Mivezivezy ny kiraro mihodina noho ny tongotra. Raha miala amin'ny fahosotrao ny kirinao, miharatsy ny fofona satria mitombo hatrany ny bakteria. Ireto misy soso-kevitra sasantsasany hanampy anao hihazona ny kiraro mandeha amin'ny tsindry:
- Ny fikarakarana karazan- kiraro mahomby dia afaka manampy anao hitazona ny kiraronao tsy hijanona sy hijanona ho mena. Zava-dehibe ny mitafy kiraro tsy misy kodiarana, izay mampiavaka azy, satria hositraniny ny hafanana, fa tsy mijanona ho lena (izany no mitranga amin'ny kiraro akanjo). Aza mandeha tsy misy kodiarana ao amin'ny kiraro mihazakazaka, na dia tsy mikasa ny hampiasa azy ireo ianao.
- Miezaha hanala ny kiraronao tsy ho ela raha afaka manaraka ny hazakazaka ianao, mba hahafahanao mamoaka azy ireo. Manohy mandehandeha ao amin'izy ireo (miaraka amin'ny socks kiraro) dia mahatonga ny fofona ho marefo kokoa.
- Arovy ao amin'ny toerana mangatsiatsiaka sy maina ny kiraronao ary esory ny fanisona tokana, mba hisorohana ny bakteria tsy hitombo. Aza asiana azy ireo eo akaikin'ny fitaovana fantsona na eo amin'ny rindrina na ny fiara mafana iray. Raha miala kiraro ny kirinao (aorian'ny fandosorana ny orana , ohatra), alaivo izy ireo ary ento miaraka amin'ny baolina lavalava misy azy. Izany dia manampy ny kiraro ho tazomina ny endriny, ary ny taratasy dia mamoaka ny fahantrana manalavitra ny kiraro mba hisakanana azy ireo tsy hahomby. Raha vao manangona ny fahamendrehana ny gazety, dia fario amin'ny gazety misimisy kokoa, mandra-pahamiran'ny kiraro.
- Manomàna kiraro roa mitaingina , ka azonao omena lamandy iray ny làlan-kaleha raha tsy manasitrana azy ireo ianao.
- Ataovy azo antoka fa manasa ny tongotra tsy tapaka ianao, indrindra rehefa mandeha. Hanampy amin'ny fisorohana izany tsy ho simba izany, ary hampihena ny tahan'ny aretina toy ny tongotry ny atleta .
- Mamafaza soda fanindroany (tsara ny antsasak'ilay teopy kely amin'ny kiraro tsirairay) ary avelao hipetraka mandritra ny alina. Ny soda entona dia hanampy amin'ny fofona manitra ary maka aina mivoaka.
- Makà lasopy misy menaka ary asio antsasak'adiny. Apetraho ny antsasaky ny tavy vita amin'ny lamba vita amin'ny kiraro tsirairay ary avelao hipetraka mandritra ny alina. Toy ny soda fanosotra, ny lamba maina dia hanampy amin'ny fanosotra ny hafanana sy ny fahamendrehana. na tavy vita amin'ny lamba vita amin'ny kiraro mihazakazaka aorian'ny fivoahana.
- Ampiasao ny ranom-boasary fanosorana toy ny Geratra odora eo amin'ny kiranao aorian'ny fihazakazahana. Tsy lafo izany ary tena miasa tsara.
- Ny mpihazakazaka sasany dia mianiana amin'ny baolina fanosehana mpitaingin-tsoavaly, mpanamboatra rivotra amin'ny endriky baolina iray mifatotra amin'ny sneakers.
- Raha sarotra ny manala ny fofona, manandrama manolo ny plastika mitaingina anao. Raha mbola tsy mahatsikaritra ny fanatsarana ianao, dia mety ho fotoana ahafahana mandefa kiraro vaovao.
- Raha tena ratsy tokoa ny fofona, ary maloto koa ny kirinao, dia afaka manasa azy ireo amin'ny alàlan'ny biriky madinika, savony mangatsiaka, ary rano mangatsiaka, ary avelao ho maina. Aza apetrakao amin'ny masinina fanasan-tongotra na ny mpangalatra ny kiraronao, satria izany dia hahatonga azy ireo ho very ny endrik'izy ireo.