'io tranga io.
Ahoana ny fomba hisorohana ny Rhabdomyolysis
Tsy ampy ny mahafantatra fa manana toe-panafody mety hampitombo ny risika ianao, eto dia toro-hevitra fampiofanana maro izay tokony hampihena ny risika amin'ny rhabdomyolysis.
- Fandrosoana tsikelikely amin'ny programa fanatontosanao araka ny feonao efa misy, na cardio, loaka na mavesatra.
- Diniho ny tsiranoka entin'ny rano , indrindra fa rehefa lava, mafana na mafana ny fampiofanana, indrindra fa ny telo rehetra. Fa aza mandeha lavitra loatra; Tsy voatery ho tsara kokoa ny rano kokoa.
- Aza atahorana mafy ny sakafo ara-kalôria na ny fotoana maharitra amin'ny fifadian-kanina. Ataovy azo antoka fa manana solika ampy tsara ianao mba hamela ny hozanao hiasa amim-pahombiazana. Mitandrema amin'ny fikarakarana karba ambany amin'ny fifampiraharahana mafy sy maharitra.
- Aza afangaro amin'ny zava-mahadomelina toy ny alikaola alohan'ny hanaovana fampiharana, ary aza maka fanafody mahasalama na mahasalama . Mitandrema amin'izay tena ilainy toy ny fanafody anti-inflammatoara ary jereo amin'ny dokotera momba ny fanafody fitsaboana. Ny ankamaroany dia mety ho tsara.
Source:
Smoot MK, Amendola A, Cramer E, Doyle C, Kregel KC, Chiang HY, Cavanaugh JE, Herwaldt LA. "Cluster of Rhabdomyolysis Exstional Affecting a Division I Football Team." Clin J Sport Med . 2013 Sep; 23 (5): 365-72. doi: 10.1097 / JSM.0b013e3182914fe2.