Mahasoa na mampidi-doza?
Maro amin'ireo atleta no mampiasa fanafody mampihetsi-po mahatsiravina ho an'ny fanaintainana sy ny fanaintainana. Na dia manamaivana ny fanaintainana ara-pahasalamana aza ireo vokatra ireo, dia tokony hahafantatra fampitandremana sy fampitandremana ny atleta alohan'ny hahatongavany amin'ity rajan'i Bengay ity na ny Hot Ice.
Ny fanafody mampihoron-koditra dia miankina mivantana amin'ny hoditra ary tonga amin'ny endrika isan-karazany, anisan'izany ny creams, gels lotions, ary ny patch.
Ireo sokajy telo lehibe misy ireo fanafody mahatsiravina dia:
- Fihetseham-po ara-pihetseham-po mitahiry salicylates
Salicylates (methyl Salicylates), ireo ingredients izay hita ao amin'ny aspirine, dia fanafody fanaintainana mahomby izay mampihena ny fiterahana koa. Hitan'ny mpikaroka anefa fa tsy manamaivana ny fanaintainan'ny aretin-koditra ny salicylates rehefa ampiasaina ho mofomam-boninkazo mihatra amin'ny hoditra. Na dia be pitsiny aza io fanadihadian'ny literatiora io, maro amin'ireo atleta no tsy mitovy hevitra amin'ny zava-misy ary manohy mampiasa ireo olona malaza ireo manoloana ny voankazo. Tsy voatery hampiasaina ireo menaka ireo ho an'ny aspirine, noho ny fifandraisana misy eo amin'ny fampandrosoana ny Syndrome Reye sy ny fampiasana aspirine (fikambanana salicylate). Ny vokatra an-tserasera dia ny Bengaina, Aspercreme, ary Sportscreme. - Capsaicin Creams
Capsaicin dia fitambaran-tsakafo hita tato ho an'ny chili izay miteraka fahatsapana mafana sy mandoro. Ny kapsaicine ampiharina amin'ny hoditra dia manimba ny simika (vatana P) ao amin'ny sela nerve izay manampy ny sendra fanairana amin'ny atidoha. Ny vokatra amidy dia ahitana ArthriCare, Capzasin, ary Zostrix.
- Counterirritants
Ireo vokatra ireo dia ahitana fitaovana toy ny menthol, ririnina na eucalyptus solika izay mahatonga ny hoditra hahatsiaro ho mafana na mangatsiaka. Heverina fa io fahakiviana io amin'ny fahatsapana ny fanaintainana dia mampisy fanaintainana mahatsiravina. Ny vokatra an-tserasera dia ny Flexall 454, Ice Hot, ary JointFlex.
Miasa ve izy ireo?
Tsy dia misy porofo firy ny hampiseho amin'ny endriny fa ireo vokatra ireo dia miasa. Raha ny marina, ny fanadihadiana iray manontolo momba ny zavatra vita an-tsoratra, navoaka tamin'ny Cochrane Daty Daty momba ny Systematic Reviews tamin'ny volana Jolay 2009, dia nahita porofo tsy dia mazava loatra fa misy fiantraikany amin'ny leo sy fanaintainana eo amin'ny tsiranoka fanatanjahan-tena amin'ny fampiasana salicylates raha oharina amin'ny fitsaboana ).
Araka ny voalazan'i Oxford, biochemista Andrew Moore, izay mitarika fanadihadiana iray manontolo momba ny lohahevitra rehetra, momba ny fananganana fanatanjahantena ara-panatanjahan-tena misy ny salicylates satria ny singa fototra mavitrika dia tsy mahomby ary raha ny marina, vola very. Nambarany ny porofo sasany fa mety hampihena ny fanaintainan'ny tazomoka ny tazomoka eo an-toerana, ny capsaicin, ary ny sasany amin'ireo NSAID.
Azo antoka ve izy ireo?
Rehefa ampiasaina moramora, ary mifanaraka amin'ny tari-dàlana an-tsoratra, dia azo antoka ireo fanafody ireo. Tsy tokony hampiasaina maharitra na be dia be loatra izy ireo. Zava-dehibe ihany koa ny mahatsapa fa maro amin'ireo fanafody ireo no manindrahindra na manakana ny marika voajanahary voajanaharin'ny vatana, ary ny tsy firaharahiana ny fanaintainana dia mety hampitombo ny mety ho voka-dratsin'ny muscle na ratra. Raha mampiasa fanafody fanafody mahatsiravina ianao, dia zava-dehibe ny mametraka ny hozatry ny aretin-tenda , noho izany, miezaka ny tsy hanao fanatanjahan-tena mandram-panafana.
Ny voka-dratsin'ireny fanafody ireny dia matetika misy hoditra, manindrona na manelingelina. Aza mampiasa ireny fanafody ireny amin'ny hoditra na reraka. Aza hafana na hikapoka ny ratrao raha ampiasainao ireo fanafody ireo ary apasao amin'ny tanana ny tananao rehefa avy nampihatra krèma, loto, na gila. Araka ny voalaza tetsy ambony, dia tsy tokony hampiasaina ireo menaka misy salvatyyla ireo izay tsy dia mahazatra loatra amin'ny aspirine.
Fanampiana mavesatra sy mahatsiravina
Na dia tsy dia fahita firy aza, dia azo atao ny miteraka mihoatra noho ny fanafody mahatsiravina. Misy trangan-javatra mahatsiravina rehefa misy olona iray tsy nahy na nampiasa hevitra an-tsitrapo noho ny habetsaky ny habetsahan'ilay vokatra.
Ny overdoses dia mety ho matotra ary indraindray maty. Ny fanangonana tafahoatra ny salicylat methyl chimique dia mety hitarika any amin'ny ambaratonga mampidi-doza ao amin'ny ra ary mahatonga azy ireo ho toy ny overdose amin'ny aspirine (hafanam-po, ranomafana, hatsikana, fitsaboana haingana, ary miantso amin'ny sofina) ary angamba ny fahafatesana. Raha ny marina, tamin'ny taona 2007, maty ny mpanazatra lisea iray 17 taona tao amin'ny lisea rehefa avy nifampikapoka tamin'ny moly salicylate.
Sources:
Matthews P, et al. Fihetseham-po ara-pahaizana indrindra momba ny fanaintainana mafy sy maharitra amin'ny olon-dehibe. Cochrane Database fanaraha-maso Systematic. 3, 2009.
McCleane G. Fampiharana ny fampiasana ny doxepin hydrochloride, capsaicin ary ny fampifangaroana ny roa dia miteraka fanafody amin'ny aretim-pangorohan'ny aretina neropatika: fandalinana an-jorom-bala, double-blind, placebo-controlled. British Journal of Pharmacology Clinical. 49.6 (2000): 574-9.
National Institutes of Health, Medline Plus, Overdose.
National Institutes of Health, Medline Plus, Methyl Salicylate Overdose.