Asio ny fiasanao miaraka amin'ny iray amin'ireo pikantsary ireo
Tsy misy trano fanatanjahan-tena tsy misy fanaovana baolina kitra - fantatra amin'ny anarana hoe yoga, Soisa, balama na Pilates baolina. Ny baolina plastika mendri-panafody dia tsy maintsy manangona betsaka. Tsy vitan'ny hoe mampiasa azy ireo ianao amin'ny fampiofanana mba hampatanjaka sy hananana tononkalo, fa afaka manampy anao amin'ny fanatanjahan-tena mihetsiketsika ihany koa izy ireo ary hanao fihetsika mandeha an-tongotra (toy ny planks) mbola sarotra kokoa.
Na izany aza, tsy natao ho an'ny traikefa fotsiny izy ireo. Ny baolina fanaovana fanatanjahantena dia afaka manambana ihany koa amin'ny seza am-bava ary ny vehivavy sasany aza dia mipetraka na mikitoantoana eo amin'ny baolina mandritra ny asa toy ny fomba hanamaivanana ny fanaintainana. Eto, ny sasany amin'ireo baolina fanasokajiana ambony eny an-tsena.
Ny baolina matihanina avo lenta dia haharitra hatramin'ny taona maro. Ny ankafiziny dia ny baolina URBNFit. Vita avy amin'ny PVC avo lenta, ny baolina dia manana takaitra tsy mitongilana ary manapotipotika mihoatra ny 2 000 pounds. Izy io koa dia tonga amin'ny pump impedimenta haingana, ary koa ny fanindronana fanampiny sy ny mpitari-dalana amin'ny traikefa. Ny baolina URBNFit dia misy amin'ny isa maromaro (45cm, 44cm, 65cm, 75cm ary 85cm) ary ao anatin'ireto loko manaraka ireto: mainty, manga, maitso, mavokely, volomparasy, mena, volafotsy ary fotsy.
Betsaka fanatanjahan-tena vita avy amin'ny PVC dia mamoaka fofona mahery sy manafintohina, saingy milaza ny mpandinika fa tsy misy fofona izany baolina izany rehefa mivoaka avy ao anaty boaty. Milaza ihany koa ny olona fa ny baolina dia vita avy amin'ny matevina sy matanjaka ary ny paompy dia mora ampiasaina, mamela ny baolina hivoaka haingana.
Raha ity no fotoana voalohany ampiasanao baolina fanatanjahan-tena, ny baolina velona Live Infinitely dia toerana tsara hanombohana. Ny baolina dia vita amin'ny BPA- sy ny latx tsy misy PVS ary maherin'ny 2 200 kilao. Izy io dia miaraka amin'ny paompy tanana, fantson-tsambo fanampiny, ary fitaovana fanesorana valiventy, ary manana herintaona tsy voafetra. Saingy angamba ny antony mahatonga an'ity baolina ity hipoitra ny ankamaroany dia ny hoe ny fividianana dia ahitàna ny fidirana amin'ny mpitarika an-tserasera an-tserasera mba hanampiana ireo mpandray anjara hianatra ny fomba hampidirana ny baolina ho ao anatin'ny fiofanana.
Ireo mpandinika dia milaza fa ny lalao mivantana tsy manam-petra dia manampy amin'ny fanatsarana ny fiasan-dry zareo ary ny sasany aza mampiasa azy io toy ny seza birao. Ny baolina dia misy amin'ny loko dimy: manga, maitso, mainty, volomparasy ary volafotsy.
Raha manahy ny momba ny baolina fanatanjahanao afaka manohitra ny fiasanao ianao dia mandehana amin'ny baolina Trideer. Vita avy amin'ny fitaovana mahery vaika, miorina amin'ny alikaola ary fitaovam-piadiana mahery vaika, io dia iray amin'ireo bozaka fanatanjahan-tena ambony indrindra ary afaka manohitra hatramin'ny 22.200 psic. Ny pne eo amin'ny tongotra haingam-pandeha dia tafiditra amin'ny baolina, toy ny dipoavatra roa fanampiny. Misafidiana loko isan-karazany, anisan'izany ny mena maitso maitso sy aqua manga.
Ny olona manana ny Trideer balafomanga miteny dia milaza fa mafy orina ary ny tsy mitongilana dia midika fa mijanona ny baolina mandritra ny fanatanjahanao, na eny amin'ny etona hazo aza. Ny baolina fanatanjahan-tena dia mitondra 30 andro tsy misy fitsangatsanganana tsy tapaka ary 12 volana ihany koa.
