Sakafom-pamokarana sakafo (isaky ny manompo)
Kaloria - 262
Fat - 12g
Carbs - 25g
Protein - 13g
Fotoana 10 min
Prep 5 min , Cook 5 min
Serivisy 1 sandwich
Iza no tsy tia sandwich sandoka ? Tena haingam-pandeha haingana sy mora ary indrindra indrindra, mahavariana tokoa, ka mahatonga azy ireo ho an'ny sakafo ho an'ireo ray aman-dreny sahirana izay mila mametaveta zavatra ao anaty fingotra. Mofomamy tsara ny mofomamy sy ny mofo, fa izy ireo ihany koa no fototra tena tsara hananganana sandwich gourmet. Amin'ny fotoana manaraka dia manamboara fofona ronono ho an'ny zanakao kely ianao, ampiasao ny fomba tsotra etsy ambany fa aza adino ny manao iray ho anao. Aoka ho azonao antoka ny hamolavola ny fahaiza-mamorona sy ny fahaizanao kulinaranao.
Fangaro
- 2 mofo vita amin'ny varimbazaha iray manontolo
- Sakafo mozzarella miteraka 1-ona
- 1 dity butter (tsy misy)
fanomanana
Manaova fanasam-bozaka tsotra ho an'ny zanakao!
- Manaparitaka ravina dibera na margarine amin'ny lafiny iray amin'ny mofo tsirairay.
- Asio sifotra tsy hikolokolo amin'ny hafanana mahazatra.
- Rehefa mafana ny poti, dia asio mofo boribory - mofomamy midina - ao anaty kodia ary atsipazo ilay mofo amin'ny mofo. Ambony amin'ny mofo borosy hafa, matevina.
- Atsofohy amin'ny sandoka ny sandwich rehefa vita ny volamena volomparasy, matetika aorian'ny 2 minitra. Mofomaro mandritra ny 1-2 minitra.
- Ampiasao ny pizza, ny antsy na ny lakozia mba hanapahana ny sandwich ho toy ny ampahany bitika ho an'ny zanakao.
Fanovaova sy fanavakavahana
Azonao ampiasaina mora foana ny karazana sigara ary azonao atao ny manampy tsikelikely hohanina na mofomamy na sakafom-pisakafoanana any amin'ny sandwich mba hampitombo ny vidin'ny sakafo.
Kojakoja sy Fanomezana torohevitra
Ampiasao ny kofehy vita amin'ny vy. Ny zavatra rehetra dia tsara kokoa rehefa manina vy amin'ny vy, ary hahita marimaritra iraisana ianao.
- Apetaho tsara ny endriky ny mofo amin'ny menaka, menaka oliva, sns ... mba hahandro azy io.
- Mahareta. Tohizo ny hafanana miposaka mba hiverenan'ny mofo volontsôkôlà ary maniry tsara ny fofony.
- Eritrereto ny fihinanan-tsakafonao mba tsy hiondrika amin'ny mofo kely fotsiny . Ny sandwich vita amin'ny mofomamy matevina roa matevina amin'ny mofo voa maina dia mety mitaky sigara maro kokoa noho ny iray vita amin'ny mofo fisaka matevina.
- Mamono haingana kokoa noho ny voankazo masira ny fofona mangotraka.
- Mahaiza mamorona. Misy tsiranoka mofomamy iray tena marefo , saingy io ihany no fototry ny sandwich ny nofinao. Raha tokony alohan'ny fofona amerikana, dia manandrana mozzarella na gruyere. Raha tokony ho mofo fotsy, alao ny pita.
- Mofomamy ny mofo amin'ny siny kely ary manadio ny sandwich misokatra eo anoloan'ny oven amin'ny 400 degrees ka ny trondro dia manodina volomparasy sy bubbles. Apetraho miaraka ny roapolo roa ary manamboara fofona matsiro fofona manitra.