A Small but But Syllable
Om dia singa tena tsotra sy misy dikany. Om dia izao tontolo izao manontolo no niraikitra tamin'ny teny tokana, misolo tena ny firaisana amin'ny saina, vatana ary fanahy ao am-pon'ny yoga . Matetika dia mihira in-telo eo am-piandohana sy mamarana ny fivoriana yoga, ny feo feo omena dia misy tombo-kase telo - a, u, ary m.
Ny Herin'ny Om
Om dia mantra taloha izay ampiasaina amin'ny Hindoisma sy Bodisma, ankoatra ny finoana hafa.
Ao amin'ny fomban-drazana Hindu, ny feo om dia voalaza fa misy izao rehetra izao. Io no feo voalohany hatrany am-piandohan'ny fotoana, ary koa ny famaritana ny ankehitriny sy ny hoavy. Noho izany, ny maha-zava-dehibe azy sy ny heriny dia sarotra ny mandika izany. Antsoina hoe silaka koa izy io, ampiasaina amin'ny tranobe fanorenana ho an'ny mantra hafa. Ao amin'ny rafitra tsirairay , mifandray amin'ny ajna chakra, maso fahatelo , izay maneho ny fahaiza-manaony sy ny fahaiza-miaina.
Om in Yoga
Ao amin'ny sehatry ny yoga, ny fihobiana omy eo am-piandohan'ny kilasy dia mandefa mpitsabo ho amin'ny fotoana sy ny toerana izay tokony ho laniana amin'ny saka na amin'ny fisaintsainana. Toy izany koa, ny iray amin'ny faran'ny kilasy dia midika fa efa tapitra ny fomba fiasanao ary izao no fotoana ahafahana miverina indray ny fiarahamonina. Miara-misakafo amin'ny vondron'olona iray koa dia manambatra ny vondrona ary mamorona fiaraha-monina. Rehefa mahatsapa ny fihenon'ny fihiran-tsaina ianao ary manary ny feon'ny feonao manokana eo amin'ireo mpiara-mianatra aminao, dia mety ho tsapanao amin'ny olona hafa izany na amin'ny universe aza.
Ny Science of Om
Ny mpahay siansa dia nanomboka nanadihady ny fiantraikany eo amin'ny atidohan'ny vibrations izay nateraky ny hira. Ny fandaharam-potoana kely 2011 dia nanombana manokana ny fiantraikan'ny fampiasana OM ho maîtrise amin'ny fandefasana ny MRI ho an'ny atidohan'ny mpandray anjara rehefa mihira izy ireo ary koa ny feo "ssss" ho fifehezana.
Ny fihetsiky ny atidoha izay hitan'ny mpikaroka nandritra ny vanim-potoana omaly dia nitovy tamin'ny fanatsarana ny vagus nerve, izay ampiasaina amin'ny fitsaboana ny fahaketrahana sy ny aretin-kozatra. Na dia heverina ho voalohany aza ireo valiny ireo, dia mbola manolotra fanohanana ara-tsiansa ho an'ny vokatra tsara izy ireo, izay olona maro no miaina amin'ny fihobiana.
Ny mari-pamantarana Om amin'ny yoga
Ny famantarana om omena dia nanjary ny sarin'ny yoga tsy ofisialy. Hahita azy amin'ny kapa misy ravin-damba sy tee, nosoratana tamin'ny rindrin'ny trano sy ny fanaovana tattooed amin'ny vatan'ny yogis. Izany sary manjavozavo izany ao amin'ny tontolo yoga dia mora ny manadino fa ny lanjany dia tsy mihoatra ny fitoriana ny fitiavanao ny zava-drehetra yoga. Tsy fantatra ny niandohan'ilay marika, fa voalaza kosa fa maneho fahatsiarovan-tena efatra: torimaso lalina (tsy mahatsiaro tena), manonofy, mahatsiaro, ary sambatra (samadhi).
Anarana iombonana
Indraindray dia ampianarina amin'ny feo lava lava manaraka ny miverimberina m. Ny hafa misafidy ny manasaraka ny feo sy ny anao, noho izany dia mihoatra ny ah-oo-mm.
> Source:
> Gangadhar B, Kalyani B, Venkatasubramanian G, et al. Ny "neurohemodynamic" dia mifandray amin'ny hoe "OM" mihira: Ny fandalinana ny fakan-tsindrim-peo manara-maso ny fakan-tsary. International Journal of Yoga . 2011, 4 (1): 3. doi: 10.4103 / 0973-6131.78171.