Fitaovam-pandaharana ampiasain'ny kodiaran-tsambo ho an'ny fahombiazana sy fampiononana
Ny tranonkala mpamokatra
Ny banga dia mety hitondra fahasamihafana lehibe amin'ny fahatsapan'ny kiraro. Afaka manampy tafiotra sy manohana azy izy ireo . Na izany aza, dia mety handalo fitsangatsanganana fitsapana maro sy tsy fahombiazana izy ireo mba hahitana ny foitra tsara izay manome ny tongotra izay ilainy. Ny foiben-tongotra FootBalance dia vita eo an-dàlam-be eo amin'ny toerana izay mifanaraka amin'ny karazana fanohanana ny tongotrao. Azon'izy ireo atao amin'ny fisafidianana singa mpanaingo an'ny atletika sy ivelany, izay azonao jerena ao amin'ny tranonkalan'ny FootBalance.
Foot Analysis Voalohany
Voalohany, omena mari-pamantarana fanamafisam-peo ianao mba hamaritana ny halaviranao sy ny toerana hametrahanao ny fanerena be indrindra amin'ny tongotra rehefa mijoro. Nanana an'ity karazana fanadihadinan'ny tongotra ity aho nanao taona vitsy lasa izay nataon'ny mpangataka iray, ary nampiasa ihany koa ny kihon-tantaran'i Dr. Scholl mba hanaovana iray ho azy. Ny tongotra dia tsy mitovy, ary mety samy hafa ny zavatra ilain'ny tongotra tsirairay. Ny fandalinana ny tongotra sy ny ony semi-custom dia mety ho vahaolana. Ny dingana fanadihadiana an-tongotra dia mandeha minitra vitsy monja.
Taratasy fotsifetana haingana ho an'ny fantsom-bokatra FootBalance
Taorian'ny fandraketana an-tongotra, ny mpivarotra kiraro dia nisafidy ny tokotanin'ny footbalance MAX ho ilay iray izay noheveriny fa tsara indrindra hanompoana ny zavatra ilainy. Nandeha an-tongotra enina aho ary nampiofana nandritra ny sivy kilaometatra. Nifantoka tamin'ny kiraro misimisy kokoa aho tamin'ny herintaona, ary tena nanampy tamin'ny fananana ny ratsan-tànana sy ny havizanana kokoa noho ny kilaomena ambony kokoa. Ny MAX dia afaka manome fifehezana ny mozika ary koa ny fanohanana sy ny fandeferana.
Manana paikady tsy misy fepetra aho ary tsy mila ny fifehezana mivezivezy mba hanitsiana ny fandrobana .
Ilay mpivarotra dia nampamirapiratra ny fonosana, ary nandany dimy minitra nijoro teo amin'izy ireo tamin'ny fomba maro izahay rehefa namolavola azy ireo tamin'ny tongotro. Manana arofa ambany aho. Amin'ny ankapobeny dia tsy afaka mitafy kiraro misy fanohanana aro-fanorenana aho, satria tsapako fa mandeha an-tongotra eo ambanin'ny vatoloko aho.
Ny fingotra vita amin'ny custom dia nanome ny habetsaky ny fanohanana ny andohako.
Mahatsiaro ny fahasamihafana amin'ny fifehezana fitaratra
Nofonosinay tao anatin'ireo kiraro notadiaviko ny felam-basy, ary nahagaga ny fahasamihafana. Tena mifidy aho rehefa mahatsapa ny fahatsapan'ny kiraro. Tampoka teo, dia samy tonga lafatra ny mpivady rehetra. Tsy nanohitra ny fividianako kiraro aho izay mbola tsy nilaina ary nitondra ny fonosana vaovao tao amin'ny kiraro Brooks Glycerin izay mitafy ny halaviran-dalana.
Nataoko ny fisalasalana teo amin'ny fampiofanana kely kokoa naharitra iray ka hatramin'ny enina kilaometatra voalohany. Toa tsy nanova ny fombako izy ireo ary tsy nanelingelina ny hafainganam-pandehako. Nentiko tany amin'ny sambo fiara sivy kilaometatra aho ary avy eo tamin'ny maria roa. Nampihena 15 minitra ny fotoana nahavitan'ny marathon aho ary nahatsiaro ho reraka kokoa ny tongotra sy ny havizanana taorian'izay.
Tsy heveriko fa ny fitomboan'ny haingam-pandeha dia noho ny fisoloana, saingy tsy naratra izany izy ireo na dia nihanatanjaka aza. Nahatsiaro ho vitako ny nihazakazaka haingana nandritra ireo marathon roa, niaraka tamin'ny reraka. Ny vitsika dia fanakorontanana tampoka ho an'ny tongotrao, koa raha miasa izy ireo, dia tokony tsy hahatsiaro ho reraka.
Ny blisters dia mety ho olana rehefa manova ny kiraro na ny volo ianao. Mety ho kely kokoa ny bobongolo satria mifanaraka tsara amin'ny tongotrao. Tsy nahazo blister vaovao aho tamin'ny fampiasana ny fitaovana fanofanana.
Nandritra ny roa taona manaraka sy ny mariazin-tsasatra am-polon-taonany iray isan-taona, dia tsy nitsahatra nitsoka blasfemia fotsiny aho, ary mino aho fa ny fahasamihafana no nahatonga ilay fahasamihafana.
Mampitombo ny Fiainan'ny Zaza ve ny Toeram-ponenany?
Ny mandeha an-tongotra sy ny kiraroka dia tsy mamela ny fiantraikany mahatsiravina ary manomboka mihintsy rehefa manao azy ireo mandritra ny zato kilaometatra vitsivitsy. Ny fitsipika iray manan-danja dia ny manolo azy ireo ao anatin'ny 500 kilaometatra, na dia mety ilaina aza ny manolo azy ireny matetika kokoa. Ny fitaovana tsara dia afaka manampy amin'ny fanitarana ny fiainan'ny kiraro.
Ny fandanjalanjan-tena ihany anefa dia mila fanoloana koa. Tokony hiasa hatramin'ny valo ambin'ny folo ka hatramin'ny 12 volana izy ireo, araka ny fepetra. Ho ahy, izany indroa raha mbola maharitra ny kiraroko.
Ambony ambany amin'ny kofehy fitaratra
Tsy nino aho ary ankehitriny dia niova fo. Mahatsiaro ho reraka loatra aho ary nanana fahombiazana lehibe tamin'ny fikarakarana izany. Misy tsy fahampian-tsoa roa. Voalohany, lafo izy ireo; Nandoa ny karama naloanao tamin'ny kiraro tsy misy vidiny aho. Na izany aza, manana namana izay mividy tsiranoka maromaro maromaro aho mitady ny tsara amin'ny fitsarana sy ny hadisoana. Mety ho safidy tsaratsara kokoa izany mba haka ireo izay mifanaraka amin'ny tongotra amin'ny andrana iray. Faharoa, tsy maintsy mahita fivarotana iray izay mitondra azy ireo ianao ary tsy afaka mandidy azy ireo an-tserasera. Manana fikarohana finday amin'ny tranokalany izy ireo.
Ho an'ny tokotany vita amin'ny semi-custom-it-at-home, dia manana footBalance QuickFit fonosana izy ireo.
Ny tranonkala mpamokatra