Sakafom-pamokarana sakafo (isaky ny manompo)
Kaloria - 53
Fat - 0g
Carbs - 14g
Protein - 0g
Total ora 35 min
Prep 35 min , Cook 0 min
Ny fantsona 16 (1 isa- sotrokotra tsirairay)
Amin'ny fanafody hafa, ny ginger dia ampiasaina amin'ny fikarakarana tokantrano ho an'ny fihinana sy ny aretina. Ity dia tsindrin-tsakafo mora ho an'ny ginger. Azonao atao ny manangona sombin-kiraro maromaro ao anaty kitapo sandwich iray ary mitondra azy ireo miaraka aminao.
Fangaro
- 1 kaopy masira (nopotehina, nendasina)
- 3 kaopy rano
- 1 sotro ny siramamy
- Sira fanampiny fanampiny hodi-doha (fakan-kevitra)
fanomanana
- Mankanesa ao anaty fonon-drano iray, alao ny rano.
- Ampio ny endriky ny akondro sy ny siramamy ary ny fonony. Ampiheno ny hafanana ary avelao hiasa mandritra ny dimy minitra.
- Esory amin'ny hafanana ary avelao hipetraka mandritra ny 20 minitra.
- Atsofohy amin'ny 200 degre F ny oven.
- Trondro mipetaka enta-mavesatra ary apetraho ao anaty fitaratra. Na dia tsy mitazona ny rano goavam-be sisa tavela ho an'ity fitaterana ity aza ianao, dia azonao atao ny mamela azy hisaraka .
- Apetraho ao anaty lafaoro ny savony mandra-pahamaivana ireo voamadinika nefa mbola maivana. Avelao izy handratra.
- Atsipazo amin'ny kofehy ilay mpanamboatra mofomamy mba hikirakira azy, raha ilaina.
Azonao atao ny manangona ilay gingerina maina ao anaty fitoeran-jiro iray mirefy hatramin'ny roa volana.
Fanovaova sy fanavakavahana
Raha tsy te hampiasa siramamy ao anatin'ity fitahirizana ity ianao, dia ampangatsiahinao ao anaty rano tsy misy siramamy. Raha tokony handraraka an'ilay mpanangom-bokatra mafana amin'ny siramamy mba hividy mofomamy azy, dia atsofohy amin'ny stevia na siramamy iray hafa hisolo azy ireo ny endrik'ilay ginger.