Ny fananana fanandramana dia ny fahatsapana ny vatana sy ny fiheverana ny toerana
Ny mpandray anjara dia mpanolo-tsaina mahatsikaiky manokana momba ny fiafarana nerve hita any amin'ny hozatra, tendona, firaiketana ary ny sofina anaty. Ireo mpitsidika ireo dia mandefa vaovao momba ny fihetsehana na ny toerana misy anao ary mampahafantatra anao ny toerana misy anao sy ny fihetsikao ao amin'ny habakabaka. Ireo mpamantatra tantaram-pianakaviana dia mahita fa misy fiovana miavaka amin'ny fihetsiketsehana, ny toerana, ny fihenjanana, ary ny hery, ao anatin'ny vatana.
Inona no atao hoe fananahana?
Ny fiterahana dia mamela ny olona hahatsapa ny fironan'ny vatany eo amin'ny tontolo iainany.
Noho ny proprioception dia afaka mandroso ianao raha tsy mifantoka amin'ny toerana misy anao eo amin'ny tontolo iainanao.
Ohatra, raha manakimpy ny masonao eo ambony lohanao ianao dia mihazakazaka ny masonao, mbola fantatrao foana hoe aiza ny sandrinao na dia tsy hitanao aza izany. Raha mandeha eny amin'ny sisin-dàlana ianao ary miova ny endriny (miteny avy amin'ny poti-kazo amin'ny bozaka), ny vatanao dia mahafantatra ny fomba hanitsiana ny dianao, na dia tsy mijery ny tany aza ianao.
Ny fanoloran-tena dia avy amin'ny fiafaran-tsiansa mampihetsi-po izay mampita ny vaovao avy amin'ny rantsambatanareo. Manana fikolokoloana eo amin'ny hozanao sy ny tendanao ianao izay milaza ny atidoha izay misy ny fiarahanao.
Mpandray anjara ao amin'ny vatana
Ireo rafi-pisotro misy ny musculoskeletal dia hita ao amin'ny tendon-tsiramamy sy ny muscle fibers. Ireto avy amin'ny propriétaires:
- Ny tadin-tsoa dia mihodinkodina (manamboatra solosaina) . Ireo no saro-takarina voalohany amin'ny hozatra izay mahatsapa ny fiovan'ny lanjan'ny muscle. Izany dia ahafahanao mahafantatra hoe rahoviana ny manenjana ny tongotra raha mandeha na ny sandrinao rehefa mikaroka zavatra.
- Golgi tendon taova . Ireo toro-hevitra ireo dia hita ao amin'ny tendon-tsavily eo akaikin'ny faran'ny voan'ny muscle. Mahatsiaro ny fiovana amin'ny fihenan'ny tazomoka izy ireo. Ohatra, ho an'ny lehibem-paingotra, ny taova mikrôby Golgi dia mahatsapa ny hamafin'ny fihenjanana ny hozatra eny an-tsandriny. Raha misy tebiteby be loatra ny hozatry ny hozany, ny taova goavana Golgi dia hisakana azy tsy hamorona na hery (amin'izao fotoana izao dia mety hampidina ny lanjany ny weightlifter na tsia fa tsy maintsy mametraka izany izy). Manampy amin'ny fisorohana izany.
- Ny corpuscles Pacinian . Ireo mpampiofana ireo dia tompon'andraikitra amin'ny famantarana ny fiovan'ny fihetsiketsehana sy ny tsindry ao anatin'ny vatana. Izy ireo dia hita amin'ny ampahany amin'ny vatana toy ny rantsantanana ary tena mahasoa amin'ny fanampiana anao hamantatra tontonana, ohatra.
Ny fomba fiarovan-tenan'ny mpametaveta anao
Ankoatra ny fampahafantarana momba ny hetsika sy ny fametrahana ny vatanao, ny lohanao, ny sandry, ary ny tongotra, ny proprioceptors dia mety miteraka reflexes fiarovana. Ny " fitetezana an-tsisiny ", ohatra, dia mavitrika rehefa miseho be loatra na manery amin'ny tendany na tendany ny proprioceptors. Mba hanoherana ny fiovana tsy azo antoka eo amin'ny lamosin'ny dian-tongotra izay mety mitarika hozatra na tendon-tsiranoka, ny reflex dia miteraka ny hozatra voa mafy, hampihenana ary hiarovana ny hozatra na ny tendron'ny ratra.
Inona no mihatra rehefa tsy mety ny tompony?
Na dia tsy azo atao aza ny mamoy ny soso-kevitra rehetra, ho an'ny olona manana sclérose (MS) maro, dia misy ny fihenan'ny fifandraisana amin'ny rafi-pitabatabana, fantatra amin'ny hoe fialan-tsiny. Mamela ny olona tsy mahafantatra ny vatany ny MS, amin'ny fomba iray, amin'ny famahana ny olana momba ny fanaraha-maso ny mari-pamantarana iray mialoha ny toe-javatra.
Ny fery amin'ny lohalika dia mety hanimba ny fahatsapanao ny proprioception ary mety mahatsapa ianao fa ny fiaraha-miasa dia tsy azo ovaina ary efa miala.
Ny fanazaran-tena manokana dia fitsaboana mahasalama iombonana mba hanampiana anao hianatra ny fomba hifehy ny toeran'ny fiarahamonina.
> Source:
> Purves D. Ny Neuroscience . New York: University Press University; 2018.