Ny olona izay manolo ny birao misy birao amin'ny baolina fanatanjahan-tena dia matetika dia miteny fa manatsara ny fihodinany ny fifampiraharaham-barotra ary manampy amin'ny fanalefahana ny fanaintainana miverina amin'ny sezany isan'andro. Raha te hividy ny seza ho an'ny baolina fanatanjahantena ianao dia andramo ny baolina Vivora Luno. Ny sezan'ny baolina dia manasongadina fefy iray, izay mahatonga azy ho mora entina, ary koa ho toy ny tsy mitongilana izay mitazona anao ho mafy orina sy hiarovana mandritra ny asa. Ny baolina PVC voalohany manohitra ny solika dia tonga amin'ny safidinao ny chenille, akanjo hoditra vita amin'ny akanjo na olefin, izay mahatonga ny fialana aina - na dia manao akanjo na akanjo aza ianao. Ny baolina dia miasa tsara ao amin'ny birao, saingy azo ampiasaina amin'ny yoga, Pilates, ary fampiharana hafa ihany koa.
Ny olona manana ny bikabikan'ny Vivora Luno dia miteny fa ny fampiasana azy eo amin'ny toeran'ny birao iray dia mitazona mafy ny fotony ary nanery azy ireo hipetraka amin'ny toerana ambony kokoa. Ny baolina dia misy amin'ny loko maromaro tsy misarona, avy amin'ny saribao marbra.
Lehibe lehibe, sariohatra fanatrehana sit-on-top no tsy safidy tokana. Bola fampiasana Mini-izay ampiasaina matetika ho an'ny Pilates sy yoga-hanamafy orina ny fotony, hanatsara ny fandanjana ary hampitombo ny fahamendrehana. Ny baolina fanasan-tsakafo PreBody Pilates dia vita avy amin'ny fitaovam-pandrenesana tsy misy solon-drongony izay tsy misy fatra be dia be. Ankoatra ny fampiasana toning, dia azo ampiasaina amin'ny fanarenana indray ny baolina.
Ireo olona mampiasa ny baolina fanasan-tsakafo PreBody Pilates dia milaza fa ny vitsy kely dia mahatonga azy ho tonga lafatra ho an'ny dia (alatsaho izy alohan'ny hamafazana ary afeno ny baolina rehefa tonga any amin'ny toerana misy anao). Ny mpandinika iray dia mampiasa ny baolina madinika ho fanohanana avy hatrany rehefa mipetraka.
Mianara bebe kokoa amin'ny fandanjalanjanao baolina baolina amin'ny alalan'ny fisafidianana vokatra iray izay tsy mihoatra ny baolina, toy ny UR Superior Fitness Exercise Ball. Tsy vitan'ny hoe mividy ny baolina fanasan-kofehy PVC 65cm, fa ianao koa mahazo marika mandresy sy peratra fitomboana (mihazona ny baolina amin'ny toerana), izay azo ampiasaina hanitatra sy hahazo bebe kokoa amin'ny fampiharana ataonao. Azonao atao, ohatra, ny mipetraka amin'ny baolina ary ampiasainao ny fehezan-tsehatra mifanohitra amin'ny fampiasana fitaovam-piadiana.
Ireo mpandinika dia milaza fa vita tsara ilay baolina ary ny fihenanam-bava dia afaka mampihena ny lanjan'ny fijanonana amin'ny baolina. Ny afisy fampihetseham-panazarana dia manome fitaomam-panahy momba ny fanatanjahan-tena sy ny fanatanjahan-tena.
Ny ankizy dia handeha adala amin'ny baolina iray ary ny baolina fanatanjahan-tena misy ankizy dia manome ny fahafahanao ho "afaka miasa" miaraka aminao, manampy azy ireo handoro ny angovo rehefa mandoro kaloria ianao. Ny 45cm Gaiam Kids Balance Ball dia tsara indrindra ho an'ny ankizy 5 ka hatramin'ny 8 taona ary manana fetrany 300 dolara. Ny baolina dia tonga amin'ny paosin-tsolika mora vidy ary misy amin'ny manga, manga sy volomparasy.
Ireo mpandinika dia nilaza fa ny bala Gaiam dia maharitra ary mihazakazaka be dia be. Ny ray aman-dreny koa dia milaza fa ny bala dia manisy seza lehibe ho an'ny ankizy satria tsy hamela ny fitsaratsaram-po eny amin'ny gorodona.